- Afgana - 2 tapitrisa
- zucchini - 3 tapitrisa
- pepper - 2 tapitrisa
- jiro - 1 tapitrisa
- voatabia - 4 tapitrisa
- menaka oliva - 10 entana. lovia kely
- parsley - 3 tapitrisa
- Tongolo gasy - 3 tapitrisa
- ravina ala - 3 tapitrisa
- sira, dipoavatra - - To taste
Hetezo ao anaty voankazo kely, zureka, dipoavatra, tongolo. Voasarim-bolo ny tomaty, esory ny fotaka mafy avy any ambony. Manolotrena menaka oliva 4 eo ho eo ao anaty saosy lehibe iray. Ampio ny voninkazo, sira, dipoavatra ary fery mandritra ny 4-5 minitra. Avy eo dia asio harona ao anaty dipoavatra ary miala maina. Ao amin'io kiopy io ihany, tsy misy manadio, mandatsaka 2 dipoavatra menaka oliva sy mofomamy kely mandritra ny 3-4 minitra. Dia asio sivana. Ataovy mitovy amin'ny dipoavatra. Manolora menaka oliva 3 diplaoma. Rehefa milomano ny menaka dia asio tongolobe, 3 parsley, 3 teôlg ny tohy, 3 ravina ala, sira, dipoavatra ary fery mandritra ny 1-2 minitra. Apetraho ny antsasaky ny voatabiha ao anaty vilany miaraka amin'ny fetra tapaka, afindrano ary mangatsiaka mandritra ny 2 minitra. Avereno ny voatabia mandritry ny 2 minitra. Esory ireo voatabiha avy eo amin'ny takelaka. Apetraho ny legioma rehetra, afa-tsy tomaty, makà afo kely, ary andao hivoaka hipetrahana mandritra ny ora iray farafahakeliny. Aorian'io fotoana io, ampio ny voatabia tsy misy hoditra, ary andao hivoaka ny 30 minitra. Dia esory, esory ny ahitra, ary andramo tsara. Afaka manompo amin'ny vary ianao.
Fanompoana: 4