Persimmon: Mpanasitrana bitika miaro ny fahasalamanao

Ny voankazo amin'io zavamaniry io, araka ny niantsoana azy ireo, dia ny "volon'ireo andriamanitra", mariky ny hafaliana sy ny fanomezana ny masoandro. Amin'ny fararano, ny tsirim-bary dia miseho amin'ny voankazo voarara, izay tsy tia azy noho ny tsirony tafahoatra. Efa fantatrao angamba ianao fa miresaka momba ny fanalam-baraka. Ny tanindrazany dia Shina, ary, amin'ny fitsaràna ny fampitahana poetika sy ny anarana mahafinaritra, ity zavamaniry ity dia nalaza foana tany atsinanana, tsy noho ny voankazo tsara, fa noho ny fananana tandroka efa ela sy ankehitriny azy amin'ny fitsaboana aretina maro. Na i Ibn Sina (Avicenna) lehibe aza dia nanolo-kevitra ny hampiasa ny voankazo amin'ny endrim-pokontany ho fitaovana hitazonana ny tanjaky ny marary. Ankehitriny, ny toetra ara-pahasalamana momba ny tazo dia tsy misalasala amin'ny olon-drehetra - ampiasaina amin'ny fanafody volavola ho an'ny anemia sy ny tsy fahazakana, ny fihanaky ny homamiadana ary ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal. Ny habetsaky ny aretina izay manampy amin'ny fanamaivanana na fisorohana an'io zavamaniry masoandro io dia avo lenta - ny fananana karazam-borona dia mamela azy io hampiasaina ihany koa mba hisorohana ny vato amin'ny voa, amin'ny aretin'ny havokavoka ary amin'ny fisorohana ny homamiadana.

Ny toetra mampiavaka ny tonikana sy ny diérose dia ny olona fahiny. Ary na dia tsy mahafantatra na inona na inona momba ny kaloria izy ireo, dia tsikaritra fa ireo olona izay mandany ny voankazo dia ahitàna ny fiaretana sy ny fahafaha-miasa (ara-tsaina sy ara-batana). Ny fisarihana ny saina ihany koa dia ny fananana faniriana hanome ny olona maharitra, satria anisan'ireo izay niaina tamin'ny taona efa antitra, dia nisy olona maro izay nandidy matetika ny tenany ho "sakafon'ny andriamanitra".

Na izany aza, ho an'ny fanarenana, tsara kokoa ny tsy mampiasa ny voankazo, fa ny ravina fatoriana, satria ny zavatra ao anatiny dia hamela anao hanadio ny vatana, izay, mazava ho azy, dia hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahasalamanao. Raha ny marina, ny zavatra rehetra dia tena tsotra - ny ravin'oliva dia manankarena amin'ny fibre, izay manala, toy ny kambana, tsy ilaina sy tsy ilaina - sobika, fecal ary olon-kafa manimba ao amin'ny tsinay. Izany no mahatonga ireo ravinkazo persimmon azo ampiasaina amin'ny fanangonana izay misy fiantraikany tsara amin'ny fihenan'ny lanjany. Mino ny mpahay siansa fa, miaraka amin'ireo voankazo avy amin'ny vatana, ny ravin'olom-boana dia manala ny loto matavy.

Ampitao am-panafahana ny fomba fijerin'izy ireo ny anjara andraikitry ny ravin-tsavony amin'ny ady amin'ny lanja tafahoatra, naka ireo mpahay siansa ao Shina. Efa hatry ny ela ny vahoaka Shinoa dia nampiasa karazam-pahasalamana ho an'ny fahasalamana ho fiantraikany tsara amin'ny atherosclerose, fikorotanana sy fikorontanana, fampiasàna fanafody maro be, ary indrindra ny ravinkazo ao amin'ny fitsaboana sy ny indostrian'ny sakafo. Na dia izany aza, ny fanontaniana mikasika ny habetsahan'ny ravin'ny persimmon dia mihatra amin'ny matavy ary ny metabolismin'ny zavamananaina velona dia mbola misokatra.

Ny fanandramana dia natao tamin'ny ratram-panafody, ny ampahany amin'izy ireo dia nomena sakafo ara-dalàna miaraka amin'ny vovo-tsakafo mahazatra, ny faharoa amin'ny sakafo miaraka amin'ny vinaingitra matavy, ary ny vondrona fahatelo, rehefa mandany sakafo matavy, dia nanampy ireo ravin-tsolika. Ireo fandinihana ireo dia nahafahana nanamarina ny fananana karazam-biby toy ny fahafahana manadio ny vatana, manaisotra poizina ary manamaivana ny metabolisma, satria vondron'ireo biby nahazo tsiranoka miala amin'ny fiterahana dia tsy nahazo lanjany na dia teo aza ny fihinanana sakafo be loatra amin'ny kalôria. Ny sasany dia mety manipika fa ny biby dia mbola biby ihany, fa ny toetra mahasoa ny teboka rehefa misy fiantraikany eo amin'ny zavamananaina velona dia tsy azo lavina. Ny ravin'I Persimmon dia ahitana ny microelements rehetra sy vitamina ilaina amin'ny vatantsika. Ny karazana tranga toy izany dia ahafahantsika manolotra fomba tsotra fanasitranana ny vatana - amin'ny fampiasana ravin-doko amin'ny endrika dite, afaka miady amin'ny aretina isan-karazany ianao ary hisoroka ny bika aman'endriny.