Ny lanjany tafahoatra amin'izao androntsika izao no olana lehibe indrindra ho an'ny ankamaroan'ireo solontenan'ny vehivavy. Saingy ilaina ihany koa ny manamarika fa ity olana ity dia mahakasika ireo solontenan'ny lehilahy lahy. Maro ireo fomba izay ahafahanao manjary mavesatra, ohatra, mifikitra amin'ny sakafo iray, mitarika fomba fiaina mavitrika, manao fanatanjahan-tena matetika, mampihatra ireo fiasa ara-batana samihafa. Misy fomba toy izany koa ny akupuncture, izay miasa amin'ny fandoroana tavin-kena. Andao hodinihintsika ny hoe misy ihany koa ny fomba fanao malaza - ny fifehezana ny vatana.
Ny fomba toy izany dia mifanaraka amin'ireo olona izay efa tafahoatra loatra, satria tsy misy ny safidy etsy ambony na mety.
Famaritana ny fandikana ny atody
Ny fifehezana ny areti-mifindra dia voakasika amin'ny fitaratry ny olona iray eo ambany fiahiahiana. Ary io fomba io dia tanterain'ny teknolojia maro samihafa, izay mifototra amin'ny fitsaboana. Ny asa lehibe iray amin'ny teknika toy izany dia ilaina ny manova ny fiononan'ny olona amin'ny sakafo sasany, ary koa ny fihetsika amin'ny hetsika sasany.
Fantatry ny rehetra fa mitebiteby be ny toe-tsaina mampiady saina, satria maro ny olona tsy mahita fifaliana eo amin'ny fiainana, mahazo azy amin'ny sakafo. Noho izany, lasa fahazarana ny faniriana toy izany ary ny olona dia misarika sy mihinana zavatra matsiro. Tsy misy tsiambaratelo izay ahitana hormones ny fahasambarana. Noho izany dia mihamangatsiaka ny sakafo matsiro. Amin'ity tranga ity, ny coding dia afaka mamonjy olona iray avy amin'io filàna io. Noho ny fanampiany dia lasa maharikoriko ny sakafo tianao indrindra. Zava-dehibe ny hitady fanoloana, izay ahafahan'ny olona iray hiatrika fihetseham-po ratsy.
Miala amin'ny maha-samihafa ny olon-drehetra, manaraka izany fa manana ny azy manokana ny haavon'ny fitsangatsanganana. Noho izany, ny fandikana, mifanohitra amin'ny vatana, dia misy fiantraikany amin'ny tsirairay amin'ny fomba samihafa. Ho an'ny soso-kevitra tsara kokoa, ny iray dia tsy maintsy manana toetra toy ny fandraisana andraikitra tsara, fihetseham-po be. Ilaina ny manamarika fa sarotra amin'ny olona ny mandika saina ny olona manana saina saintsainina.
Ny dingan'ny fikarakarana ny famaritana ny fatotra
Amin'ny vanim-potoan'ny kodia, misy endri-tsoratra nofaritana amin'ny olona. Vokatr'izany, ny tosi-drà, izay voamboatra voa mafy, nefa matanjaka, dia nosoloana tahotra. Noho izany, nitsahatra tsy hihinana vokatra ara-tsakafo ny olona, noho izany, manomboka mihena ny lanjany.
Ilaina ny mandinika ny zava-misy eto fa afaka miatrika olana sasantsasany ianao. Raha ny zava-misy, araka ny fantatra dia tsy maintsy ilaina tsikelikely. Ny dingana vitan'ny fahaverezan'ny lanjany dia tena manimba. Ohatra, mandritra ny herinandro iray, ny fahaverezana eo amin'ny roa ka hatramin'ny telo kilao dia be loatra ary mety hisy fiantraikany amin'ny hoditra na ny volo, ary koa amin'ny taova isan-karazany. Mety hitarika ho amin'ny fahasimban'ny endrika ivelany amin'ny olona iray ihany koa izany. Ary ny fahasarotana faharoa dia ny fanontaniana mipoitra momba ny fanoloana ny vokatra izay nitondra fifaliana be dia be. Ahoana no hiatrehantsika ny adin-tsaina ankehitriny? Raha toa ka azo atao ny manolo-tena mora foana amin'ny fotoana iray tsy misy fahasimbana amin'ny fahasalamana, dia tsy hisy dikany izany. Azo atao ny mandamina asa iray izay mety ho azonao ary afaka manampy anao haka aina. Ary ny tranga raha tsy hita ny loharanom-pahefana toy izany dia efa sarotra be izany. Ny fanjakana normal dia mitaky fahatsapana fifaliana.
Noho izany, ny fahatsapana tahotra dia tsy maintsy mandalo, ny toe-tsaina taloha dia tsy maintsy hiverina. Noho ny lanjany mihoatra noho ny antony manokana. Ary matetika izy io dia ny lafiny ara-tsaina. Satria ny antony zaraina ary ilaina ny manafoana, fa tsy ny fifandraisana amin'ny herinaratra. Zava-dehibe ny hijery an'izao tontolo izao avy amin'ny andaniny, ary hamerina handinika ny soatoavina sasantsasany. Raha ny marina dia sarotra ho an'ny olona ny miatrika olana iray tsy misy fanampiana avy any ivelany. Ary eto ny manam-pahaizana za-draharaha iray afaka manome ny fanampiana ilaina. Raha toa ka hanampy amin'ny fitadiavana antony iray izy io ary afaka manaisotra azy, dia tsy ilaina intsony ny famaritana azy.
Raha toa anefa ka te hanandrana ity fomba fitsaboana ity ny olona iray, ilaina ny manatona io olana io, mamantatra ny lanjany rehetra. Tsy mila mihaino ianao ary mandany ny fotoanao amin'ireo olona izay mampanantena "tendrombohitra volamena", manosika azy ireo hiatrika ny lanjany mandritra ny andro maromaro. Eto angamba, ireo mpidoroka dia tafiditra, satria tsy voavaha ao anatin'ny fotoana fohy ny fanontaniana toy izany. Ary ny fandikana, izay mihazakazaka loatra, koa dia manimba ny vatana sy ny toe-tsaina, ka mahatonga azy ho tsy mavitrika sy mahery setra. Ny fanjakana toy izany dia tsy afaka manampy amin'ny ady atao amin'ny vatana fotsiny, fa koa manintona ireo olana hafa. Ny manam-pahaizana manokana miasa amin'ity sehatra ity dia handany fotoana lavalava manazava sy hanafoanana ny antony mahatonga ny anjara asa manan-danja indrindra eto.
Na izany aza, tokony ho tsaroana fa ny famaritana kodia, mifototra amin'ny vatana, dia manana vokatra tsara, fa tsy 100%. Raha mijery ny antontan'isa ianao, dia hitanao fa ny 50% ihany no afaka manatontosa ny vokatra andrasana. Ary 30% monja no nahavita nanaraka ny fihinana tamin'ny hoavy, izay tsy misy fiantraikany amin'ny fahavoazana. Noho izany, rehefa manakaiky ny olana momba ny famolavolana ianao, dia tsy mila manamboatra sary an-tsaina ianao ary manantena izany, toy ny mahagaga mba hamaha ny olana rehetra. Na izany na tsy izany, na inona na inona lazaina dia tsy misy azo atao raha tsy misy olana. Ny fametrahana ny tanana eo am-pampandrosoana dia hitondra fotsiny ny fahasalaman'ny vatanao. Noho izany, raha tena manapa-kevitra ianao amin'ity dingana ity, dia mila mandalina ny fampahalalana rehetra momba an'io fomba fiasa io sy ny toro-làlana fototrao ianao. Zava-dehibe ny tsy andrasana vokatra haingana, satria ny fotoana rehetra dia mila fotoana. Ny fiaraha-miasa tsy tapaka amin'ny manam-pahaizana matihanina amin'ity sehatra ity dia hitondra vokatra mahomby.
Ny fomba hifehezana ny coding, izay mikendry ny ady amin'ny tavy
Ny famaritana azy dia ahitana fe-potoana maromaro. Voalohany sy amin'ny ankapobeny, ny manam-pahaizana dia takiana mba hahatratra ilay fihenjanana, ka hanosika azy hizaka ny vokatr'izany. Mila mamorona toe-tsaina mety ny olona, ka hanova ny fihetsika amin'ny sakafo izy. Avy eo dia arahin'io vanim-potoana io ny fampiharana ny dingana kodia, mandritra ny fampiasana ireo fitaovana mifototra amin'ny fitaoman-dratsy. Noho izany, ny olona dia misitrika anaty tretrika ary manosika azy hanao tsinontsinona ny sakafo sahaza azy. Mba hahazoana tsipiriany bebe kokoa ny fampahalalana, sary dia aseho amin'ny endrika, ny lohahevitra fototra dia ny fiterahana.
Tsara koa ny manamarika fa alohan'ny hanombohana fomba fanao toy izany dia tsy maintsy manana vazivazy ianao. Na izany na tsy izany, ity fitondram-panjakana ity dia mandray anjara amin'ny fiheverana tsara kokoa. Any amin'ny faran'ny fampandrenesana, ny mpitsabo manana traikefa dia tokony hanazava amin'ny marary izay zava-dehibe tokony hifikirana amin'ny sakafo. Ary hazavao ihany koa ny fomba hanohizana ny fiofanana irery.