Dance therapy

Saika ny olona rehetra miaina any an-tanàn-dehibe sy any amin'ny seranan-tsambo dia miezaka haingana ary mihetsiketsika. Na izany aza, amin'ny vanim-potoana iray, ny fiainan'ny maro dia mihamitombo hatrany hatrany, ary ny fahazoana maro ny toetran'ny fiainana mampiadana, toy ny fiara iray, dia lasa kely sy mihena ny fifamoivoizana. Ny olona iray dia manjary manenjika ary tsy mitsahatra mihetsika mihitsy, fa tsy misy ilana azy. Maro no mihevitra fa ny hetsika tsy ilaina dia miteraka alahelo sy fahasalamana, fa ny mifanohitra amin'izany. Izany no hetsika - fiainana izany, na ahoana na ahoana ny fandehany.


Fiainana amin'ny feon'ny dihy

Ny tsirairay dia tokony ho mazoto hihazona fepetra ara-pahasalamana tsara. Raha hitanao fa sarotra ny mihazakazaka na mihazakazaka, dia farafaharatsiny manao dihy. Noho izany, tsy mila mianatra ireo hetsika manokana ianao ary miezaka ny mamerina azy ireo araka ny tokony ho izy, dia mila mandehandeha fotsiny ianao amin'ny mozika tsara sy mahitsy. Farafahakeliny folo na dimy minitra isan'andro, ny fanokafana dihy dia tsy vitan'ny fahasalamana ihany, fa koa fiampangana goavana amin'ny hery tsara.

Ny mpahay siansa, nandinika ny fiantraikan'ny dihy psycho-ara-pihetseham-po sy ara-batana amin'ny olona iray, dia nanatsoaka hevitra fa ny rainy dia afaka manampy amin'ny famahana olana maro ho an'ireo olona izay toa tsy afaka manampy. Ny dihy izay mitarika ny olona amin'ny fialan-tsasatra sy ny fialan-tsasatra. Tsy miresaka momba ireo dihy matihanina, na ireo karazana dihy izay heverina ho fanatanjahantena. Momba ny fihetsika dihy tsotra, izay azon'ny olona rehetra atao, na dia tsy mahazatra loatra amin'ny dihy aza.

Ny fampihetseham-batana dihy dia nampihetsi-po tokoa ho toy ny karazana fitsaboana fanarenana fanampiny taorian'ny fiafaran'ny Ady Lehibe Faharoa. Maro ireo olona izay nila fanolanana ara-batana ara-batana (ara-batana) sy ara-psikolojika fotsiny ihany. Ny asa mavitrika dia nitarika tamina vondron'olona niaraka tamin'ireo olona ireo, ary nisy fiantraikany goavambe nomena ny hetsika tao anatin'ny feon'ny dihy.

Ny fanokafana io fomba fitsaboana io dia noheverina voalohany tamin'ny tsy finoana, fa ny vokatra izay tsy niandry dia nihoatra ny fanantenana rehetra. Tamin'izany andro izany, fampiasana dihy dia nampiasaina, indrindra fa mifandraika amin'ny olona manana aretina ara-batana, ny seychasona dia mikendry kokoa amin'ny fanalefahana ny fifandirana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po.

Ny votoatin'ny dihy fitsaboana

Fampihetseham-batana dihy dia fampifangaroana fomba amam-panao sy fomba izay hanandraman'ny olona hitodika amin'ny fiainana ara-dalàna sy ara-batana, ara-batana sy ara-pihetseham-po. Ny fototry ny fitsaboana toy izany dia rehefa miala sasatra ny hozak'izy ireo dia tsy vitan'ny hoe reraka ara-batana fotsiny, fa ny fihenjanana ihany koa. Ny tongotra rehetra, ny sela tsirairay avy amin'ny vatana dia tonga amin'ny toetry ny fialana sasatra sy ny fialan-tsasatra, raha ny marina, ny vatana manontolo dia mihetsika ary, angamba, haingana. Ny tena zava-dehibe dia ny fahafinaretan'ny dihy. Tsy misy hetsika voafaritra tsara, fitsipika henjana, tsy mila miditra ao anatin'ny feon'ny dihy ianao, mila mankafy fotsiny ianao.

Fampihetseham-batana amin'ny dihy, amin'ny ankapobeny, dia ampiharina amin'ny tarika midadasika sy lehibe. Izany dia ahafahana mandresy ny olana rehetra mifandraika amin'ny fampifanarahana ara-tsosialy, izay mety hipoitra amin'ny olona toy izany. Ny hetsiky ny dance dia manompo, amin'ity tranga ity, ho fitaovam-pifandraisan'ny tontolo manerantany sy ny olona, ​​ary hanome azy ny fahafahana haneho ny tenany amin'ny alalan'ny dihy. Ankoatr'izay, ao anatin'ny tarika dihy ataon'ny tarika, ny vokatr'izany dia lasa be marimarina kokoa mialoha.

Ny maha-zava-dehibe ny dihy fitsaboana dia ny fisian'ny toe-tsaina maro manakana ny olona tsy hiala sasatra sy haneho ny fihetseham-pony. Io fitaka ara-psikolojika io dia mitarika ny fametahana ny ara-batana. Mihenjana tanteraka ny hozany, ny atidoha dia miditra ao anatiny, toy ny biby amin'ny fotoana iray izay itarafana ny tahotra sy ny tahotra. Ary izany indrindra ny fikojakojana io toe-pihetseham-pihetseham-po io dia ny olona iray mandany ny hery anatiny rehetra. Noho izany, misy olana amin'ny fahasalamana.

Ny dihy fampihorohoroana, eo am-piandohany, dia mamela ny olona hiala sasatra, manaisotra izany fihenjanana izany, alefa ny herinaratra ary mihanaka manerana ny vatana.

Inona no aretina mahazo ny olona?

Voalohany aloha, ny dihy fitsaboana dia ahafahanao miala ireo fanjakana depressive izay maneho ny tsy fahafaham-pony amin'ny lehilahy iray. Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny olona iray dia tsy mifandray amin'ny zava-misy, miaraka amin'ny olon-kafa sy amin'ny tenany ihany. Ny dihy dia afaka "hamaha" olona iray ary hamerina azy any amin'ny tontolon'ny fihetseham-po tsara. Ny teolojia psychoanalytika dia milaza amintsika fa maro ireo toe-piainana ara-tsaina hafa, ohatra, manindry, azo resena miaraka amin'ny fanampian'ny tarika mpandihy.

Mazava ho azy fa mamaha olana hafa amin'ny fahasalamana ny dihy, izany hoe ny ara-batana. Ny dihy dia ampiasaina am-pahibemaso mandritra ny vanim-potoana fanarenana ho an'ny marary izay niaritra, ohatra, fikoropahana. Raha misy olona iray efa hatry ny ela ny fandriam-pahasalamana ary ny tongony dia manomboka manilika tsikelikely, avy eo ny dihy dia hanampy amin'ny fikarohana.

Dihy tena ilaina ho an'ny vehivavy, manatanjaka ny hozatra rehetra izy ireo, manampy amin'ny fanesorana lanjany be loatra ary mahatonga ny fiainana ho mavitrika kokoa sy ho salama. Raha ny marina, dihy dia panacea ho an'ny aretina rehetra. Raha maka folo minitra isan'andro ianao dia ho afa-po amin'ny toe-batanao sy ny fihetseham-ponao.