Sakafo mahasoa. Misy tsiron-tsakafo, tsindrin-tsakafo, kafe, ronono, siny voanjo sy saosy dia miteraka tsiambaratelo misesisesy. Tsy afaka miala tanteraka amin'ny vokatra tsy fantatra? Raiso ny fitsipika handaminana ny "famindrana" andro mialoha ny hetsika manan-danja, manampy amin'ny rano fisakafoana miaraka amin'ny sira citrouille, teôlôba, spinach sy carrot. Ho lasa vaovao sy salama ny hoditra.
Sakafo tsy misy sakafo matavy sy kafeinina - ny tsiambaratelon'ny hoditra tsara tarehy
Orin-driaka tea na dite maitso. Alohan'ny hanombohanao manamboatra, esory ny hoditra voadio amin'ny kofehy vita amin'ny kodiarana iray mafana amin'ny famoahana hafanana na fanosorana solika: ny hoditra dia hitazona lava-be matroka sy hafanana marefo.Tavoahangy maitso sy alikaola - antioxidant agents
Aza adino ny mofomamy. Ny hoditra hoditra koa dia mila famatsiana sy sakafo, ary koa hoditra marefo. Rehefa tapitra ny maraina, dia ampangotrahina mofomamy mafana ianao ary atsipy moramora ao anaty hoditra. Esory avy hatrany ny fanafody mitafotafo ao anatin'ny minitra vitsy. Alefaso ny vokatra eo amin'ny fototry ny rano - tsy mamela ny sisa tavela izy ireo ary manana tasy mahafinaritra.Cream with phytoextracts - amin'ny hoditra hoditra
Aoka ho azo antoka ny fampiasana ny rajako: raha tsy izany, ny makia dia "hidina" aorian'ny adiny iray - ny iray sy sasany. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, ampiharo ny santionany aorian'ny krèma eo amin'ny hoditra maina, miahy manokana ny T-zone, ny handrina sy ny mina. Ny fanjavonan'ny matory maharitra dia manaisotra fotsiny ny felam-boninkazo, fa koa mampitony ny porofo, manamaivana ny fahamaivamaivanana ary manafosafo ny tsy fahatanterahana kely.Becca Primer - ny safidin'ny matihanina
Mampiasà marina tsara. Miaraka amin'ny koveta marevaka tsara tarehy na borosy boribory, dia manaparitaka ny vokatra eo amin'ny hoditra miaraka amin'ny hetsika marefo. Mahazo ny rotsak'orana indrindra - "watercolor", izay ampiharina amin'ny loko roa. Ity fomba ity dia ahafahanao mitazona ny loko maitso mandritra ny fotoana lava.Ny "voile" Tonal dia hampitombo ny fiaretan'ny fananganana