Ny fahombiazan'ny saron-trondro.
Ny vitamina ao anaty akondro dia manala volo amin'ny kômgasy sy potasiôma, ka mahatonga azy ireo ho mafy orina, ho salama ary hanoherana ny fiantraikan'ny tontolo iainana mahery vaika. Ny masony avy amin'ny akondro, ary koa avy amin'ny voankazo voajanahary, manatanjaka ny volo, simba amin'ny fiovan'ny mari-pana, matetika ny maina amin'ny volo fotsy sy ireo singa hafa, manerana ny lavany. Noho izany, ankoatra ny fikarakarana fikarakarana volo, indrindra ho an'ny volo lava, tokony hampiasa mascules ianao, ary aroso ho anao manokana.
Aoka tsy handà fa amin'izao fotoana izao ny safidy amin'ny karazana volo samihafa atolotra amin'ny fivarotana trano fivarotana sy ny bika aman'endrika dia tena goavana. Saingy amin'ny fampiasana tsy tapaka ireo masom-boly efa vita, ny vokatra tadiavina dia mety andrasana mandritra ny fotoana maharitra. Azonao atao koa ny mividy masom-boron-koditra efa vita, nefa tsy vita amin'ny akondro voajanahary, fa avy amin'ny singa "voatahiry" ihany koa. Mbola mitoetra fotsiny ny maminavina ny mety ho vokatr'izany fampiasana sarontava izany, na dia tsara kokoa aza ny tsy fanaovana fitiliana amin'ny volonao sy ny fahasalamanao.
Ny mason-koditra vita avy amin'ny voajanahary voajanahary dia afaka manamafy orina sy manasitrana na dia ny volo manimba aza. Ny iray dia tokony hahatsiaro ny manao sarimihetsika tsy tapaka (farafahakeliny in-telo na in-telo isan-kerinandro), aza kamo mba hahafantaranao momba ny sarimihetsika masiaka vaovao, ary ampio izy ireo hampiasa shampoos.
Safidio ny iray amin'ireo masinina etsy ambany mba hanombohana. Andramo imbetsaka izany ary fantaro hoe mahomby izany. Eny, raha tianao ilay saron-tava, dia manohy manao izany amin'ny ho avy.
Banana mask: recipes.
Maskila misy tantely sy manify ho an'ny volo.
Banana, jabora ary tantely dia tokony hifangaro amin'ny blower. Ny fampiharana ny volo dia tokony hiparitaka amin'ny laoniny ny saron-tava, avy eo mifangaro miaraka amin'ny menaka ary avelao ny masony 25 minitra eo ho eo. Aorian'io fotoana io, mila manala ny lamba famaohana ianao ary manasa ny volonao, avy eo dia asaina misoroka balimina na manadio volo amin'ny famoahana rameva.
Hazo misy tantely sy vary.
Ny saron-trondro vita amin'ny akondro sy tantely dia mety hahomby amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny volo fotsy. Ity saron-tava ity dia hameno ny vitaminina tsy hita popoka toy ny C sy E, ka tsy hanamafy ny volony fotsiny izy io, fa hahatonga azy ireo ho salama, mamirapiratra ary mankatò.
Miaraka amin'ny blender, banana, 2 tbsp. tantely tantely sy 2 tbsp. Hazo varimbazaha voavoly varimbazaha. Ny singa rehetra dia mifangaro tanteraka. Ampiharo bebe kokoa avy hatrany ny masony aorian'ny fikarakarana azy. Mivelatra ny saron-tava manerana ny volo manontolo, manaparitaka ny lohany miaraka amin'ny menaka ary mamela azy hijanona mandritra ny 20 minitra (mandra-pahavitan'ny masony). Rehefa tapitra ny rano amin'ny rano mafana, dia tokony hosasana sy hosotroina volo ny lohany amin'ny fampiasana akanjo manasitrana balsama.
Masira ho an'ny volon'osy miaraka amin'ny menaka oliva, avocado ary manify
Mba hanomanana ity saron-tava ity, mila mikapoka akondro avocado sy akondro ianao. Ny volo miteraka dia mifangaro amin'ny 1 tbsp. menaka oliva sy menaka. Taorian'izany, ny saron-tava dia tokony hampiharina amin'ny volony, rakotra menaka ary natao nandritra ny 15-20 minitra. Dia mila manaisotra ny lamba famaohana ianao ary manasa tsara ny volonao. Rehefa avy nampihatra ilay saron-tava, dia asaina manasitrana ny volo amin'ny famaranana ny herisetra (ohatra ny kamomila) na ny fanampiana amin'ny fantsona.
Ho an'ny sarimihetsika avy amin'ny akondro, dia tsy afaka mampiasa tantely afa-maniry, mena ianao na zipo-nify. Ny banana koa dia manambatra tanteraka ny yogourt, yogora, kefir ary ny isan-karazany (legioma, burdock, oliva, sns.). Izany rehetra izany dia miankina amin'ny fampivoarana ny eritreritrao! Ny zava-dehibe amin'ny fampiharana ilay saron-tava dia ny hanaraka ny dingana: hampiasana saron-tava, tapaho ny lohany amin'ny menaka, alao farafahakeliny 15 minitra ary manasa volo tsara avy eo. Mba hanomezana azy ny lokony sy mamirapiratra, dia mampiasà balsem-pofona manitra manokana.