Olona an'arivony no tonga tao amin'ilay tanàna kely nonenan'i Prisnitz, mba hahazoana antoka ny soa ho an'ny fitsaboana amin'ny rano, ary anisan'izany ireo mpiaro mafana amin'ny fomba fitsaboana, ohatra, ny Profesora Wilhelm Winternitz (1835-1917). Izy no voalohany izay nanomboka ny fitsaboana rano fitsaboana tao amin'ny Oniversiten'i Vienna tamin'ny taona 1892.
Saingy noho ny ezaka nataon'i Sebastian Kneipp (1821-1897), ny hydrotherapy dia fantatra amin'izao fotoana manerana izao tontolo izao ho fomba fitsaboana. Kneipp hatramin'ny fahazazany dia tena nalahelo mafy tokoa tamin'ny fisian'ny Prisnitsa, dia nanomboka nandany fandroana mangatsiaka izy na dia teo aza ny fiheverana fa somary mampihetsi-po kokoa ny toetr'andro amin'ny ririnina alemana. Nandritra ny zava-niainany manokana dia resy lahatra i Kneipp fa misy fiantraikany goavana eo amin'ny vatana izany, ary ny tanànan'i Bad Herrenhalb dia niova ho foibe malaza indrindra manerantany. Mbola mitoetra ho toerana iray ahafahan'ny olona an'arivony salama.
Ny fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny rafitra fitsaboana
- Ny fitsaboana dia mifototra amin'ny asan'ny rano mafana sy mangatsiaka eo amin'ny vatana. Ny fiantraikany ara-pahasalamana izay mamokatra any amin'ny faritra samihafa ao amin'ny vatana dia miharihary, indrindra indrindra mikasika ny rafi-pandaminana.
- Ny fanentanana ny hoditra rehetra dia miteraka valim-bolo ao anaty fantsom-basy ary ho toy ny hetsika henjana, amin'ny lalindalina kokoa ny vatantsika.
- Eo ambany fiantraikan'ny rano mangatsiaka, dia mitombo ny sambo. Ary ny fivoahany taorian'izay dia mahomby lavitra noho ny hoe azo avy amin'ny fampiasana rano mafana.
- Fanentanana amin'ny ankapobeny: ny fanerena ny fiasan'ny rano dia miteraka fanafody manasitrana ny fiterahana.
- Ny fanosihosena amin'ny tsindry hafanam-po amin'ny rano, ny fanerena ny tsiranoka ho an'ny fo dia manasitrana ny fiverenan'ny rà malazo. Ilaina ny manala tsiranoka avy amin'ny rano tsikelikely, indrindra raha kely loatra izy ireo, satria ny fiovan'ny tsindry dia mety hiteraka tampoka ao amin'ny atidoha mba hamonoana tampoka.
Techniques de hydrographie
Azonao ampiasaina ny fandroana mangatsiatsiaka mba hamporisihana ny fiverimberenan'ny ra ary hanaisotra ireo soritr'aretina manaraka ireto: ny havesatry ny hafanana, ny fampangatsiahana sy ny fahatsapana amin'ny tongotra. Misy fomba maromaro momba ny fitsaboana amin'ny rano:
- Sasao ny ampahany ambany amin'ny vatanao: tadiavo ny hoditra eo amin'ny andilan-kitroka mipetrapetraka ao anaty rano mangatsiaka ary manompoa ny servieta.
- Mamatotra ny ranjony: mafana ao anaty rano mangatsiatsiaka aely iray vita amin'ny lamba isan-karazany (ohatra: kodiarana, lamba rongony, volon'ondry) ary fofona iminogi. Mamoaka ny hafanan'ny tongotra izy ireo ary manome fanampiana haingana.
- Basan-tongotra kila: mihazona ny tongotra 20 segondra amin'ny rano mangatsiaka (15-18 degrees). Tokony hofenoina ny vatanao rehefa manatsotra ny tongotrao ao anaty rano ianao.
- Fandroana misy mari-pahaizana miovaova: Alamino ny tongotra mangatsiaka (15-18 degrees) ary mafana (38-42 degrees). Ilaina ny tsy fahampian'ny hafanan'ny rano mafana noho izany, raha tsy izany dia azonao atao ny mandoro.
- Miparitaka ao anaty rano: manondraka ny tongotrao ao anaty ranon'ny rano mangatsiaka. Mitsangàna, atsangano ny tongotra iray ary avereno indray ao anaty valizy. Dia ataovy toy izany koa miaraka amin'ny tongotra hafa. Hisy vokany kokoa ny vokatra raha mamafa amin'ny takelaka misy rano na sira goavam-be ianao. Mahatsiaro ho maivamaivana be ianao.
Torohevitra momba ny fitsaboana fitsaboana
- Aza mampiasa rano mangatsiaka raha toa ka mangatsiaka mafy.
- Rehefa tapitra ny fanentanana amin'ny rano mangatsiaka, dia andramo haingana amin'ny lamba sy akanjo. Mifidiana akanjo avy amin'ny lamba voajanahary.
- Ataovy hatrany ny fotoam-pamokarana fitsaboana alohan'ny sakafo.
- Raha mahatsapa ho malemy ianao na manana fahatsapana hafahafa dia atsaharo ny fandehan'ny rano avy hatrany.
- Raha manana tosidra ambony ianao na mijaly noho ny aretim-panafody, alohan'ny hanombohana ny fivoriana fitsaboana amin'ny rano, dia miresaha amin'ny dokotera.
Aoka ianao ho tsara!