Ny tombony amin'ny sokatra
Ny voankazo ampongabendanitra vaovao dia misy vitaminina, calcium, vy, phosphorus ary potassium, ary ny ampongabendanitra dia manankarena amin'ny asidra organika, polyphenols sy ny amino asidra. Ny firafitry ny jiro ampongabendanitra dia ahitana ny pactine sy ny taninina, izay efa noheverina ho mpitsabo mpanohitra marefo, ary mahomby amin'ny fisorohana ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal, ary koa ny vokatra mahasoa folacin. Be dia be ny potasioma, voatafy amin'ny ampongabendanitra japoney, ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny asan'ny heart muscle.
Ankoatra izany, io siramamy grenady io dia dibera tsara dia tsara, mampitombo hemoglobine koa izy , noho izany dia ilaina fotsiny ny marary amin'ny anemia.
Rehefa mandinika ny tombotsoany sy ny fahasimbana amin'ny sokatra ampongabendanitra vao voapoizina, dia ilaina ny manamarika fa ny asa biolojika dia ambony lavitra noho ny voankazo sy voankazo hafa.
Azonao atao ny mahita fa matetika ny jiro ampongabendanina dia entina mankany amin'ny havana sy namana izay any amin'ny toeram-pitsaboana. Azo hazavaina mora foana izany. Ny voka-dratsin'io sokatra io dia voatahiry tanteraka, ary mora ny mandany . Manana tsiro hafakely sy mahavariana mamelombelona ny sokatra grenady. Tena mankasitraka ny vatan'ny olombelona izany.
Raha miaina any amin'ny faritra tsy mety ianao miaraka amin'ny mety hisian'ny fikorontanan'ny rivotra iainan'ny tontolo iainana, ny siramamy grenady dia asaina ampiasaina ho fitaovana izay manala ny radionuclides .
Misy hevitra milaza fa tsara kokoa ny sira an-jaridaina miaro ny vatan'ny olombelona noho ny divay mena, ny cranberries ary ny dite maitso. Ankoatra izany, ny jiro ampongabendanina dia heverina ho fomba mahomby hanakana ny homamiadan'ny prostaty ary mahasoa ho an'ny lehilahy amin'ny sokajin-taona rehetra. Ankoatra izany, ny jiro ampongabendanitra dia iray amin'ireo fanafody antiviraly tsara indrindra izay hiaro tsara ny vatana mandritra ny ririnina.
Manimba ny sira
Ny tombony sy ny fahasimbana eo amin'ny jiro ampongabendanitra dia tena akaiky. Ity jiro lavitra ity dia manana ny fikajiana azy manokana. Ny jiro maina dia tsy mifanaraka amin'ny olona manana tsiranoka marefo sy fijaliana amin'ny pancreatitis. Tsy afaka misotro jioka ianao ary mararin'ny hafanam-panafody mahatsiravina sy ny vavony.
Ny endri-javatra amin'ity vokatra ity dia ny fifantohana be dia be . Na dia eo aza ny tsy fisian'ny fanandramana miharihary, dia tokony hampiasaina izany amin'ny endrika lavalava na mifangaro amin'ny ronono na sokatra karoty.
Ny valiny dia mamaly ny fanontaniana raha toa ka manimba na mahasoa ny sokatra ampongabendanitra, tsy azo atao izany, ao anatin'io fanontaniana io no ametrahana ny heviny ara-batana. Ny olona tsirairay dia manana antony maromaro izay afaka manamafy ny fikajiana an'io sokatra mifantoka io, ary ny tombotsoany manokana.
Tokony hotandremana amin'ny olona izay mora vidy amin'ny fikorontanana maharitra ny fampiasana jiro ampongabendanitra. Ny vehivavy bevohoka dia tokony hisotro ny ampongabendanitra afa-tsy amin'ny taratasy fohy. Raha misy fisalasalana, dia tsara kokoa ny mamaritra ny habetsaky ny sira nesorina ary mikaroka manam-pahaizana manokana.
Misotroa na tsy misotro amin'ity zava-pisotro ity ianao - manapa-kevitra, manadino ny toetranao manokana, ny tsy fisian'ny aretim-bavony ary ny tsy fisian'ny vohoka. Azo inoana fa hiparitaka ny antsasany sy ny tombony rehetra. Ny fahendrena sy ny fahasalamana ankapobeny ihany no afaka milaza aminao raha hihinana jiro ampongabendanitra na tsia. Aoka ho salama foana ianao!