- Olon-menaka - 40 mililara
- Voa voatono - 3 tapitrisa
- Hazo menaka - 3 litatra
- Potato - 100 grama
- zava-manitra - - Manandrana
- Pumpkin - 500 gram
- Garlic - 5 Zubchikov
- Zava-borona - 1 tapitrisa
- Beans - 1/2 kaopy
1. Voalohany ny tsaramaso dia tokony hodorana amin'ny toetry ny famonoana voaomana (tsara ny manomana ny tsaramaso mandritra ny alina). 2. Ampio ny saha sy ny rano ho eo amin'ny fonosana. Mba hanomanana ny ravina, dia afaka mampiasa ny tranon-tsavony ianao. Avy eo dia manasa sy manodina ovy eo amin'ilay peila, manapaka azy, ary ampio amin'ny fonosana. Manomana fofomamy isika, manapaka amin'ny kibay lehibe ary manipy azy ao anaty savony. 3. Raha miara-misakafo ny legioma dia hiady amin'ny tongolobe isika. Tokony hodiovina ny tongolo, tapa-tavoahangy tsara, ary ao anaty menaka fanosotra mafana amin'ny menaka voajanahary, mandalo mandra-pahantony. Fehezo ny tongolo lay tsara ary ampio amin'ny fonosana. 4. Ampio ny tongolo lay sy ny tongolobe ao anaty saosy iray miaraka amin'ny lasopy. Sasao ny voatabia, kapao kely. 5. Ampio amin'ny lasopy izy ireo. Misy tsiron-tsakafo sy sira ny tsiro. 6. Manaova ny zava-drehetra ary andrahoy kely. Esory izany ary avelao izy hamboly. Voavoly ilay lasopy.
Fanompoana: 6