Karazam-boankazo Amin'ny ririnina sy ny fiandohan'ny lohataona, ny vatantsika dia manomboka mangataka zavatra tena vitamina, vaovao ary mamiratra. Ny fijery dia mifikitra amin'ny loko rehetra, samihafa amin'ny volombava maina. Inona no mampifaly anao amin'izao fotoana izao, rehefa ny voankazo sy ny ao an-tranony ihany no tsara, fa ny voatabia ambioka kosa dia tsy afaka manome ny vatany izay tena ilainy maika? Jereo ao amin'ny efitrano fitrandrahana karajia, farafahakeliny na legioma, azo antoka fa ho hitanao any ny fientanam-piravoravoana indrindra ary tsy mety amin'ny fotoam-pambolena efa ririnina - mamiratra toy ny masoandro, karaoty mainty. Eto isika dia hanomana ny salady mahafinaritra avy amin'izany. Amin'izao fotoana izao, ny karôta dia nanjary saro-bidy sy tonga lafatra noho ity recipe ity. Ary mba hisakafo karôta mitomany amin'ny fofona akanjo sy zava-manitra, afaka miara-misakafo ora vitsivitsy alohan'ny hanompoana sy hitazonana azy ao amin'ny vata fampangatsiahana. Tsara raha miandry ny vahiny ianao. Raha ny marina, salady mahazatra sy mahandro ny farany, raha vao tafavory ireo vahiny ary miandry fotsiny ny ekipa hipetraka eo amin'ny toerany. Ary mba tsy hiposaka amin'ny ranomaso rehefa mamboly loko iray, manapaka na manosotra azy io dia tokony eo ambany ny kapa misy azy na amin'ny drafitra. Azonao atao koa ny manandrana ity fomba ity amin'ny alàlan'ny fanampim-panafody holatra, akalalaina na izay tianao.
sakafo:- Carrot 2 pcs.
- Ziona 1 pc.
- Sakamalao 2
- Sakafo zato 2 t. L.
- Masoandro volom-boasary dia manjelatra solika 3 tbsp. L.
- 1 kp.
- Cumin maina 1 tsp.
- Voa maina 0.5 tp.
- Salt 1 pong
- Dingana 1 Ny sakafom-bary goavambe ao Minsk. Karoty 2-3 isa, tsara kokoa ny maka mamy, nefa tsy tena mamy, tongolo, tongolo gasy sy zava-manitra.
- Dingana 2 Maina sy manosihosy ny karaoty ao anaty lavaka maina.
- Dingana 3 ao anaty vilia maina iray mangatsiaka ny kisendrasendra sy kinea mandritra ny 2-3 minitra, dia atsipazo ao anaty laona.
- Dingana 4 Andao, araraka ny menaka misy menaka amin'ny menaka fanosotra ary diovy ny tongolo eo amboniny.
- Dingana 5 Ao anatin'ilay karakazo mena dia manampy siramamy sira, siramamy misy sira 2, cumine, koriandera ary dipoavatra mena, manindrona ny tongolo lay ao amin'ny kirokely tongolo lay ary manondraka ny dibera izay manitra ny tongolobe (tsy ilaina ny tongolo). Nifangaro tsara daholo ny karaoty tao Minsk tao anatin'ny vata fampangatsiahana nandritra ny 30-40 minitra.