Soso-tsakafo mahavoky ny buckwheat Ny lasopy iray amin'ny henan'akoho dia sariaka mahafinaritra, mahavelona, mahasalama ary mahasalama. Ary ny fanomanana ny rofia dia tsy voatery hampiasa faty faty iray manontolo - mendrika sy havaozina aorian'ny fifehezana taolana sy hoditra, ary na ny akoho aza. Ny ankamaroan'ny akoho amin'ny akoho dia feno papango, pasta, vary, ary matetika - legioma. Ary nanandrana akoho akoho tamin'ny buckwheat ianao? Mahafinaritra ny mozika io fitambarana io, ary tsy ilaina ny miresaka momba ny tombontsoa. Ankoatr'izay, amin'izao fotoana izao, rehefa lasa avo lenta ny vidin-tsolika, dia lafo be ny mamahana fianakaviana be mofomamy kely vita amin'ny buckwheat. Noho izany dia hanomana lasopy buckwheat isika - izany dia hampivoatra ny sakafo isan'andro, ary tsy mitaky fahaiza-manarona sy fahendrena manokana. Mba hilazana ny teny malaza iray, dia tsotra daholo ny zava-tsarobidy rehetra! Ny lasopy buckwheat dia mihinana amin'ny fahafinaretan'ny ankizy sy ny lehilahy, izay mbola velona foana ny fahatsiarovana ny alain'ny tafika isan'andro, ary mandà bokobato na perla varimbazaha toy ny garnish.
sakafo:- Kitapo miloko 1 pc.
- Groats buckwheat 0.5 tbsp.
- Potatoes 4 pcs.
- Ziona 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Masoandro volom-boasary dia manjelatra solika 3 tbsp. L.
- Salt 1 pong
- Voa mainty hoditra 0.5 tsp.
- Fresh dill 0.5 bunch
- Bay leaf 1 pc.
- Piment parfum 4 pcs.
- Sakafo 1 eo ho eo
- Dingana 1 Ho an'ny ronono dia raisinay ny feny (azonao atao ihany koa ny mandray ny ampahany hafa amin'ny akoho) tsara miaraka aminy, mametraka izany ao anaty vilany 2 litatra, ampio 4-5 tazo misy dipoavatra, sifotra sira, ravina felana, tongolo vita amin'ny tongolo gasy rano. Apetaho amin'ny rivo-mahery kely ny ronono mandritra ny 40-50 minitra miala amin'ny fotoana fanadiovana, esory ny fo.
- Dingana 2 Hetezo ao anatin'ny kobao ny tongolobe, ary alatsaho ny karaoty eo amin'ny lava-bary.
- Dingana 3 Mofomamy voankazo ao anaty menaka misy menaka mandra-pahamamarina volontany.
- Dingana 4 Manadio ny menaka, manasa sy manapaka ny kobay.
- Dingana 5 Baskety ary manadio rano tsara.
- Dingana 6 Rehefa mofomamy ny ronono dia ento avy ao ny akoho, atsipazo eny, avereno any amin'ny ramanavy, ary ampio ny ovy sy ny buckwheat. Mofomamy mandritra ny 15-20 minitra mandra-piomanana ny ovy.
- Dingana 7 Raha sotroina ny ovy, dia asio sira ao anaty lasopy, ampio sira sy dipoavatra mba hanandrana. Manompoa ny lasopy mitovitovy amin'ny greens.