Ny singa Sinoa tsirairay avy dia avy any Shina, izay malaza be. Nefa koa ity voankazo ity dia nitombo tany Korea, Japon, Isiraely. Misaotra ireo toetra mahavariana mahavariana azy ireo, ity varotra ity dia tonga teo amin'ny toeran'ny firenena am-polony manerantany, anisan'izany ny firenentsika.
Iear Yamanashi no razamben'ny pizza Sinoa. Ny voany dia sarotra sy maivana, saika tsy misy sakafo. Saingy ireo mpamokatra sokatra Shinoa dia namoaka poa-shinoa Shinoa iray manana tsiro mahafinaritra.Ny karazana boribory Shinoa dia misy ampolony, ary samy manana toetra mahafinaritra mahatalanjona avokoa izy rehetra, ary, ankoatra izany, tena matsiro. Amin'ny endriny, io voankazo io dia fifamatorana eo amin'ny poarika Eoropeana sy ny poma, manana halaviran-tseranana ary mahatratra 300 grama. Ny paozika Sinoa dia matetika mavo mavo (matetika (matetika - amin'ny loko maitso) miaraka amin'ny tendrony kely. Ny voankazo mamy dia manana tsiro mamy miaraka amin'ny voankazo masira, fotsy fotsy, tsara tarehy. Ny pina sinoa dia ampiasaina betsaka amin'ny fanomanana ny salady sy ny tsindrona isan-karazany.
Ny tarika Shinoa dia efa mialoha ny Eoropeana amin'ny lazan'ny mpividy noho ny toetrany mahafinaritra sy ny endriny miavaka, izay manentana ny fahatokisany amin'ny mpanjifa. Inona koa ny zavatra tsara momba ny pôrônana Shinoa? Manana vokatra avy amin'ny sakafo izy io, miaraka amin'ny fananana fanafody, toy ny voankazo hafa. Ho an'ny 100 gr bry, dia 42 calories monja.
Ity voankazo ity dia misy vitamina sy mineraly samihafa. Ny poarika sinoa dia manankarena potassium, izay ilaina amin'ny vatany. Izy io dia manara-maso ireo dingana izay mitranga amin'ny tavy, ny hozatra, ny sela. Potassium dia tafiditra ao amin'ny fananganana sela, ao anatin'ireo dingana metabolin'ny vatana. Ity mineraly ity dia tena ilaina tokoa amin'ny asa fiasa sy tena ilaina amin'ny vatana manontolo. Ny salady potassium dia manimba ny asan'ny tsinay. Ny tsy fahampian-tsakafon'io mineraly io dia mety miteraka aretim-po, aretina, ary aretina hafa. Ny potassium isan'andro ho an'ny ankizy dia 600-1700 mg, ho an'ny olon-dehibe - 1800-5000 mg. Biby boribory 100 grama no manisa 120 mg of potassium. Raha tsy ampy ny fitrandrahana harena an-kibon-dreny, ny fon-tsain'ny fo, ny fanasitranana ny hozatra dia tsy azo atao ny fanavaozana ny sela. Raha manana fanaintainana eo amin'ny hozanao ianao, dia afaka mihinana volo vitsivitsy ianao - amin'izany fomba izany, raha tsy manala tanteraka, dia farafaharatsiny ny fanaintainana farafaharatsiny. Miaraka amin'ny tsy fisian'ny potassium, mitombo ny fitomboan'ny fibobohan-doza, mety hipoitra ny tsy fahitan-tory sy ny hatsiaka, mety hitombo ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra, ary mety hitera-doza noho ny hodi-doko.
Ilaina ihany koa ny manamarika fa manome kalitao ny cellule ny potassium, ary ity no iray amin'ireo fomba hisorohana ny homamiadana. Ankoatra izany, ny tsimokaretina azo avy amin'ny potassium dia mitana toerana lehibe kokoa amin'ny fampiharana ny tsindry aloka noho ny fampihenana ny sira amin'ny sakafo.
Noho izany, noho ny tsy fisian'ny potassium, dia tsara ny hampiditra ny pears sinoa ao anatin'io sakafo io - samy tsara sy mahasoa. Ny borosy sinoa dia ahitana phosphorus - singa manan-danja izay mandray anjara amin'ny fanohanan'ny aina ny vatana, izay manimba ny asan'ny fo sy ny voa. Ao anatin'ireo voankazo ireo, misy calcium, ilaina amin'ny fanabeazana ara-dalàna ny taolana, ny nify, ny fantsika, ny volony, tafiditra ao anatin'ireo tranga manan-danja maro ao amin'ny vatana.
Tena zava-dehibe ny fisian'ny fôsorosy sy calcium ao amin'ny vatana araka ny tokony ho izy. Miaraka amin'ny habetsahan'ny phosphorus, ny calcium dia miala amin'ny taolana, ary miaraka amin'ny habetsahan'ny calcium, ny urolithiasis dia mety hivoatra. Araka ny efa voalaza, ny singa Sinoa dia ahitana roa, ary singa iray hafa.
Ao amin'ny poti-Shinoa ihany koa dia misy magnesium - iray amin'ireo mineraly manan-danja indrindra amin'ny fo, vitamin B9 (asidra folika), ilaina amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafi-pandaminana, ny immune ary ny maro hafa. Ankoatr'izay dia misy vitamina C1, B2, B3, B5, B6, vitamin C, vy, zinc ny vitamina C.
Asidra organika misy voankazo, manatsara ny fihinanana, ny metabolismy, ny voa ary ny aty. Ny pizza Sinoa dia vokatra tena tsara sy mahasoa, fa ny fividianany, toy ireo vokatra hafa avy any ivelany, dia manana ny fironany manokana. Any Rosia sy any Etazonia, ny karazana voankazo mahazatra indrindra dia singa iray shinoa antsoina hoe "Ya". Roa taona lasa izay dia voarara ny fandefasana ireo pears sinoa any Etazonia. Ny bakteria dia hita amin'ny pears, tsy fantatra tany Amerika. Ankoatr'izany, nentina tany amin'ny firenena ny parasy masira, Nalefa tamin'ny biriky hazo ny boka. Ankehitriny ireo olana ireo dia voavaha - Nanomboka nampiasa boaty plastika ho an'ny fitaterana ny pears ao Etazonia i Shina, ary koa hanatsara ny vokatra amin'ny fananganana izay manimba bakteria. Ao Rosia, mbola manondrana biriky hazo ihany ny pora Shinoa, ary mampitombo ny loza ateraky ny ala sy ny natiora Rosiana amin'ny ankapobeny izany.
Rehefa mividy singa Shinoa iray dia diniho ihany koa fa ity voankazo ity, indrisy, dia manana ny tsy fahampian-tsakany - ny fiainan'ny ala toy izany dia tsy ela akory. Ny voankazo dia manomboka miova tsikelikely ary manjelanjelatra herinandro aorian'ny fanangonam-bokany, raha toa ka tsy noforonina ny fepetra manokana ho an'ny fitehirizana. Saingy ao amin'ny vata fampangatsiahana, ny paiso Shinoa dia voatazona mandritra ny 2 herinandro farafaharatsiny. Andramo ny fijerena mandrakariva ny daty famoahana voankazo, tsy voatery hividy voankazo sy fihenam-bidy, satria Mety hiteraka olana ho an'ny fahasalamanao izany. Mividiana vokatra vaovao sy kalitao fotsiny. Ny poarika sinoa, izay manana fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona amin'ny fomba mahazatra, dia vokatra tsy azo ivalozana eo amin'ny sakafo misy anao. Aoka ho salama!