Noho izany, nahoana ny fampirimana ny zaza no nampidirina? Ny rononon-dreny (na ny sakafo mahasalama indrindra indrindra), mandritra ny efatra na dimy volana, indrindra fa ireo mpanohana azy, dia tsy afaka manome fahafaham-po ny filan'ny fitomboan'ny angovo. Ny ankamaroan'ny endriky ny digestive dia manararaotra ny volana, ary efatra no namolavola ny fananganana tsimatimanota ao an-toerana ary nanamboatra ny fefin'ny fitsaboana. Izany hoe, efa tonga saina ny natiora fa ny zaza dia afaka mihinana sakafo matsiro be indrindra. Saingy ilay olo-malaza "mila izany"? Manome toky ny dokotera - ilainy izy!
Rahoviana vao manomboka fanampiny
Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny endrika tany am-boalohany hanomezana sakafo ny zazakely. Raha misy sombin-tsakafo kely voadona amin'ny rononon-jaza, dia azo atao ny mampiakatra ny tady mandritra ny enim-bolana. Na dia mila manara-maso aza ianao raha ampy ny ronono ho an'ny ankizy, na ampy ho azy izany. Raha misy zaza iray, hatramin'ny volana ho avy, dia misotro ronono 900 tapitrisa isan'andro, tsy ampy sakafo izy. Misotro toaka be izy, miezaka mamono hanoanana. Avy eo dia tokony manomboka miala aloha i Mom tsy maintsy. Raha toa anefa, mpanao hosodoko, toy ny ahy, dia "mpanakorontana", ary raha tsy misy safidy dia ilaina ny manomboka mivantana mivantana avy amin'ny 4 volana. Tsy misy fitahirizana tsy manome ny zazakely efa lehibe miaraka amin'ny sakafo rehetra ilaina.
Ny zazakely aorian'ny famolavolana ny zavakanto dia tokony homena sakafo vaovao kokoa amim-pitandremana. Tsy dia mandaitra loatra ny hetsa, ary ny vokany - ny tsy fahampian'ny alèjy sy ny dysbiosis amin'ny "artificial". Mba hanomboka hanomezana izany zaza izany dia ilaina amin'ny dingana. Tsy ho haingam-pandeha loatra ny sakafo ho an'ny zazalahy - tsara kokoa ny misafidy anarana roa na telo amin'ny sakafo vaovao ary manome azy volana maromaro. Misy fepetra ankapobeny hanombohana ny sakafo fanampiny:
- mipetraka (na miaraka aminy) ny zaza;
- mitodika amim-pahatokiana sy amim-pahavitrihana;
- Ny lanjan'ny zaza dia avo roa heny hatramin'ny fahaterahana;
- Nangataka kely ny zazakely na dia taorian'ny sakafo am-bifotsy iray isan'andro aza.
Azonao atao, mazava ho azy, fa manomboka mitazam-pandrosoana alohan'ny, fa tokony misy antony tena tsara. Ny mason'i Masika dia tsy vonona amin'ny "fitaka" toy izany. Tsara kokoa ny miandry kely, ary avy eo manomboka amim-pahasahiana amim-pahasahiana tsy misy tahotra ny vokany.
Ahoana no hanombohana izany?
Teo am-piandohana dia nanomboka nikarakara ankizy hatramin'ny telo volana izy ireo noho ny sira mifamatotra amin'ny rano. Ankehitriny dia nanaiky ny hevitry ny dokotera fa tsy marina izany. Sakafom-biby (poma) aorian'ny ronono na fitotoana dia sakafo mahasalama. Tsy ny safidy tsara indrindra sy ny saosy voankazo ho an'ny fiandohan'ny sakafo fanampiny, satria mamy. Eny, hihinana izany ny ankizy amin'ny fanahy mamy, nefa tsy "hikororoka" intsony. Sakafom-piravoana, harona ho an'ny zazakely - koa. Noho izany izy ireo dia manomboka mamy ny reniny taorian'izay, ankoatra izany, mba hihinana ny zava-drehetra ilay zaza efa zatra mihintsy. Ary resaka hafa izao - momba ny diathesis mahatsiravina, ny aretim-pivalanana ary ny nify.
Tsara kokoa ny manomboka mikarakara zazakely miaraka amin'ny poti-pèla na sereal. Tsara kokoa ny mampiditra poti-piravoana madio iray, manankarena salope mineraly sy vatomamy misy voankazo sarobidy, ilaina amin'ny zaza. Raha tsy miha-mavesatra ilay zazakely, dia mitombo be ny sezany ary tsy mety ny sezany, dia tsara raha manomboka mihinana ronono izy. Ny taovam-pofona kely, tsikelikely, manaraka ny fihetsiky ny zaza, dia mitondra ny volan'ny voalohany amin'ny 5%, ary avy eo dia ho 10% amin'ny habetsahan'ny sakafo isan'andro. Voalohany dia tsara kokoa ny manome kashubez gluten, izay sarotra ny mandany zaza tsy mahazatra amin'ny fanatrehana. Ireo dia gravy toy ny gilasy sy vary. Afaka manomboka manome ny oats sy ny manga ianao any aoriana any.
Ny legioma dia tsy maintsy ampidirina avy amina legioma tsirairay. Ny tsara indrindra amin'ny vitsy indrindra dia mifidy ny tocchini, broccoli ary ny chlamie. Raha tsy izany ny fanehoan-kevitra, dia azonao atao ny mampifandray ireo legioma ireo. Mazava ho azy, ny idealy dia ny fikarakarana tena avy amin'ny legioma mipoitra eo amin'ny patch anao. Amin'izay ianao dia ho azonao antoka fa tsy notsaboina niaraka tamin'ny "simia" ny legioma. Raha tsy mety izany, dia afaka mampiasa fo madio ao amin'ny fivarotana foana ianao. Ny fanesorana legioma eny an-tsena dia tsy safidy tsara indrindra. Ireo izay maniry azy ireo ho tsara koa, dia tsy miavaka amin'ny fikarakarana ny mpifanolobodirindrina aminy. Ny ankamaroany, ny zikiny sy ny kara dia hohanina miaraka amin'ny fungicides, pesticide ary fako hafa.
Amin'ny 7 volana dia azo atao ny manolotra voninkazo an-tanimbary, amin'ny voalohany, miaraka amin'ny sombin-tsakafo kely na ilay rononon-dreny. Amin'ny 10 volana, ny ampahany amin'ny tsaramaso ao an-trano dia entina ho 50 grama. Ny iray hafa dia manome tsiron-tsiranoka tsiranoka, sarobidy mafy. Izy io koa dia mifangaro amin'ny rononon-jaza na fifangaroana. Yolk dia manome tsy am-pisalasalana amin'ny ankizy. Tsara kokoa ny tsy hampidirana hena amin'ny gourmand kely mandritra ny 8 volana, ary avy eo dia azo omena afa-tsy ny poti-hena misy siramamy. Ho an'ny vatan'ny zaza, ny henan'omby dia mahasoa kokoa. Ny herintaona dia misy ampahan-tsakafo iray entina amin'ny latabatra 3.5. sotro (70 grama). Mety ho afaka hiditra amin'ny valo volana feno ianao, raha toa ka misy pentina amin'ny fandeferana ara-dalàna. Azonao atao ny manomboka amin'ny trondro "vary tsy misy fat".
Vao haingana, ireo dokotera ankizy dia nanoro ny kefir sy ny ronono ombivavy vaovao ho sakafo fanampiny. Ireo vokatra mahasoa rehetra ireo dia tsy natao ho an'ny fikambanan'ny ankizy ary manome entana lehibe amin'ny voa mahantra. Ny proteinina ombivavy indraindray dia misy fiantraikany eo amin'ny tsinain'ny zaza. Ankoatra izany, dia tokony hampiasaina ny fampifanarahana, izany hoe, famolavolan'ny menaka.