Betsaka ny mpanao hatsikana mieritreritra fa ny tononan'ny hoditra dia mitarika ny tontolo iainana sy ny fizotran'ny vatana voajanahary. Hatramin'izao, ny olana dia ny fihanaky ny hoditra betsaka lavitra noho izay antenainao. Ny teboka dia ny taona 25 sy 30 taona, raha manomboka mahatsikaritra tsimokaretina kely ny ankamaroan'ny vehivavy, ny fahaverezan'ny elasticité ny hodiny, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fahamamoana ary ny pylorety, na amin'ny tarehiny na amin'ny faritra decollete. Etsy ankilan'izany, manery anao hitafy akanjo sy sweety, izay tsy manana an'io fikolokoloingitra io intsony izay manintona ny mason'ny lehilahy.
Ny vehivavy amin'ny vanim-potoana rehetra dia mazàna dia mendri-kaja sy kanto, fa, ohatra, noho ny fiterahana sy ny fampinonoana dia tsy miasa foana izany. Ny antony mahatonga ny lanjany dia mety ho tsy fahampian-tsakafo, fikorontanan'ny metabolika, fanakorontanana amin'ny fitondrana ny andro. Izany rehetra izany dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny hoditra.
Mba hikojakojana ny feon'ny hoditra, tsy ilaina ny mandingana avy hatrany ny salon cosmetology. Ampy hahatsiaro tsiambaratelo tokana efa zokinjokiny. Ny iray amin'izy ireo dia ny fametahana: na fanasambe miaraka amin'ny menaka fitsaboana na fampiasana akanjo similitely manohitra ny cellulule mandritra ny dosy iray. Ny hoditra dia tokony hodiovina amin'ny lamba rongony, ary avy eo dia ampiharina amin'ny menaka, manala azy tsara ao amin'ny hoditra, ny kibony ary ny tratra. Tsara ny mampiasa menaka lavanila na eucalypto, mampifangaro azy amin'ny menaka iankinany, izay tokony hividy amin'ny saram-pivoarana na trano fandroana. Ataovy ireo hetsika ireo, ao anatin'ny iray volana dia afaka manaisotra tanteraka ireo marika mahazatra ianao ary hamerina ny elasticity sy ny elasticity.
Ny karazana tokotanin'ny tokantrano dia ny cryomassage - manosotra ny hoditra amin'ny lozam-pitaovana avy amin'ny ranon-tsavomamy, rajako ary zavamaniry hafa. Ny Krometrav dia afaka manalefaka ranomandry amin'ny rano masirasira - hanala ny hoditra amin'ny tarehiny izy ireo, hanala ny tavy ary hampitombo ny elasticité. Fikarakarana vovoka sarobidy vodichku tsotra - mila mameno kapoaka antsasak'adiny miaraka amin'ny vera mangatsiaka sy iostavat amin'ny alina. Amin'ny maraina dia ho vonona ny rano ary azo afovozana izany. Tsarovy fa tsy afaka manala ny hoditra amin'ny ranomandry ianao, raha toa ka lasa mpidoroka amin'ny couperose, raha tsy izany dia mety hipoitra ny vovobony.
Ny fitaovana tsara amin'ny fihazonana ny hoditra dia maneho koa ny dingan'ny fifanoherana sy ny fanosehana amin'ny rano mangatsiaka. Eto dia tsy dia mahasamihafa ny olona-volondavenona, izay arotsak'ireo rano mafana ao anaty ranomandry. Mila miala tsikelikely kely fotsiny avy eo ny dipoavatra mba hampidina ny hafanan'ny rano amin'ny ambaratonga samihafa isan'andro. Ny hatsikana mafana dia manatsara ny hoditra, fa kosa manampy amin'ny fanarenana ny vatana manontolo. Ny rano mangatsiaka, mipetaka eo amin'ny hoditry ny tratra, dia mampiroborobo ny fitsangatsanganana sy ny elasticité, izay indraindray tsy ampy aorian'ny fiterahana sy ny fizotran'ny sakafo.
Ny famokarana mampiasa fotaka na alg amin'ny ranomasina dia fomba iray hafa hanehoana ny hoditra. Azonao atao ny manomana marika tantely sy sira, mifantoka amin'ny karazan-tsakafo maro amin'ity olana ity. Alohan'ny handrafetana ny hoditra, ampidiro rano iray matevina, ary hosasana amin'ny rano mafana. Avy eo ny vatany dia mifangaro miaraka amin'ny menaka misy tantely tantely, misy sarimihetsika ary mametraka ny pataloha henjana mandritra ny antsasak'adiny. Rehefa tapitra ny fotoana voatondro, dia tapaka ny masomboly manontolo, ary ny vatana dia maina miaraka amin'ny crème mitsay.
Mba hisorohana ny lanjany be loatra ary ny famolavolana selulit dia isan-kerinandro mba hitsidihana ny sauna na ny sauna. Mandritra ny dingana toy izany, dia manokatra ny hodiny rehetra ny hodiny ary tena tsara tarehy izy io. Noho ny fandroana dia manadio ny hoditry ny hatsembohana, ny vovoka ary ny sela maty izy, izay mamela azy hiaina sy hamelombelona. Ankoatr'izay, ny fofona ahitra amin'ny voninkazo sy voninkazo dia afaka manatsara ny fahatsarana sy mampifaly hatrany. Noho izany, na dia be atao aza ianao, dia manoro hevitra anao haka fotoana farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro ianao mba hiditra amin'ny sauna na sauna. Ho lasa tanora kokoa ny hoditrao, ho lasa elastika sy malama kokoa.
Ny fanasitranana fandroana amin'ny ronono, ny menaka ary ny tantely ihany koa dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra, manampy azy hijanona ho madio sy mampihetsi-po. Azo alamina ao an-trano ny menaka varim-bazaha: ravina felam-boninkazo no nanipika menaka volom-boankazo iray ary napetraka tao anaty daba roa andro, ary avy eo nodiovina tamin'ny gaza. 2 tepoka Ity menaka ity dia mifangaro amin'ny litera ronono mafana sy kapoaka tantely. Manampy amin'ny rano ny rano ary mila antsasak'adiny.
Tena tsara ho an'ny fandroana ny fampidiran-dra, ary avy eo dia tsara kokoa ny tsy manasitrana ny vatana amin'ny rano mandritra ny iray minitra fara-fahakeliny. Ny fanafody tsara amin'ny fikajiana ny hoditra hoditra dia sira tsotra, izay tokony hampiasaina amin'ny fandroana ny andro hafa mandritra ny 15 minitra. Ny hafanan'ny rano dia tsy tokony hihoatra ny 40 ° C. Amin'izay ny vokatra fanasitranana, ny sira dia afaka mampihena ny hamafin'ny rano, izay manenika ny vatantsika ary mampiroborobo ny fikorianan'ny tohadra kely eo amin'ny hoditra.
Matetika koa ny kisoa no ampiasaina amin'ny bata, satria ny rambony dia mahatonga ny hoditra henjana sy malefaka ary malefaka. Ny 250 grama dia tokony hodorana anaty rano litatra ary atsipy ao anaty bata miaraka amin'ny rano anaty rano izay tsy mihoatra ny hafanan'ny vatany. Tokony ho 15-20 minitra io fepetra io.
Ny vokatra malefaka tsara dia manempotra amin'ny apple moxibus, ny fanomanana izay azo atao any an-trano. Raha mampiasa vinaingitra ianao, mividiana azy io any amin'ny famokarana fialam-boly na fivarotana tsara, toy ny mahazatra dia afaka mihazakazaka ao anaty hosoka ianao. Ny fanontana dia toy izao manaraka izao: 1 litatra l. Vinaingitra, avy eo ny gidra napkins dia natsipy tao anaty rano voangom-bary ary mihatra amin'ny hoditra mandritra ny 15-20 minitra.
Miaraka amin'ny fikarakarana hoditra, ny solika voajanahary dia efa hatramin'izay ary mbola malaza. Anisan'izany ohatra, ny dibera shea (karite), izay manatsara ny hoditra, mamerina ny elasticity ary manala ny kofehy. Tokony homena safidy toy izany ny soso-kevitra, izay ny fanindriana voalohany. Raha mampiasa io fanafody io matetika ianao, dia manampy amin'ny fanadiovana ny hoditra izany. Ny menaka avy any avocado dia ampiasaina amin'ny fomba fitsaboana, manomboka amin'ny menaka sy ny filokana, manakana ny fahanterana sy ny halozan'ny hoditra sy ny vatana manontolo.
Ny menaka jasmine, izay heverina fa ny aphrodisiac, dia tsy hita ao amin'ny indostrian'ny dity. Amin'ny ankapobeny dia misy vokany mahasoa eo amin'ny hoditra izany, ny fery fanasitranana, ny totozy ary ny fanatsaràna ny toe-piainany ankapobeny ary ny mampitombo azy kokoa. Amin'ny alalan'io menaka io, dia afaka manitsy ny faritra sasany amin'ny vatana ianao, ary manome azy endrika tsara sy endrika ivelany.
Ny anjara asan'ny vehivavy tsirairay dia ny mitadidy fa tsy dia misy asa firy, ary firy ny fotoana mety, dia mila mahita azy ianao, mikarakara ny tenanao ary mamorona ny sarinao manokana.