Ny voankazo fototra "Health" salady dia fifangaroan'ny tsara sy ny tsiro, satria mora ny miomana! Ny hazavana sy ny legioma tsy manam-pahaizana dia mifanaraka tanteraka amin'ny sakafo sy ny trondro. Mamboly ranom-boankazo tsara ny sotro, ary ny tongolo lay dia manify mafy. Ary mba hahatonga ilay lovia ho mendri-ka tsara, ny voaniho dia afaka manina ao anaty fonosana maina na mafana ao anaty lafaoro. Hitanao fa mahasalama ihany koa ny fikarakarana ny fahasalamanao! Raiso ity sakafo mahasalama ity ao amin'ny fanangonana sakafo isan'andro ary tsy hanenenanao izany. Sarotra ny mieritreritra fomba tsotra kokoa. Noho izany, mihinana ny fahasalamanao!
sakafo:- Carrot 2 pcs.
- Apple 2 pcs.
- Beets 1 pc.
- Sakafo 1 eo ho eo
- Walnut 50 g
- Mayonnaise 50 g
- Dingana 1 Misasà ny legioma rehetra. Ny apples dia tokony ho mamy sy mora, karoty sy ravina mamy sy mamy. Ny labiera amin'ny salady dia mandray ampahatelon'ny isan'ny karoty.
- Dingana 2 Noporofoina ny paoma sy ronono ary karaoty notapatapahina tao anaty lavaka maina, ary voasesika tongolo lay ny tongolo lay. Ny salady "Health" dia mameno ny mayonnaise ary manamboatra siramamy roa.