- Sakafo mihinana honko - 500 grama
- Sakafo nendasina - 100 grama
- Sakafo - 5 isa
- Tavy mafy - 300 grama
- Sakafo - 200 grama
Moa ve ianao kamo ianao hitoetra ao ambadiky ny lavaka? Sa te-hampihomehy ny fianakaviana amin'ny famakiana vaovao sy hamirapiratra eo anoloan'ny vahiny? Amin'izao fotoana izao dia hilaza aminao aho hoe ahoana no fomba hanomananao haingana avy amin'ny lala-masaka haingana sy mahavariana! Na dia miteny aza izy ireo fa sandwiches amin'ny sakafo antoandro - famantarana ny mpangalatra kamo, saingy ity fanodinkodinana ity dia azo antoka fa hanaporofo an'io angano io :) Mazava ho azy fa misy sandwich sasany miaraka amin'io snack io, mazava ho azy, tsy mamelona na iza na iza, fa toy ny iray amin'ireo singa amin'ny sakafo antoandro na sakafo hariva - ny ankamaroany! Fiomanana sns sns amin'ny lanezy: 1. Mametraka ny atody amin'ny rano sira (zava-dehibe izany, satria ho mora kokoa ny hanadiovana azy). 2. Na dia eo am-patana aza ny atody, dia alika avy ao anaty siny ny holatra siantifika, manasa azy ireo, raha ilaina, fa avelao sotro kely fotsiny - izany dia ho an'ny hafainganam-pandehan'ny sombintsombin'ny hoavintsika any an-trano. 3. Ary ankehitriny ny zava-drehetra dia tsotra - ny entana rehetra dia alefa any amin'ny mpamokatra blender, ampio ny mofomamy, ary atsofoka amin'ny toetry ny bitro kely (izany dia ny tsy fisian'ny mpitsidika izay mety ho tafiditra ao anatin'ity tsiro tsotra ity avy amin'ny tantely). Nataon'i! Raha azo atao, dia azo atao ny mamolavola sy misoritra mba hisafidianana, hifangaro tsara, ary hiparitaka amin'ny mofo. Manompo ao anaty saosy tsara tarehy - lovia ho an'ny latabatra rehetra - ity dia sakafo tena samihafa. Tsara vintana aminao :)
Fanompoana: 5-6