Tamin'ny taona 2004, tao anatin'ny tetikasa National Geographic dia nanatevin-daharana ireo mpahay siansa malaza indrindra i Dan raha mandinika ireo faritra antsoina hoe "faritra manga" - ireo faritra izay ahafahan'ny olona manandratra ny androm-piainana tsy maharitra.
Ny iray amin'ireo faritra ireo dia hita ao amin'ny tanànan'i Loma Linda any amin'ny faritra atsimon'i Californie, Etazonia. Ny sisa dia miparitaka manerana ny planeta: ny nosy Okinawa any Japon, ny nosy Sicily any Italia ary ny nosin'i Nicoya any Costa Rica. Tsara homarihina fa 96 kilometatra miala an'i Los Angeles no misy an'i Loma Linda, izay tsy ahafahan'ny fiaraha-monina sy ny fomba fiainana ho an'ny fahasalamana sy ny faharetana, ary tsy tafasaraka amin'ny tontolo hafa, tahaka ny "faritra manga" hafa. Noho izany, inona no zava-miafina momba ny faharetan'ny mponina ao Loma Lind?
Principes de Adventists
Tany Loma Linda dia nanorina ny Advantista Mitandrina ny Andro Fahafito, izay, ankoatra ny finoana ny Avo Indrindra, dia mitory ny fahasalamana ara-pahasalamana. Ny Finoana Advantista dia tsy manery ny fifohana sigara, ny sakafo tafahoatra, ny alikaola, ny zava-pisotro misy kafeinina sy ny fiterahana hafa, ny fihinana (na ny fiantsoana azy, ny tsy madio), izay ahitana, ohatra ny henan-kisoa, ary na dia indraindray aza.
Ireo mpikirakira hafahafa indrindra amin'ny Advantista dia tsy manatrika ny fialam-boly, tsy mandeha any amin'ny teatra sy sinema ary mandà ny fisehoan'ny kolotsaina malaza amin'izao fotoana izao. Izany fitsipika izany no nahafahan'i Loma Linda ho lasa oasis ny faharetana.
Fikarohana sy fitsaboana
Ao amin'ny fananana tsy miankina amin'ny fiaraha-monina dia misy koa ny toeram-pitsaboana miaraka amin'ny fitaovana farany ary karazana fitsaboana avo lenta. Ao amin'ny tranoben'ny ankizy dia misy ny fitsaboana voalohany amin'ny fitsaboana amin'ny aretiota. Noho izany, azo atao ny miakatra hatramin'ny marary 160 kilaometatra maro isaky ny dimy andro isan-kerinandro ary mitarika fampianarana mendrika ho an'ny NASA. Eto dia novolavolaina ireo fomba amam-panao momba ny fanindrahindrana ny fo ho an'ny ankizy. Na izany aza, tsy dia betsaka loatra amin'ny fitsaboana toy ny amin'ny fahazaran'ny advantista.
Tao anatin'ny dimampolo taona lasa, an'arivony maro an'isa no nandray anjara tamin'ny fandalinana ny fahasalamana sy ny sakafo. Toa naharitra ela izy ireo. Ity fandinihana ity dia nanazava ireo olana hafa nirehitra. Hita fa ny 79% lany ny mararin'ny kanseran'ny havokavoka no hita. Ambonin'izany, ny Advantista dia tsy dia mety loatra amin'ny karazana oncologie hafa, sy ny aretim-panafemana ary ny diabeta.
Raha ampitahaina amin'ny vondron'orinasa Californians, ny lehilahy Advantista 30 taona dia niaina 7.3 taona lavalava ary velona 4 taona ny vehivavy. Ary raha heverinareo ny zava-maniry ho an'ny zavamaniry, dia mbola mahagaga kokoa ny androm-piainan'izy ireo: miaina 9,5 taona ny vehivavy, ary vehivavy - amin'ny 6.1.
Mamonjy ny Plants
Nandritra ny fikarohana siantifika dia nisy tranga manan-danja iray hita. Tokony ho 50% amin'ireo Advantista dia na ny vegaria na ny hena tsy dia ampiasaina. Ireo izay tsy nanaraka ny "sakafom-boankazo" dia nitombo ho avo roa heny ny aretina vokatry ny fo. Mifanohitra amin'izany, ireo mihinana sakafo telo isan-kerinandro amin'ny legioma, 30-40% latsaka kely noho ny voan'ny kanseran'ny tsinay.
Angamba ny antony dia ny feno hena matsiro ny hena. Ary noho izany dia mitombo ny halavan'ny "cholesterol" ratsy. Ny fikarohana mitovy amin'izany dia manamafy indraindray io teoria io.
Fanondroana vatana
Ny fiantraikany mahery vaika amin'ny tosidra, ny kolesterola, ny aretim-pivalanana, ny areti-mifindra amin'ny hormones, ary ny fiantraikany amin'ny sela. Hita fa ny voka-dratsiny, izay miforona amin'ny karazam-borona isan-karazany, dia mampitombo ny mety ho voan'ny homamiadana.
Mahaliana fa afaka mamokatra ao amin'ny sela matavy ireny zavatra simika ireny. Hatramin'io fomba fijery io, miharihary ny tombontsoa azo avy amin'ny zavamaniry. Ireo izay tsy mihinana hena dia manana mari-pamantarana maromaro. Amin'ny ankapobeny, ny Advantista, izay mihinana sakafo betsaka, ary ronono sy atody, dia manjelatra noho ny hafa amin'ny 7 kg. Ary ireo lazaina fa vegans, izay tsy mihinana ny vokatra azo avy amin'ny biby (na 3-4% fotsiny), dia lanjan'ny 13-14 kg.
Zava-dehibe ny asa atao
Ireo Advantista dia tena mavitrika: mandeha be izy ireo ary mandray anjara amin'ny milina fanatanjahan-tena, misy mihazakazaka, saingy tsy matanjaka izy ireo, fa mavesatra be. Ny sasany mikarakara ny zaridaina ary maniry legioma.
Tsara homarihina fa ny Advantista maro koa dia miasa amin'ny zokiolona. Ny mpitsabo fo mpitsabo 93 taona, Ellsworth Wareham, dia manohana matetika ny fandidiana atsy am-bohoka any amin'ny hopitaly Los Angeles ary raha ilaina, dia mety hitarika ny asa manontolo mihitsy. Mino izy fa zava-dehibe ny mijanona ho mavitrika, noho izany dia miasa ao amin'ny zaridaina izy ary mitondra fiara, mandalo lavitra.
Shabbat
Ny Advantista dia manao sabbat: indray mandeha isan-kerinandro dia tsy miasa izy ireo ary tsy manao raharaha ao an-trano. Sabata dia fialantsasatra izay mitondra fiadanana sy filaminana. Amin'ny fitsipika, ireo 24 ora ireo dia natokana ho an'ny fivavahana, fianakaviana, lalana. Araka ny fikarohana, ireo olona izay mihazona fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny fianakaviana, ny namana na ny fiarahamonina dia samy miavaka amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana.
Ao amin'ny fiaraha-monina advantista mitandrina ny andro fahafito, antsoina hoe "fitoerana masina" i Shabbat. Misy 52 andro toy izany isan-taona, izay miova be. Ny fiatrehana dia mamerina ny tanjaka ary mamelona ny fahafahan'ny fiarovana ny vatana, mampihena ny vokatry ny fihenjanana.
asa an-tsitrapo
Ny filôzôfian'ny Advantista dia mamporisika ny fiantrana. Maro amin'ireo mpikambana ao amin'ny fiarahamonina ao Loma Linda no miezaka manampy ny hafa. Noho izany dia mahatsapa ho ilaina izy ireo ary ilaina, mitazam-pifaliana izy ireo ary tsy dia mahatsapa fironana loatra.
Ankoatra izany, dia mihaona matetika amin'ireo namana mitovy hevitra aminy izy ireo ary manohana azy ireo ary manome fialan-tsasatra ara-pihetseham-po.
Inona no vokany?
Midika ve izany fa mihamitombo amin'ny fomba manokana ireo Advantista, sa angamba samy manana ny lova rehetra? Mety tsy izany. Manamaivana ny asan'ny fo sy ny voa izy ireo, ary koa ny olon-kafa, tapaka ny metabolista. Na izany aza, dia toa mihemotra ny fomba fiainana.
Tsotra ny tsoakevitra. Hanampy taona maromaro amin'ny fiainana mahasalama sy mavitrika, misakafo sakafo bebe kokoa, voanjo ary legioma sy sakafo tsy mihinan-kanina, mihinana mora sy tsy tara, mitazam-pandamina tsy tapaka ary mihazona lanjany ara-dalàna, mifandray amin'ny namana sy ny fianakaviana ary manao fialan-tsasatra Miaro ny tenanao amin'ny alahelo ianao.
Raha te-hahafantatra bebe kokoa ireo fomba fikarakarana maharitra ny mponina ao amin'ireo "faritra manga" hafa ianao, dia ataovy izay hamakiana ilay boky hoe "Zava-Manga".
Amin'ny lafiny, 3 andro monja dia ny tolotra avy amin'ny mpamokatra - 50% ny fihenam-bidy amin'ny boky momba ny fivoaran'ny tena.
16, 17 sy 18 Jona 2015 - Azo alaina amina antsasak'adiny amin'ny bokim-bokim-pokontany NACHNI avokoa ny boky elektronika momba ny fizotry ny famoahana "Mann, Ivanov ary Ferber". Ny antsipiriany ao amin'ny tranonkalan'ny trano famoahana.