Noho izany, manantena ny hanina betsaka amin'ny taom-baovao isika - ary ny fandoavana ny hafaliantsika dia ny ampitso (sy ny maro hafa) no ho vavonintsika sy ny vatantsika manontolo! Raha tsy mihaino fotsiny ny sakafo mahasalama amin'ny taom-baovao ...
Mazava ho azy fa mety hahomby indrindra ny tsy hihinan-kanina, fa azo atao ve izany? Amin'ity tranga ity dia mihaino ny vatanao aloha ianao - amin'ny ankapobeny, fantatrao hoe inona avy ireo vokatra eo amin'ny fahasalamanao. Saingy te-hanandrana kely fotsiny aho! Aza mandeha amin'ny fitiavam-bola. Fahatsapana ny fahatsapana ho sariaka, atsaharo ary ento ny sainao hiala amin'ny sakafo - dihy, mifampiresaka amin'ireo vahiny. Ny sakafo amin'ny alina, ary indrindra indrindra ny sakafo be dia be - ny adin-tsaina mafy indrindra amin'ny vavony, izay "hatory", saingy tampoka dia mialoha ny zava-misy "fanampiny". Ny mpitsabo dia milaza ny antony mampalahelo ny fihetseham-pon'ny olona iray - matetika ny tsy firaharahiana amin'ny sakafo dia mariky ny fahaketrahana.
Aza mandeha amin'ny fitokonana tsy hihinan-kanina alohan'ny fety. Raha mandeha any amin'ny fety na trano fandraisam-bahiny iray ianao, alohan'ny handehanana hazavana. Eny ary, raha mandray ny vahiny ianao, dia tsara kokoa: raha manomana ny sakafo ho an'ny latabatra ianao dia hanana fotoana sy napoobovatsya, ary nanyuhatsya manintona fofona, ary mijery tsara ny sakafo ...
Raha mandany fety amin'ny faran'ny ora, dia mametra ny sakafon'ny hazavana. Manomboka mihinana salady sy voankazo, ary maniry salasalan'ny legioma, indrindra raha tsy misy mayonnaise. Tsara kokoa ny manaisotra ny fatiantoka avy amin'ny sausage voamaina. Raha manana fahafaham-po ampy ianao - atsangano ny hena ary atsipazo amin'ny trondro.
Raha mahatsapa ianao fa tsy afaka miala amin'ny sakafo matsiro fa matavy, maka aina: mihinana voankazo, mandehana ary mandihy. Rehefa miverina eo amin'ny latabatra aorian'ny fiovana toy izany ianao, dia hihinana be loatra, satria hihena tsikelikely ny fiankinan-doha.
Aza misotro ranom-boankazo mandritra ny fety, indrindra ny zava-pisotro misy karaoty - fahavalon'ny vavonin'ny vavony, ahafahany misintaka raspiranie sy mitebiteby ao an-kibo - amin'ity tranga ity, afaka manadino ny fahatsapana fetsy ianao. Manampy trotraka koa ny toaka, mampihetsi-po ny fahatsapantsika. Indrindra fa tsy mety ny manasa sakafo amin'ny zava-pisotro misy alikaola. Mialà sotro toaka ary aza misaraka amin'ny salady na sandwich rehetra. Tokony hisaina tsara ny zava-pisotro, miaraka amin'ny tsara sy zava-pisotro. Raha matahotra ny ho enti-mikaroka ianao, dia miezaha mialoha: misotro dipoavatra mena na dite mainty miaraka amin'ny menaka, kafe mainty mainty miaraka amin'ny ranom-boankazo na tsaramaso sira. Miezaha tsy hifangaro alika isan-karazany. Aorian'ny fisotroana champagne fitaratra nentim-paharazana, misafidiana bwè iray mandritra ny hariva na ny alina manontolo ary mijanona eo. Ny divay voajanahary, toy ny whisky, cognac sy brandy, izay vokatry ny fanodinana, dia heverina ho mampidi-doza. Ny zava-pisotro misy alkaola miaraka amin'ny gazy - champagne, labiera - mahatonga antsika ho mamo haingana kokoa.
Raha misotro toaka ianao - misotro rano mineraly tsy misy gazy. Ny olona mora tratrarina, ankoatra izany, dia zava-dehibe ny tsy hihoatra ny sakafo masira: sodium, miditra ao amin'ny vatana amin'ny sira, mamerina ny rano ao amin'ny vatana - ka rehefa misakafo sira sy misotro zava-pisotro ianao amin'ny ampitson'iny, dia mety hampihorohoro anao.
Ny dokam-barotra dia manoro hevitra ny mpankafy mba hihinana fanafody: lasa izy, nihinana pilina iray - ary tsy saro-tahotra intsony ianao, afaka mihinana bebe kokoa ianao ary tsy hatahotra fa ho ratsy izany. Mino ny mpitsabo fa ny aretina amin'ny hoavy ihany no mitondra izany - ny zava-mahadomelina izay heverina fa hanome "fitsaharana" ho an'ny pancreas mandritra ny fotoana fohy, raha "reraka", mahatonga ny pancreas "kamo" hihevitra fa mbola mila miasa foana izy. Ny fanilo ny vatana dia tsy miseho avy amin'ny fanodinana tafahoatra indrindra, fa noho ny fisakanana ny fivoahana avy amin'ny gland amin'ny 12-tipernistuelle tsinahy. Vokatr'izany dia tsy mandeha any amin'ny "toeram-piasana" ny ranom-pofona vokarin'ny glanda, fa mitoetra ao anaty ranon-driaka kosa, manomboka mandevona ny rindrina. Noho izany, raha niezaka nihazona ianao, fa mbola pereeli - manampy ny vavoninao amin'ny fomba hafa: fomba tsotra indrindra ahazoana ranomafana. Saforidy kokoa noho ny fanaovanao pilina na fijaliana amin'ny hariva. Mandritra ny fery, mitazamaso ny faritra amin'ny vavony sy ny aty amin'ny tanana mba tsy hanimba azy.
Alamino ho anao ny sakafo tsara indrindra amin'ny Taom-baovao, azonao atao, amin'ny fampiasana tricks sasany. Ohatra, makà akanjo lehibe iray ary apetraho aminy izay rehetra tianao, fa kely fotsiny. Manomboka amin'ny salady iray akanjo misy menaka. Ny fibre, izay voarakitra ao anaty legioma, dia hanome fahafaham-po ny filana ary hanampy amin'ny famafazana tsakitsaky ny sakafo.
Aza mihinana eo amin'ny tànan-dabozia - avelao izy ireo ao ambadiky ny takelaka, mba tsy hajainao loatra. Raha toa ka mahazo loto na sotro ianao, eritrereto raha ilaina izany.
Ary mihoatra: miezaha hihinana tsikelikely araka izay tratra - mba hahatakaranao ny tsirony tsaratsara kokoa, ary hihanihany haingana kokoa, ary ho mora kokoa ny miasa ny vavony. Isaky ny aorian'ny fialan-tsasatra iray dia mandamina fako dimy ambin'ny folo minitra.
Miezaha hipetraka eo ambony latabatra akaikin'ny olona iray mahafinaritra sy falifaly - hisarika anao tsy hihinan-kanina amin'ny resaka ataonao, mamela fotoana tsy hisakafo, ary sarotra ny hihomehy na hihomehy amin'ny vavanao feno.
Maniry fialantsasatra mahafinaritra isika!