Porridge amin'ny holatra

Ny fikarakarana mahazatra ho an'ny menaka miaraka amin'ny alikaola dia hanintona ireo rehetra izay miaro ireo Health Ingredients mahasalama sy mahasalama : toromarika

Ny fomba mahazatra mahazatra ho an'ny menaka miaraka amin'ny tantely dia manintona ny olona rehetra izay miaro ny sakafo ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana, saingy tsy mifanohitra amin'ny fanandramana ara-tsakafo samihafa. Eny, ho an'ireo mpangalatra mpihinana holatra, ho mora ihany koa izany - mitranga izany, mamoaka siny vitsivitsy ireo holatra ary inona no tokony hatao amin'izy ireo - tsy mazava izany :) Izany indrindra indrindra ho an'ireo tranga toy izany - ny nomeko ho an'ny menaka misy holatra. Ahoana no handraisan-tsakafo holatra miaraka amin'ny holatra: 1. Mialà amin'ny fomba rehetra. 2. Amin'izao fotoana izao isika dia afaka manao tongolobe. Fehezo tsara izany ary asio menaka mandra-pahavaratra volontany. Ny tongolo gasy dia voatsindrona, ary mitatitra ireo tongolobe. 3. Ampidiro amin'ny menaka ny menaka. Mafana ny hafanana, mandra-pandehan'ny rongony. 4. Tamin'io fotoana io ihany, napetraka ny toeram-pamokarana kilaometatra vita amin'ny vilona. Mipetraha amin'ny hafanana ambany mandritra ny 25 minitra. 5. Ankehitriny, ny tsiambaratelontsika tsotra ho an'ny menaka miaraka amin'ny fihinanan-tantely dia mitaky ny fifangaroan-tsakafo eo anilany, ary avy eo misakafo amin'ny latabatra. Ding lick! Ankehitriny dia fantatrao ny fomba ahafahanao mahandro mora, haingana, ary mahasoa. Tsara vintana!

Fanompoana: 2-3