Afaho amin'ny vilany miaraka amin'ny legioma

Voalohany indrindra, manadio, manasa sy manosotra ny fakan'ny selera eo amin'ny lavaka lehibe iray. Voasary ny tongolo sy n Ingrédients: toromarika

Voalohany indrindra, manadio, manasa sy manosotra ny fakan'ny selera eo amin'ny lavaka lehibe iray. Voasaretsaka ny tongolo ary tapahana amin'ny semirintsary matevina. Ny kônta fileta dia manapaka kely ary maniry amin'ny menaka misy menaka mandra-pahatongan'ny fisian'ny crust. Rehefa rakotra vatokely fotsy ny hena dia ampio ny seleria sy ny tongolobe eo amin'ny savony. Solim, dipoavatra ary mofomamy mandra-pahavoky ny antsasany. Voasary ny poti-pofona, voasasa ary tapaka kely amin'ny kibay kely. Ny karbôna dia nanapaka ny faribolana. Diovy, ny ahy ary tapahiko kely amin'ny zipika kely sy ny atody. Ny legioma sy ny karaoty dia mafana amin'ny menaka misy menaka mandra-pambolena kely. Ampio ny voninkazo sy ny zucchini eo amin'ny savony. Afangaro hafa 5-6 minitra, mamporisika. Amin'ny faran'ny sira no manandrana. Voasary ny tongolo lay ary tapaka ao anaty voankazo lehibe, tsaramaso. Maka vilany isika, ary atsofohy ny ampahatelon'ny henam-bary eto ambany. Manampia akoho amam-bongo tsirairay. Avy eo dia mametraka legioma ao anaty vilany, ary amin'ny farany dia ny lay misy ny akoho sisa. Avy any ambony, manangona ny ao anaty vilany miaraka amin'ny karazan-tsakay kely. Farany, aforeto daholo ny zava-drehetra eo ambony aviavy. Nataonay tao anaty lafaoro ireo vilany ary nokarakaraina nandritra ny 35 minitra tamin'ny 200 degrees. Raha misy tavoahangy ny vilany, dia makà 20 minitra voalohany ao anaty fonony, ny 15 sisa - tsy misy. Manompoa milomano. Bon appetit!

Fanompoana: 4