Poti-tsakafo amin'ny tsaramaso sy sesam parinovka Tena mahasalama sakafo. Ny kobam-bozaka fanosotra, mofo ao anaty akanjom-boninkazo sy sesame, dia ho toy ny kakazo mangatsiatsiaka tsara na famenoana ny ovy na ovy. Ity kofehy ity dia azo raisina miaraka aminao mba hiasa toy ny sakafao, fitsangatsanganana. Ny akanjo misy sesame sy tsaramaso dia manatsara ny tsiron'ny hena voakolokolo vita amin'ny bakteria, mahatonga azy io hahalavorary sy mamy.
sakafo:- Chicken fillet 350g
- Sesame fotsy 5 tbsp. L.
- Sakafom-pamokarana 150 g
- Sakafo 5 tbsp. L.
- Sakafo 1 tbsp. L.
- Salt 5 g
- Poti-mainty mavo 1 g
- Poodle paprika fotsy 1 g
- Dingana 1 Mba hanomanana ilay lovia dia mila filofosana siramamy, sesame fotsy, voamadiro, voanio, siramamy mafy, sira, dipoavatra.
- Dingana 2 Ampifandraiso amin'ny tsiranoka, ny voanio, ny sira, ny vovon-tsakafo.
- Dingana 3 Sander manosotra anaty vilany maina.
- Dingana 4 Manompom-bazaha amin'ny lavaka kely misy lavaka kely.
- Dingana 5 Mampifandray ny masomboly sy sesame.
- Dingana 6 Manasa ny kofehy, maina, manapatapaka tsaram-bary 0,7 sm. Sira sy dipoavatra eo amin'ny andaniny roa.
- Dingana 7 Ny sombin-kisoa tsirairay dia natsofoka tao anaty voankazo sy voanio siramamy.
- Dingana 8 Ataovy ilay kitapo voaomana ao anaty lovia vita amin'ny baka. Mitokà 15-17 minitra amin'ny 180 ° C.
- Dingana 9 Manompom-bolamena toy ny sakafon'ny sotro samy hafa.