Ny vehivavy maoderina dia tsy maintsy manana fotoana hanaovana zavatra maro. Noho izany dia sahiran-tsaina loatra isika amin'ny fihenjanana sy ny adin-tsaina tsy ilaina. Mba hialana amin'izy ireo dia afaka manatona fomba maro samihafa ianao: masatra, aromatherapy ary ny sisa. Ny ankamaroan'ny salon bote dia manolotra tolotra maro izay mampirisika ny fialan-tsasatra. Saingy tsy voatery foana ny fotoana hitsidihana toerana toy izany. Koa maninona no tsy mandamina salon bala ao an-trano?
Inona no fitsaboana spa?
Ny fitsaboana spa dia tena salama. Manampy izy ireo haka aina sy hamerina ny fandoavam-bola. Ankehitriny, io teny io dia midika fandaminana iray, fa fehezanteny iray manontolo. Ho ampiasaina amin'ny spa, ny mineraly, ny ranomasina, ny rano madio, ny salady samihafa, ny fotaka, ny alka ary ny vokatra avy amin'ny zavamaniry. Ankoatr'izany dia misy spa iray feno: ny karazana masajara samihafa, ny famoahana, ny fandroana amin'ny menaka aromainina isan-karazany, ny akora ary ny masony.
Tsy voatery handeha any amin'ny salon beauty izy mba hankafy izany rehetra izany. Afaka mandamina mora foana spa ao an-trano ianao. Miangavy fotsiny ny rivotra havanana ary ankafizo ireo fitsaboana.
Miomana amin'ny spa
Mba hijery tsara sy ho salama foana, dia maka aina isan'andro. Azo antoka fa mahasoa anao izany. Miala sasatra sy mankafy ny fitsaboana spa, maka andro iray ho azy ireo mba tsy hisakanana na hanelingelina anao. Ny tsara indrindra dia ny manala ny telefaona ary manokatra mozika mahafinaritra mahafinaritra. Hamorona ny rivotra iainana. Afaka manomana mialoha ny efitranonao ianao. Ny varavarankely misy jiro, labozia mirehitra na labozia marevaka, mamelona mozika mety (hira mihintsy, rotsak'andro sy ny sisa). Azonao atao ny manamboatra ny fandroana amin'ny felana raozy. Ataovy izay rehetra tianao. Ny tena manan-danja dia ny hanananareo toetry ny fiadanana sy ny fampiononana.
Vonona ny hanomboka amin'ny fiampangana mazava. Mialà kely, mihazakazaka, fa aza mihasarotra mafy. Aorian'ny fandefasana azy dia mandehana any amin'ny lakozia ary manaova sakafo maraina matsiro. Ny tsara indrindra dia ny manome ny vokatra voajanahary: legioma, voankazo, trondro, hena, yoghurt voajanahary sy ny sisa. Toy ny fisotroana, manomàna dite maitso ho anao. Tsara ny mandà kafe amin'izao andro izao. Ilaina koa ny teôlôjia sy voankazo vaovao.
Ho an'ny fitsaboana ao an-trano dia tsy ilaina ny mampiasa vokatra matihanina amin'ny fitsaboana spa. Mividiana solika ara-panafody voajanahary ary entana izay amidy amin'ny famokarana tsirairay. Mila: scrub, gely ho an'ny ranom-bary, sira balsa, saron-tava, crème mamy, akanjo lava natoraly ary lamba famaohana.
Ny dingana voalohany amin'ny toeram-pitsangatsanganana: trano fandroana sy trano fialan-tsasatra
Voalohany, mialà sasatra miaraka amin'ny sira sy sira araraka. Ao anaty koveta koa ianao dia afaka manampy ampongabendanitra glycerine mba hanala ny hoditra. Mariho anefa fa ny glycerine dia tena maina tokoa ny volo, ka mila tapahina izy ireo. Ampiasao ny menaka mani-pofona, tadidio fa ny fofona tsirairay dia misy fiantraikany amin'ny fihetsikao amin'ny hafa. Ny menaka sy ny menaka ary ny menaka dia hanampy amin'ny fanafoanana ny fatin-koditra, hitondra anao amin'ny hery sy ny hery. Mandray anao ny mandarin amin'ny teny mandarin. Ny eucalyptus dia tena tsara ho an'ireo izay mijaly noho ny aretin'andoha, ary ity solika ity dia manana toetra fanindronana amin'ny fanindronana.
Efirnyemasla dia maloto amin'ny rano, noho izany dia tsy maintsy alaina mialoha miaraka amina ronono mafana izy ireo. Ny hafanan'ny rano ao amin'ny efitrano fandroana dia tsy tokony ho avo loatra, ny mari-pahaizana tsara indrindra dia mihoatra ny 40 degre. Ny sasany amintsika dia te hijanona ela any amin'ny farihy mafana, saingy tsy tokony hatao izany, satria ny fandroana maharitra dia misy fiantraikany ratsy amin'ny rafi-pandrefesana.
Aorian'izany dia hodinihina tsara ny hoditrao, ka mila mandeha amin'ny dingana manaraka eo amin'ny spa ianao - manadio. Aorian'izany, ny hoditrao dia ho madio sy mamy. Afaka mampiasa ny kosmetika vita ianao. Ny fampangotrahana dia tokony ampiharina amin'ny hoditry ny vatana amin'ny hetsika miparitaka, ary avy eo dia tokony hosasana amin'ny rano mafana. Raha tianao, dia afaka manamboatra akanjo ianao. Noho izany, makà sira sira amin'ny siramamy sira ary siramamy misy siramamy iray. Mifangaro ary ampiharina amin'ny fihetsika boribory eo amin'ny hoditra. Misy ihany koa fomba faharoa hanomanana fanasan-damba tsara: fanangonana latabatra telo kafe miaraka amin'ny menaka afon-tsakafo tokana, manampy trondro kely sy menaka voanio. Afaka mampiasa kafe tsotra na tsia mihitsy aza ianao.
Aorian'ilay fanafody, manaova fanasam-panafody mamelana tongotra miaro amin'ny menaka manokana.
Ny dingana faharoa - ny fikarakarana ny hoditra
Taorian'ny nanadiovana ny vatanao, mila mikarakara ny tarehinao ianao. Mametaka ny hoditra amin'ny rano mangotraka na ny fanangonam-bokatra, avy eo manadio azy amin'ny scrubs ary manaova sarontava manokana. Rehefa tapitra ny fepetra, dia ataovy izay hampiasana krèma maina. Raha naneno ny hodi-maso, dia asio kisendrasendra na kôkômbia vaovao eo aminy.
Ny fametrahana ny filaminana eo amin'ny hoditry ny tarehy dia afaka amin'ny fanampiana ny tanimanga kosmetika, izay amidy amin'ny vaptek sy fivarotana. Manana antiseptika sy fiantraikany amin'ny areti-maso izy io. Ny clay koa dia manadio tanteraka ny hoditra ary manatsara ny bika aman'endriny.
Rehefa mividy tanimanga ianao, dia mila dinihina fa ny lokon'ny tanimanga tsirairay dia manana ny toetra maha-izy azy. Ny maoderina ny tanimanga, ny tsara kokoa dia manangona ny matavy ary ny mahomby kokoa dia miteraka amin'ny akne.
Saron-tava mifototra amin'ny tanimanga
Raha toa ianao ka mahatsiaro tena, aleo hoditra maina, misy tsiranoka na manify, ary ampiasao tanimanga fotsy na mavokely. Azo atao koa ny manefa ny tanimanga maitso. Ny labiera dia mety ho an'ireo te hanala ny lanjany be loatra ary hanatsara ny endriky ny hoditra. Ity tanimanga ity dia manatsara ny fizotry ny metabolika ao amin'ny vatana ary manala ranon-javatra sy poizina, manala ny fetsy sy vovoka. Ny tanimanga mavo dia manala ny hoditra misy oksizenina ary manala ny poizina sy ny poizina avy amin'ny vatany, manampy tsara ny fako sy ny areti-nify maro.
Ny tanimanga universal dia tanimanga maitso izay mety amin'ny hoditra matevina. Ampiasaina hanadiovana tanteraka ny endriny izany. Ny tanimanga maitso dia mampitombo ny hoditra, manalefaka, manamaivana izany, manala sasatra sy manala kadra.
Ny menaka midy dia tokony hampiharina eo amin'ny hoditry ny tarehiny, ny tendany ary ny dekolleté zone maherin'ny roapolo minitra. Mba hisasana ireo sarimihetsika ireo dia atolotra amin'ny rano mafana mahamay, ary avy eo dia mila mihinana krèmy mahavelona. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy tsara:
- saron-tava mihamahitsy - 3 teaspoon clay clay, 1 teaspoon of honey and 3 tablespoons of milk;
- masira mamelombelona - 2 tepoka mainty fotsy sy kôkômbra antsasak'aina;
- Mialà hatreo amin'ny rano mangatsiaka misy lanjanjato roa na telo misy tanimanga ary ampio dity oliva menaka oliva sy jiro misy menaka, ary koa solika iray.
Dingana telo - fikarakarana ny hoditra ho an'ny vatana
Aza adino fa mila mikarakara koa ny vatana. Afaka mandray vilany tanimanga ianao. Noho izany dia afoy ao anaty bandro iray misy rano mafana 400-500 grama fotsy na manga ary maka beny mandritra ny dimy ambinifolo minitra. Aorian'izany fomba izany, ny hoditrao dia tena malama sy mangina.
Azonao atao ny manao fananganana. Ankehitriny dia maro ireo fomba fikarakarana amin'ny famenoana amin'ny tanimanga, sira, siramamy, kafe, tantely ary ny sisa. Azonao atao ny manamboatra menaka makia efa vita vita amin'ny fako. Ny halavan'ny fepetra tokony ho farafahakeliny iray ora, aorian'izay dia tokony hosasana rano ny rano. Rehefa tapitra ny fikarakarana, dia manaparitaka foana ny filahiana fanasitranana ny vatana ary hametraka fitafiana mafana. Misotroa dite main'ny dite maitso na ranom-boasary, ary manandramana matory. Rehefa mifoha ianao, dia hahatsapa tsara!