- Hazo fialan-tsasatra - 500 grama
- atody - 2 tapitrisa
- manga - 100 grama
- siramamy - 100 grama
- Butter - 50 Gram
Esory ny proteinina avy amin'ny biriky. Vidy siramamy miaraka amin'ny siramamy mandra-pahatonga ny fitomboana miavaka. Ho an'ny mpifoka sigara, azonao atao ny manisy fofona fonenana. Nampiany kofehy malefaka (fantatrao, fa amidy amin'ny siny izany, mivaingana), fa afaka manampy trondro foma-jiolahy ianao - dia mitovy tanteraka izany. Indray mandeha indray. Ampio ny dibera, alaivo indray. Ampio ny mangomanga, ento miaraka amin'ny mixer ary avelao hijanona mandritra ny antsasak'adiny eo amin'ny mari-pana ao amin'ny efitrano fonenana mba hampangatsiaka ny masony. Sasaho ny fotsy miaraka amin'ny tapany sisa amin'ny siramamy ao anaty vilia iray. Atsaharo ny proteinina voavolavola ao amin'ny koba, manaingo tsoka miaraka amin'ny sotro. Manosika ny koba aterak'izany ho lasa sakafo fanasam-bovoka, mofomamy miaraka amin'ny dibera. Natsofoka tao amin'ny oven izahay ho an'ny 180 degrees ary atody mandritra ny 30-35 minitra, aorian'izay dia alaivo ny fitoeran-drano, manaova lamba famaohana ary miala amin'ny 20-30 minitra hafa. Aorian'io fotoana io dia azo atao ny manadio ny valizy. Bon appetit!
Fanompoana: 4