Latina

1. Hetezo ny akoho 8 isa ary ataovy ao anaty saosy lehibe iray. Sedera root, carrot Ingredients: toromarika

1. Hetezo ny akoho 8 isa ary ataovy ao anaty saosy lehibe iray. Ravinkazo, karaoty sy tongolo, manasitrana, manodina ary tapaka 3-4. Add to the pan. Ampio cilantrolets, ny ravina ary ny tavy voatabiha. Asio ranom-boankazo 0,5 kg ary asio rano gliosia. Mitondrà vovobony ary mahandro mandritra ny 45 minitra amin'ny hafanana ambany mandra-pikatrohana akoho sy ovy. Raiso ny hena sy ny ovy avy ao anaty vilany miaraka amin'ny jumper, ravao ny rambony ary atsipazo ao anaty saosy. Apetraho ao anaty rootin-tsolika ny legioma. 2. Potato ao anaty vilia iray misintona mash, ary ampio izany kaopy 1 sotro. Ampio ny ovy roapolo eo am-panisoana. 3. Hazo voakolokolo mba hanafahana amin'ny taolana sy tsilo. Hetezo kely ny hena. 4. Ny ovy roapolo izay nijanona, madio sy nopetahana kobay maivana. Apetraho ao anaty lasopy ireo koban'ny ovy ary ento amin'ny rivotra mahery vaika. Manolotena potipotika amin'ny hafanana ambany. Ampio hena, katsaka ary sira. Rehefa mifarana ny sakafo, ampio sira salomon-kisoa sy voamaina mainty. Manompoa an'io menaka io miaraka amin'ny croutons na kalsioma.

Fanompoana: 4