Ny môtô multivitamin dia heverina ho sokatra avy amin'ny ranomasina-buckthorn, satria mitahiry ny tombotsoa rehetra avy amin'io beza mahagaga io. Ny olona iray mampiasa sotro kely iray farafahakeliny farafahakeliny isan'andro dia afaka manome ny vatana amin'ny endritsoratra maro izay tena manan-danja amin'ny fiainana.
Ny endriky ny ranom-boaloboka
Ny jiro mitomandriaka dia ahitana ny singa voajanahary azo avy amin'ny zavamananaina voajanahary biolojika. Misy karazan-tsakafo maro ao anatin'izany izay mampifangongo asidra matavy sarobidy sy tsy misy fanasitranana. Ny firafitry ny vitaminina ao anaty ranom-boasary dia tena samy hafa - ao anatin'izany ny vitamina: ny vondrona iray manontolo В - В1-В2-В6, vitamins PP ary Е-С-F-Р sy ny maro hafa. Ao amin'ny jus dia misy coumarins, catechins, phytoncides, sterols, flavonoids, carotene, acids de groupes organiques, ary koa ny 15 micronutrients tena sarobidy, ary misy vy, potassium, zinc, manganese, boron, magnesium ary zavatra hafa tena ilaina ho an'ny vatana.
Tsy ampy ny kalôria amin'ny jakafo, 52 kcal isaky ny 100 g ny rano.
Ny fisian'ny asidra sarobidy
Araka ny filazan'ny singa simika, ny sokatra amorom-paty dia nanan-karena amin'ny hormone mananotena sarobidy, azo oharina amin'ny fiantraikany amin'ny vatany, asidra astrinus bisulphuric, izay nanambarana ny toetra manohitra ny faniriana sy ny fanasitranana ratra. ho an'ny taova rehetra. Asidra Ursulovy dia ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny aretin'i Addison.
Ao amin'ny ranom-boankazo azo avy amin'ny ranomasina-buckthorn, dia misy tsiranoka mahavariana sy miavaka, izay mety hampihena ny vokatra mampidi-doza ao amin'ny vatan'ny fanafody olombelona - toy ny antibiotika, fisotroana divizaka hafa misy voka-dratsy hafa. Ity asidika ity dia manamaivana ny voka-dratsin'ny taratra raitra, ny adin-tsaina, ny fiakaran'ny tosidra. Ny asidra Succinic dia ampiasaina amin'ny fitsaboana rehefa voan'ny otrikaretina aterôzklerotika, aretina ny atiny, aretin'ny rafi-pitabatabemana sy aretina maro hafa mampidi-doza amin'ny vatan'olombelona. Ny zavatra rehetra voatanisa etsy ambony dia mahatonga an'io sakay io, izay manala ny voankazo eny amoron-dranomasina, dia vokatra tena mahasoa sy mahasoa, izay tena mahasoa, indrindra ho an'ny olona efa antitra.
Ny hasarobidin'ny sotro azo avy amin'ny sompitra amoron-dranomasina dia tondroin'ny asidra oleika izay miditra ao aminy, izay manampy amin'ny fanitarana ny sambo - manatsara ny fivoahana sy ny feo.
Sakafo ara-pahasalamana amin'ny sokatra sy ny sira
Ny fomba fitsaboana io sokatra io dia ampiasaina raha ny fitsaboana tanteraka ny tabataba amin'ny fiaviana maro samihafa, ny aretin'ny rafi-pandaminana, ny gout, ny rheoma sy ny aretina hafa dia ilaina. Mandany ny sira amin'ny iso-papilla izy ireo, raha misy tsy fahampian-tsakafo amin'ny vitaminina, dia asiana otrikaretina hoditra maro izy io.
Ny fanasitranana ny toaka azo avy amin'ny alika amoron-dranomasina dia ampiasaina rehefa misy olona marary mafy mifandray amin'ny dingana fampijaliana izay mitranga ao amin'ny vatany. Ny sira dia tena manan-danja amin'ny toetra maha-izy azy amin'ny fahafahana manasitrana ratra - afaka manasitrana haingana sy mamerina ny teboka.
Sakafo amoron-dranomasina
Amin'ny alalan'ireo mpitsabo mpihinam-bahoaka io akondro io dia matetika antsoina hoe hatsarana elixirozhenskoy, ary noho ny fisiana ao anatin'izany ny tena ilaina mba hihazonana ny hoditra amin'ny toe-pahasalamana, vitamin E - mitazona ny hatsarana sy ny tanora.
Ny sandan'ny sira voajanahary miavaka dia miharihary raha ampiasaina tsy tapaka ary miaraka amin'ny masony mahasalama miaraka amin'ny atody, tsy fahampian-tsakafo. Mba hanaovana an'io sarontava io, mila iray ampaha-jaton'ny fitaratra jiro mitomandavana ianao, atody iray, na tsia, ny lokony, iray teaspoon ny tantely ary kely ny crème. Ireo fitaovana ireo dia tokony hifangaro mba hahazoana masarin'ny homogenny ary mandritra ny dimy ambinifolo minitra mba hametrahana azy eo amin'ny hoditra efa nodiovina. Avy eo dia misasa amin'ny rano mifanohitra ary mampiasa ny menaka izay ampiasainao matetika.
Ary mba hampangotraka ny hoditra maina sy hahatonga azy io ho feno hatsembohana, dia mila mikarakara azy ara-dalàna, amin'ny fampiharana ny akanjo tsara indrindra amin'ny iso-plexus. Alaivo ny takelaka kodiarana, ento miaraka amin'ny ranom-boankazo, manetona betsaka ny hoditra, ary rehefa afaka roa na telo minitra dia manasa azy fotsiny.
Rehefa mampifangaro siramamy avy any an-dranom-bozaka miaraka amin'ny tsaramaso fandroana, dia azo atao ny mampihena, ary tena mahomby, ny fielezan'ny pores amin'ny olana hoditra. Ilaina ny mampifangaro ny sombin-tsakafo mitovy amin'ny sompitra amam-borona sy lakana na crème. Ampiharo amin'ny visemasy mba hahatonga ny hoditra ho malefaka.
Ho fampitomboana ny vokatra amin'ny fampiasana ireo toetra sarobidy rehetra azo avy amin'ny ranom-boasary an-dranomasina mba hiarovana ny hatsaran-tarehinao, mila mihinana azy ianao ary amin'ny sakafo.
Ny tombony lehibe ho an'ny hoditra dia ny fampiasana ranomandry avy amin'io soda io. Izany vokatra tsara tarehy tsara tarehy izany dia soso-kevitra amin'ny fanesorana ny hoditry ny hoditra amin'ny maraina - ny hoditra dia hahazo ny hafanana sy ny alokaloka, ho lasa velarety ary tena malefaka.
Contraindications
Ny vokatra vita avy amin'ny voankazo am-bakteria dia manana loto mifandraika amin'ny tsy fanavakavahana ny singa izay misy ao amin'ny firafiny, raha misy aretina ao amin'ny pancreas-pancreatitis, ny atiny, na ny baladona-cholecystitis ny bala, ary rehefa mitranga ireny aretina ireny ao anatin'ny dingana. Tsy maintsy tsaroana ihany koa fa ny jiosy avy amin'ny ranomasina dia afaka manome fanehoan-kevitra mahatsiravina noho ny carotene aty anaty ranomasina.
Ny fiantraikan'ny cholagogue amin'ny ranomasina-buckthorn dia vokatry ny fikajiana sy ny fanoherana, izay tsy maintsy atokisana rehefa misy aretina ny taolam-paty. Amin'ny ampahany amin'ny sira dia misy ny asidra, ary noho izany dia mifanohitra amin'ny toe-javatra izany, raha misy fery sy homamiadan'ny hyperacid.
Ny jiro dia tsy maintsy ampiasaina mandritra ny fotoana lavalava raha toa ka voatahiry tsara izy io. Voaomana amin'ny siramamy, tokony ho voatahiry ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maizina ny ji.
Ahoana ny fomba hanomanana ranom-boasary
Manomana ny soavaly dia tokony ho toy izany - ny voankazo masaka amam-bozaka matevina dia tokony hosoloina tsara, hosotroina tsara, ary avy eo razmyat.Plody mashed mba handefasana rano mafana ho efapolo efatry ny efitrefitra - tokony hosotroina ny lovia. Faktiora - kilao amontom-borona sy rano roanjato roanjato. Maneno ny masomboly folo hafa, mba hahatratra 50 degre ny hafanana. Aorian'izany, atsipazo ny masomboly ary esory ny sira. Ny voka-dratsin'ny vokatra dia tsy maintsy afindraina ary atambatra amin'ny sivifolo. Ario ity fomba ity mandritra ny folo minitra. Sterilize ny siny mba hidirana ny lamba. Avy eo, cork and cool. Amin'ny fizarana ny fotoana, ny saka dia hizara roa, toy izany, ny sombin-tsakafo - dia hisy menaka volomparasy mamirapiratra ambony. Eny, hisy ranom-boaloboka atao tsinontsinona, nefa tsy mifantoka be loatra. Mba hahazoana zava-pisotro misy alikaola dia mila manamboatra ny votoatin-tsakafo ianao.