Ny fampitomboana ny dératitis atopika amin'ny zaza iray dia mitombo raha toa ny ray aman-dreniny efa voan'ny aretina. Na dia izany aza dia misy ny mety hisian'ny rivo-doza 15-20% amin'ny zaza tsy ampy taona, na dia tsy misy famaritana lova aza. Mipoitra izany fa tsy misy olona miala amin'io aretina io. Miharatsy ny toe-pahasalamany noho ny toe-javatra iainan'ny tontolo iainana amin'ny fampandrosoana ny dermatitis. Tsy kisendrasendra izany fa ny atopika dermatitis no aretina ho an'ny hoditra matetika amin'ny zaza sy ny olon-dehibe, ary mitombo isan-taona ny isan'ny tranga.
Ny endriky ny famantarana ny dermatitis dia ny endriky ny faritra marevaka marefo amin'ny hoditra misy sisin-tany miavaka. Ireo toerana ireo dia afaka mihalalina, mivoaka ary matevina. Ny faritra voapoizina dia afaka miseho na aiza na aiza: amin'ny faritra sasantsasany amin'ny hoditra, eo amin'ny vala ny kofehy, ao amin'ny valam-borona na lavaka fanisahana.
Fomba nentim-paharazana.
Ny fitsabahan'ny vahoaka ny aretina dia tena samihafa ary aseho amin'ny alalan'ny karazana fitsaboana izay afaka manampy haingana ny marary.
Bath.
Ny soritr'aretina mampidi-doza indrindra amin'ny dikymatika dia ny hoditra manify, ary noho izany, ny fitsaboana amin'ny ankapobeny dia voantso hanesorana izany eo anatrehan'ny hafa. Ny mahomby indrindra dia ny fandroana misy fanampiana manokana:
- fandroana misy fofona manitra eo amin'ny zana-kazo. Ny fiomanana ny fampidirana dia tsy mitaky hery be loatra: ampy ny manipy lanjan-tsakafo biriky iray amin'ny rano mamy miaraka amin'ny tavoahangy mamony sy manondraka rano. Ny fampidirana dia ho vonona ao anatin'ny roa na telo ora, avy eo dia tokony hosivanina ary ampiana ao anaty fandroana, voaomana amin'ny fandroana;
- fandroana miaraka amin'ny fanampin'ny tsiranoka. Ho setrin'ny rano mangatsiaka, dia asio siramamy roa misy tsiranoka. Ary izany rehetra izany! Azo ampiasaina amin'ny rano ny famonoana;
- ny fandroana miaraka amin'ny fihinanana herbal. Ilainao ireto zavamaniry manaraka ireto: aclow, haran-dranomasina, fotony iray amboara, fotony misy volombava miloko telo. Mba hanaovana famokarana, dia makà 150 grama amin'ireto voankazo ireto ary manondraka rano mamoaka rano. Aleo maka ary ampio amin'ny fandroana. Aorian'ny fandroana, aza hadino ny manosotra ny hoditra amin'ny menaka matavy.
Ny mari-pahaizana tsara indrindra ao amin'ny efitra fandroana dia 34-36 degre. Aza ampiasaina koa ny herisetra izay maina ny hoditra: rameva, string, célérienne - izy ireo dia hanome ny vokatra mifanohitra aminy, fa ny hoditra dia mila mahandro sy mampitony.
Diet.
Ny marary dia tokony hanao izany fihinanan-kena izany mba hialana tanteraka amin'ny vokatra fihinanana fanafody miteraka fanafody. Ny vokatra toy izany dia ahitana voankazo voankazo, atody, voanjo, kakaô, trondro, legumes, voatabia, sôkôla, trondro, sauerkraut, spinach, cheese, tantely, ronono ombivavy, atody, akondro, voaloboka. Aza maika hampijalijaly, satria, na dia eo aza ny lisitr'ireo lisitra ireo ny vokatra mahazatra indrindra, dia tsy voatery hoe tsy mahazatra anao izy ireo. Ho afaka hanao sakafo tsara ho anao ianao, amin'ny fandinihana ny fihetsiky ny vatanao amin'ny fampiasana sakafo iray manokana.
Ilaina ny mahafantatra fa mety hihanaka amin'ny fisehoan-javatra mandritra ny vanim-potoana ny fihanaky ny dermatitis: vovobonin'ny voninkazo na ny voankazo sy ny voankazo.
Tapety rano.
Saingy ny sakafo iray dia tsy ampy hiadiana amin'ny diperis atopika. Tsy maintsy tsaroana ihany koa fa ny ranon'ny rano mahazatra dia ahitana chlorine be dia be, izay midika fa tokony hiaro azy mandritra ny ora maromaro mialoha ny fikarakarana rano. Ny koveta mangatsiaka miaraka amin'ny rano voasintona dia tena tsara ho an'ny hoditra malemy.
Mandroa isan'andro, omeo 15-20 minitra farafahakeliny isan'andro, fa ny fampiasana kosmetika dia tiana mba hampihenana sy hampiharana tsy mihoatra ny indroa isan-kerinandro. Ilaina ny misafidy ny fitaovana enti-manohitra ny pH, satria izy ireo dia mandray anjara amin'ny fandaminana ny fandanjana ny hoditra. Rehefa manasa, mba tsy hanimba ny hoditra fanampiny, dia tsy tokony hampiasana sponges. Rehefa tapitra ny fepetra momba ny rano, dia mihosotra menaka amin'ny hoditra ny hoditra. Tsy dia ilaina ho ampiasaina aorian'ny fandroana menaka kely na lasopy manokana.
Clothing.
Ny tsara indrindra indrindra dia ny mifidy akanjo avy amin'ny kodiarana, ary manalavitra volo fotsy, toy ny volon'ondry. Mazava ho azy fa afaka manao akanjo mariazy ianao raha mametraka t-shirt kofehy eo ambaniny. Ny dipoalyergenika ho an'ny akanjo koa dia asaina ho an'ny marary miaraka amin'ny dermatitis.
Ny trano.
Ny olona manana dolatisy atopika dia tokony hanaisotra ny fandrakofam-pambolena amam-bozaka, ka manangona vovoka betsaka. Ny fanaovana fanadiovana dia tokony hatao matetika araka izay azo atao, ny fampiasana rano fanadiovana rano dia tsara kokoa. Ny kibay sy ny lamba firakotra hafa dia tsy tokony ho volom-borona na volon'ondry, tsara kokoa ny mampiasa fitaovana artikla toy ny silicone na sintepon. Mba hamotehana ny vovoka madinika, ilaina ny manasa lamba lamba amin'ny mari-pana mihoatra ny 60 degre.
UV ray.
Ny hoditra dia tokony harovana amin'ny masoandro, izay tena manan-danja tokoa ho an'ny fitsaharana. Noho izany, misy sarona masoandro mipetaka amin'ny fiarovana avo lenta UV.
Izany, amin'ny mijery voalohany, fepetra mitovitovy tanteraka no tena tsotra ary manampy ny marary amin'ny dentsisita atopika dia manala ny fofona, mibontsina sy maka fanafody maharitra.