Toe-karena mahasoa ny peach sy ny abiko

Ny fitsaboana Shinoa dia mankasitraka ny toetra mahasoa ny peach sy ny abiko. Amin'ny karavasy, toy ny amin'ny abriko, misy karoty be dia be. Ny votoatin'ny potasioma ambony indrindra, izay manala rano amin'ny vatana, dia natao mba hisorohana ny fanindronana. Ankoatra izany, ny peko sy ny abrisika dia ampiasaina hanavotra ny vatana, hanaisotra ny poizina sy ny poizina avy amin'ny vatana, ho toy ny fomba maharary mangatsiaka.

Ny voankazo dia saika voamaina be mitombo amin'ny hazo izay mahatratra haavo 5 ka hatramin'ny 8 metatra. Ny fanjakan'i Chine dia lasa tany afrikanina. Ny Aprikao dia manana loko mavomavo mamirapiratra, mamy ny voankazo ary tena mamy. Momba ireo abrikôs efa fantatra ela, na dia ireo razambentsika aza dia nankasitraka io voankazo mahagaga io. Ny aprikots dia ampiasaina amin'ny sakafo amin'ny endrika isan-karazany. Afaka mankafy ireo abrisika vaovao ianao izay vao rovitra avy amin'ny sampan'ny hazo ary maina. Ary tena matsiro sy mamy dia tonga ny marika afobe. Ny taolam-paty rehetra dia saika tafiditra amin'ny fofona, izay manome azy fofona manokana. Na izany aza, ny tena ilaina dia ny voankazo vaovao sy ny voankazo voankazo avy amin'ny voankazo.

Peach dia hazo fihinan'ny karazana hazavana Rosaceae. Tonga avy any Azia Atsinanana i Peach, eo amin'io toerana io ihany no misy azy amin'ny endriny hafa. Misy karazany 6 ny karazany. Ny karazana zavamaniry dia mitovy karazana - ny voa dia ara-dalàna. Ny zavamaniry dia miorina amin'ny toetr'andro mafana na mangatsiaka loatra, ny fokontany fototra dia mifantoka any Caucasus, any amin'ny morontsiraka atsimon'ny Krimea, any Azia Afovoany, atsimon'i Kazakhstan, Moldavia, Georgia, Armenia, Okraina ary ny sisa.

Peach no orinasa mpamokatra hafanana be indrindra noho ny abiko, noho izany dia mitaky ny toetran'ny toetr'andro sy ny toetr'andro, ary koa ny fikarakarana azy. Ny zavamaniry dia mitombo noho ny voankazo mahasalama mahatsiravina, izay tena ilain'ny vahoaka.

Peach, tsy misy tahaka ny abrikô, dia hazo kely kely misy satroboninahitra boribory. Ny vatam-pirafitrana madinik'ity hazo ity dia rakotra rongony mavo-mavo mena. Mivelona amin'ny volana Mey ny mpanan-karena - be mpanankarena sy matsiro. Ny voninkazo dia lehibe, mavokely ary mavo-mavo miaraka amina arom-panafody be voninahitra. Amin'ny fotoanan'ny voninkazo, manakaiky ny hazo peal, ny tantely dia mivezivezy ary manangona nectar, ny pao dia zavamaniry manan-tantely manan-danja.

Ny ranjombonona marevaka dia loharano azo avy amin'ny potassium: ity singa ity dia mampihena ny tsindry amin'ny tsindry, miady amin'ny firoboroboana, mandrindra ny fifanakalozan-drano ao amin'ny vatana ary miantoka ny fiasana tsara amin'ny rafi-panafody. Ny mahazatra ny abrikôka dia ilaina foana ho an'ny olona manana olana ara-pahasalamana.

Mampitombo ny rindrin'ny sambo ny sokatra sokatra arofanina, manoro hevitra ny dokotera mba hampiasa olona mijaly amin'ny atherosclerose.

Loko feno voankazo marevaka - noho ny habetsaky ny karôotinina ambony amin'ny abriko. Ao amin'ny vatana, ny vitamina dia niova ho endri-tsarin'ny vitamin A, izay manjavona ny endriky ny ra, manatsara ny toetry ny hodi-maso, mamerina ny herinao sy ny tolona amin'ny lohataona avitaminosis.

Ny cellulose, voarakitra amin'ny paosina sy ny abiko, dia manara-maso ny asan'ny tsoka entina. Tsy azo odian-tsy hita ny fananana ilaina: ny vitaminina B, C sy A dia ahafahanao mampiasa peaches mba hisorohana ny aretina matetika amin'ny catarrhal matetika. Miaraka amin'ny kohaka mahery, araraka ny abrikô. Mitebiteby noho ny bronchitis ny taolana: manosotra 20 g ny lavaka, manadio ireo voan'ny hoditra, maina ary miora ho vovoka. Eat 1 litatra kely misy dite na ronono 3-4 heny isan'andro.

Ny singa fototra tena lehibe amin'ny peaches dia amin'ny magnesium. Matetika izy io no antsoina hoe "vehivavy". Miaraka amin'ny vitamin D sy calcium, ny magnesium dia manatanjaka ny taolana, miady amin'ny alahelo amin'ny vanim-potoanan'ny ratra, manatsara ny torimaso ary manatsara ny fiadanana. Ary noho ny phosphorus sy magnesium, ny tsaratsara dia tsara kokoa ary mampitombo ny fahaizan'ny asa, manana vokatra mahasoa eo amin'ny atidoha izy ireo ary manampy amin'ny fanoherana ny adin-tsaina. Amin'ny patsany dia betsaka ny vy sy ny folika. Raha tsy misy ny alèjy, dia tena ilaina ireo voankazo amin'ny fitondrana vohoka: 2 - 3 ny matsiro na matavy dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny toxikose ary indrindra ny fiatrehana ny fanafody.

Mbola misy vokany mampidi-doza ireo voankazo atsimo ireo. Noho izany dia tsy ilaina ny manaloka azy ireo, anisan'izany ireo salama ara-pahasalamana, mihoatra ny 300 - 400 gram of apricots ary ny paiso isan'andro dia tsara kokoa.

Ao amin'ny fitsaboana ampahibemaso dia ny fanesorana ireo teboka sy zavamaniry dia aseho ho an'ny rheomatisma sy ny aretim-panafody. Ny voninkazo maitso - fanafody mahasalama tsara, avy amin'ny voankazo dia mamokatra antihelandrana. Ny vokatra azo avy amin'ny voa dia mahasoa rehefa misy ny aretin'ny voa, ny aretim-pivalanana, ny voany ary ny aretina.

Ao amin'ny fikarakarana ao an-tokantrano, dia vao haingana ireo paingotra, matetika izy ireo no manoro hevitra an'ireo izay mihinana sakafo. Amin'ny patsany dia tsara ny manamboatra siramamy, manamboatra, manodina, manamboatra voankazo sy marmelade.

Ny tantely sy ny tsimok'aretina dia ampiasaina hanatsarana ny masony (mahomby toy ny karaoty), amin'ny fitsaboana aretina amin'ny maso toy ny katarakta. Zava-dehibe ho an'ireo vehivavy izay mipetraka amin'ny sakafo, fa koa ho an'ny olona rehetra izay sahirana amin'ny famoahana. Amin'ny fangatsiahana dia afaka manampy ny abiko ianao amin'ny rano mineraly sy tantely.

Ny karazan'akoho sy ny masony mifototra amin'ny abiko sy ny pao dia mety ho ilaina amin'ny hoditra, tarehimarika, ary koa ho an'ny fantsika sy ny volony.

Ny siramamy azo avy amin'ny siramamy, voasesika siramamy na tantely dia mamelombelona tokoa ny vatana. Manolo-kevitra ny hisotro amin'ny tazo. Mangetaheta hetaheta izy ary manafoana ny fako amin'ny vatana, ary mampitombo ny maso, ny vavoniny, ny atiny, ny fo sy ny nify, manome vitamina sy mineraly.

Fa aza manararaotra zana-kavoana sy karana sy taolam-paty: ny zavatra rehetra dia tsara raha misy fetrany. Ny fanandramana fitsaboana vao haingana dia nanaporofo fa mety hanimba ny vatana ihany koa ny abrikô na siramamy amin'ny vola be. Amin'ny ankapobeny, ny zava-mahadomelina rehetra dia tsara amin'ny ampahany kely, ary ny fanararaotan'ny zavatra foana dia manome ny ratsy. Ilaina koa ny mitadidy fa misy karazana fampitahorana ireo voankazo ireo. Noho izany, ilaina ny mihaino sy manaisotra amin'ny sakafo ny vokatra ho an'ireo olona voan'ny diabeta, aretina ny atiny, andran'ny tiroida.