Aza avela ho maina
Ny famonoan-tsakafo dia ho mpanampy anao "tolona amin'ny toe-pahasalamana mety tsara, tsy maina aorian'ny ririnina. Indray mandeha na indroa isan-kerinandro, manaova sarontava miaraka amin'ny hyaluronic asidra, collagen, chitosan, algae extract ary aloe vera. Isaky ny misotro rano isan'andro, juices sy teofanina isan-kerinandro, dia mila manala ny hoditra tsy avy any ivelany fotsiny, fa avy any anaty koa. Tadidio: ny soda sy kafe dia manala ny vatana, noho izany dia manoro hevitra ny ampahany tsirairay amin'ireo zava-pisotro ireo ny sakafo ara-tsakafo mba hampifandanjana ny habetsahan'ny rano mamo.
Arovy ny hoditra amin'ny masoandro
Noho ny fiakaran'ny masoandro amin'ny lohataona, ny hoditra dia mitebiteby. Manimba ny sela eo amin'ny sela izy io, izay mety hahatonga ny aretim-pivalanana, fotodermatose (alèin'ny masoandro), aretina ADN izay mampitombo ny tahan'ny fampivoarana isan-karazany ary manamora ny fahanteran'ny hoditra sy ny programa ho an'ny hoditra sy ny hatsaran-tarehy. Mba hisorohana ireo olana ireo dia aoka ho azo antoka fa ampiasaina ny crème andro miaraka amin'ny antioxidant sy ny PHF10-15, ary raha toa ny hoditra amin'ny tendrony sy ny pigmentation dia miaraka amin'ny SPF 30 na avo kokoa.
Mahaiza mandanjalanja
Esory ny hoditra manontolo amin'ny maraina sy amin'ny hariva. Amin'ny lohataona, ampiana rano fanampiny ny chlorine, ka raha misy fanasitranana rehefa misasa dia ampiasao rano voamaina mba hifaneraserana amin'ny programa ho an'ny hoditra sy ny hatsaran-tarehy. Na ampiasaina amin'ny fanadiovana karazan'antoka ny fanadiovana: mamboraka ny sela maty ao amin'ny epidermis ary manatsara ny endriky ny endriny. Raha manana hoditra maina ianao, amin'ny maraina, fa tsy manasa amin'ny gela, dia afaka manafaingana ny tarehinao amin'ny fantson-tsakafo amin'ny ronono manadio. Atoroy tanteraka ny porofo ary esory ny poizina avy amin'ny hoditra hoditra hoditra: manaova tantely kely maromaro eo amin'ny tarehinao mandritra ny 10-15 minitra, ary sasao amin'ny rano mafana. Nefa mitandrema: tsy misy dikany izy ireny noho ny tsy fahampian-tsakafo ho an'ny vokatra voninkazo ary ny fironana amin'ny couperose.
Esory ny toaka
Manjelanjelatra eo amin'ny hoditra, mila manaisotra ireo toaka voatokana ianao mandritra ny ririnina. Ny fanariana tsotra indrindra dia mandeha amin'ny sauna na sauna. Ao amin'ny salon salasatra, ny dingana fitsaboana dia matetika misy dingana telo: ny mason'io fanadiovana mifototra amin'ny tanimanga, ny fanasitranana ny lampha manasitrana sy ny fomba fitsaboana hafa, toy ny ultrasonic peeling na fitsaboana mikraoba. Ny sela malazo dia manala ny cellules keratinized ny epidermis, manadio ny porofo, mandrisika ny metabolisma amin'ny endriny, manopy ny hoditra. Ny mikraoba kosa, amin'ny lafiny iray, dia mamerina indray ny fihetsika misy ny fiheverana ny liona ao amin'ny vatana, mamela ny singa mavitrika amin'ny vokatra kosmetika mba hahatonga ny epidermis tsaratsara kokoa, sy ny "fako" manontolo - hiseho ivelany. Vokatr'izany dia mihalasa ny ovaire, manatsara ny endriky ny hoditra, mihasimba ny hoditra. Fomba fanehoana tsara izany, raha mila haingana haingana ianao.
Manomeza an-tanana ny hoditra manontolo andro amin'ny alina
Raha tsara ny hoditra mandritra ny andro, dia tokony haverina amin'ny laoniny ny sela. Mitandrema amin'ny fofona menaka miaraka amin'ny menaka voajanahary voajanahary (oliva, argan, peach na kernel, sns.): Mamelona tsara ny hoditra izy ireo ary manakana ny fahaverezan'ny hafanana sy ny felany. Ary ny menaka misy menaka (indrindra indrindra ny raozy, jasmine, ylang-ylang, immortelle na neroli) dia hanampy hanadino ny zavatra manjavozavo sy tsy misy dikany. Crème supérieure et maquillage Rosarium dia manentana ny fizotry ny fanarenana »dia natao hametrahana ny hoditrao izy ireo, tsara ho an'ny fanelingelenana ny adin-tsaina isan'andro.
Manaova fanavaozana ny fitaratra
Ny fotoana isaky ny vanim-potoana dia tsy maintsy mahafeno ny fitaovan'izy ireo amin'ny fitsaboana ny hoditra sy ny karazana fandaharan'asa amin'ny hoditra sy ny hatsaran-tarehy. Taona vitsy lasa izay, na dia nisy tari-dàlana vaovao aza - ny biodynamika (natao hikarakarana ny hoditra, amin'ny fijerena ny toetr'andro sy ny fizaran-taona). Raha mifantoka amin'ny sakafo sy ny fiarovana amin'ny hoditra ianao amin'ny ririnina, dia mifantoka amin'ny fanadiovana sy ny fanadiovana izany. Amin'ny lohataona voalohany, ny rafi-pandaminan-tsolika dia tena mora marefo, izay mampitombo ny fahatsapana ny hoditra, ny fahasosorana ary ny fanehoan-kevitra mahakivy. Noho izany, ny safidy tsara indrindra amin'ity vanim-potoana ity dia ny fanafody mampihetsi-po sy mampitony ary mampitony. Alefaso, ohatra, ny ronono sy tonon 'L'Oreal "Tranobe Trio" ho an'ny hoditra maina sy marefo. Ny "Trio Active" dia mamono poizina, manala ireo sisa tavela amin'ny rivotra ary malemy paika ny hoditra, mamorona fahatsapana hafanana sy fampiononana. Ary manamaivana sy miaro ny hoditry ny hoditra koa, ka manome azy fitsilam-pahasoavana.
Amin'ny ririnina, mihena ny fizotran'ny fanavaozana ny sela, ary ny vokatra hitantsika eo amin'ny fitaratra: hoditra maitso, paompy lava, paompy. Ny fiatrehana ireo olana ireo dia hanampy amin'ny famolahana ny fofona ao amin'ny salon beauty. Maro ny fihodinan'ny taranaka farany no azo atao mandritra ny taona. Ny iray amin'izy ireo dia almond. Ity fotaka ity dia iray amin'ireo saro-bidy indrindra, ankoatra izay, tsy misy fiantraikany amin'ny sary mihetsika, ary azo atao izany mandritra ny masoandro mavitrika, tsy misy atahorana ny hiseho amin'ny toeran'ny pigmentation (na dia dokotera ihany aza dia manoro hevitra ny tsy fanaovana tsinontsinona ny menaka SPF). Taorian'ny fandalovan'ny fizarana 3-5 andro, mihalava ny fefy hoditra, mitombo ny famokarana collagen sy elastin, mihen-danja ny glandia, mihena ny vatana, mihamaloka ny hoditra, matevina ary elastika, ary manavaka ny lokony. Mankany amin'ny salon ve ianao? Manaova fofona, manafina 1 latabatra. menaka oliva misy kiwi, menaka oliva ary manga. Apetaho eo amin'ny tarehy 15-20 minitra ilay fafana, ary atsofohy amin'ny volon'ireo rantsan-tongotra ny volon'aretina. Esory amin'ny tarehy ny tarehy amin'ny rano mamy. Ataovy indray mandeha isan-kerinandro mandritra ny iray volana.
Amboary ny sakafo
Fantatry ny Frantsay dermatocosmetologists: nosoratana teo amin'ny tarehintsika ny fomba fihinanana. Ohatra, ny akne sy ny akne matetika dia mitranga amin'ireo izay mankafy mofo, sangisangy ary vokatra hafa izay ahitana voankazo simika tsotra. Ampiasao amin'ny ankapobeny ny ankamaroan'izy ireo (ohatra voankazo, voankazo maina sy voamadinika) - ary tsy dia hisy olana eo amin'ny tarehy. Ny fahavoazan'ny hoditra matetika dia mahatonga ny tsy fahampian'ny vitamin A. Ny tsara indrindra dia ny mahazo izany amin'ny endriny voajanahary: misotroa ranom-boasary voasesika vao misotro, mihinana avocado sy voanjo. Mba hisorohana ny fisehosehoana eo amin'ny hoditra dia manampy ny sakafo, manankarena amin'ny asidra, omega-3 ary omega-6. Ny ankamaroan'izy ireo dia voarakitra amin'ny trondro an-dranomasina.
Mialà ary mifohaza
Ny reradreraka, ny faharetana sy ny tsy fahampian'ny torimaso dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny lokon'ny tarehy ary lasa iray amin'ireo antony mahatonga ny hatsiaka mialoha. Ny dokotera-cosmetologists dia nanisa fa tian'ny vehivavy ny matory 8 ora farafahakeliny isan'andro, ary raha mbola tsy manadino an'io torohevitra io ianao mandritra ny fahatanorany, dia aorian'izay dia tsy ampy ny torimaso rehefa afaka 35-40 taona. Raha toa ka sahiran-tsaina amin'ny tsy fahitan-tory ianao, miala sasatra amin'ny hariva ary miala sasatra kely mialohan'ny handehanana any am-pandriana, labozia maivamaivana ao amin'ny efitrano fandriana mandritra ny minitra vitsivitsy ... Manorata fomba fikarakarana ny tenanao izay tianao indrindra, satria ny fahafinaretana azontsika avy amin'izy ireo - Ny lehibe kokoa dia ny vokany!
Aoka ho mavitrika
Manorata amin'ny klioban'ny toeram-pitsaboana iray na toeram-pisakafoanana. Ny dobo dia tsara koa, indrindra raha mivoha izy. Vao misimisy kokoa ianao ary aza kamo handeha amin'ny faran'ny herinandro ao amin'ny valan-javaboary, satria manatsara ny famokarana sela hoditra miaraka amin'ny oksizenina toy izany ny fivoahana sy ny fiainana mavitrika - ary eo amin'ny takolaka dia somary marefo, ny hoditra dia mividy famirapiratana ary manohitra kokoa ny fanafihana ny radika maimaim-poana. Mandrosoa amin'ny maraina na amin'ny tolakandro: amin'ny masoandro ao amin'ny vatana dia mamokatra vitamin D, zava-dehibe ho an'ny hatsarana sy ny fahasalaman'ny hoditra.