Fisotroana karaobera
Ny zava-misy dia ny Cola, ny lemonade sy ny zava-pisotro maloto hafa dia mahatsiravina - na ny ankizy aza mahafantatra. Saingy noho ny antony maromaro dia tsy mijanona amin'ny fampiasana azy ireo isika. Ary zava-poana! Ny fandinihana dia mampiseho fa mitondra any amin'ny osteoporose, ny fihenan'ny nify ary ny aretim-po. Be dia be ny siramamy, betsaka loatra ny kalôria. Ary ireo zava-pisotro mamy ireo dia mampisy alokaloka amin'ny alikaola.
Famokarana divay sy tonikana amin'ny votoatin'ny alikaola
Ny vokatra mampidi-doza ny toaka. Tsy very maina izany, tsy mifanaraka amin'ny ankizy sy ny vehivavy bevohoka izany. Amin'ny ankapobeny, ny divay mihinam-boaloboka dia manana antioxidant ary misy vitamina maromaro. Fa ny divay sy ny tononkalo kosa dia azo antoka fa tafiditra ao amin'ny isan'ireo vokatra mampidi-doza. Misy siramamy be dia be izy ireo, noho izany dia avo lenta izy ireo. Manampy ny zava-misy fa ahitana tononkalo maro sy tsiro maro ny tonika. Saingy ny tena loza dia ny fiantraikan'ny gazy karbonika, mitombo ny vavony ary mitombo ny fihenany. Vokatr'izany dia miditra ao amin'ny ra ny toaka, ary misy vokany ratsy eo amin'ny atin'ny ati-doha sy ny atiny.
Sakafo vita vita
Rehefa tsy dia ampy mandritra ny fotoana fohy ny sakafo, dia manampy anao izy ireo mba hahandro sakafo sy tandroka. Fa ny ambim-bary efa vita dia semi-finished vokatra vita amin'ny siramamy avo lenta sy fanatsarana ny tsiro. Izany no tena loza aterany. Mampiasa azy ireo indraindray, fa tsy hanimba ny vatana. Fa ny fampiasana azy matetika dia tsy azo tsinontsina - indrindra ho an'ny ankizy.
Skin-boankazo
Any amin'ny firenena maro eto amin'izao tontolo izao, hoditra hoditra dia anisan'ny sakafo nentim-paharazana. Tena malaza any Eoropa Atsinanana izy ireo. Ny menaka misy hoditra hoditra dia mamy sy mahavelona. Saingy tsy mitondra soa ara-pahasalamana izy ireo. Ankoatra izany, anisan'ireo vokatra mahasalama mahasalama indrindra izy ireo. Ny loza dia ny fihinanana kisoa no sarotra sy mavesatra ho an'ny vavony. Ankoatra izany, soloina voaomana amin'ny sira ambony ambany. Ny hodin-kisoa matetika dia misy volo tsy voatsabo izay tsy voatsabo. Azon'izy ireo atao ny mitondra fanindroany amin'ny appendice. Ankoatra izany, dia manimba ny nify ny hodiny. Ny fandinihana dia mampiseho fa manimba ny endriky ny alikaola.
Desserts Fried
Ny tsindrin-tsakafo dia nalaza tato ho ato. Tsy isalasalana fa tena matsiro izy ireo. Saingy eo amin'ny lisitr'ireo vokatra 10 mampidi-doza indrindra izy ireo. Aza adala amin'ny zava-misy fa tsy mety hianjera amin'io sokajy io ny pineapples sy ny akondro satria fotsiny hoe voankazo izy ireo. Raha ny marina, izy ireo dia vita amin'ny menaka be dia be ary natono tamin'ny siramamy vita amin'ny siramamy. Avy amin'ny vitaminina mahasoa dia tsy misy zavatra mijanona. Nefa ny tavy sy ny siramamy notehirizina dia tsy ny vokatra tena ilaina.
Frise frise with cheese
Ny Frise Frantsay dia tonga anisan'ny sakafo an-trano. Ahoana no tsy ahafahanao mankalaza azy? Tena mahafinaritra izy! Ary raha miala sasatra any atsimo ianao, dia ampiana fofom-biby izany. Ny fihinanana ny menaka dia sakafo matavy. Ary mifamatotra amin'ny tsaramaso maina novolena ho lasa "baomba" ho an'ny vatana. Ny tsiranoka dia miteraka in-10 mahery noho ny trondro sy ny hena fotsy. Ao anatin'ny fifampiraharahana amin'ny kôbôhyhyat potasy dia lasa mampidi-doza ity lovia ity.
Fiompiana madinika
Ny iray amin'ireo lamaody faran'izay mahazaka indrindra amin'ny sakafo dia ny fako - sakafo, nentina tany amin'ny toetry ny rano. Mahafinaritra, mahafa-po ary manangona haingana. Na izany aza, ny sakafo ara-pahasalamana dia ankatoavin'ny ankamaroan'ny ankizy sy ny marary. Ny olona salama dia afaka mihinana sakafo mahavelona, fa tsy afaka manolo ny sakafo manontolo. Sarotra amintsika ny mifehy ny isan'ny kalôria amin'ny sakafo mahavelona. Mety misy rano bebe kokoa, ary angamba mihoatra noho ny vokatra maina. Ankoatr'izany, ny sakafo mahatsikaiky dia manimba ny rafi-pananahana. Manomboka "kamo" ny vavony. Raha ny marina, ny sakafo matanjaka dia mandrisika ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinalina.
Ny vokatra azo avy amin'ny hena
Ny hena voankazo sy ny vokatra vita amin'ny antsinjarany dia tsy sakafo tena mampidi-doza. Eny, mirakitra fihenam-bidy, kolontsaina ary fanatsarana ny tsirony izy ireo. Ary feno sira sy tavy ny siny sy siny. Ny tena mahaliana anefa dia ny tsy ahafahantsika mifehy ny firafitr'izy ireo. Mety hitranga izany fa tsy misy hena ao aminy! Na misy karazana soja be dia be, anisan'izany ny famolavolana azy. Na ny dôzan'ny mpitsabo voatokana, ny fanatsarana ny tsirony sy ny sisa dia nihoatra. Ekeo fa ny manam-pahefana mpanara-maso dia tsy afaka manara-maso ny sakafo rehetra. Noho izany, ny hatsaran'ireo vokatra ireo dia miankina amin'ny feon'ny mpamokatra.
Sakafo sy trondro
Ny akoho sy ny trondro hohan-trondro (hazo, figurines) dia mifandray amin'ny sakafo haingana. Antsoina ho sakafo mampidi-doza koa izy ireo. Ny tsipika ambany dia izy ireo dia marevaka miaraka amin'ny mofo. Rehefa maka mangotraka dia mandray menaka izy ireo, toy ny sponjy. Vokatr'izany dia sarotra ny milaza ny kaloria. Ankoatra izany, karazan-tsakafo sy trondro maro no voaomana amin'ny henam-pako, izay manangom-bary koa rehefa manina. Raha tena te hahazo akoho ianao, tsara kokoa ny mividy hena fotsy tsy misy kitapo.
donuts
Toa manjavozavo be ny tontolo eran-tany. Modely ho an'ny donuts tamin'ny taonjato faha-21 noho ny ranomasina ary nifindra tany Eoropa taloha. Voasarim-bozaka na menaka izy ireo, ka azo antoka fa handrisika ny fiankinan-doha. Saingy tsy tsara ho an'ny fahasalamana izy ireo. Ny koban-katsaka miaraka amin'ny siramamy sy legioma dia mampidi-doza azy ireo. Rehefa avy nandany be dia be ny siramamy ao amin'ny rà. Mety hitranga ny fikorontanan'ny glucose. Ireo sakafo ireo no mahatonga ny fivoaran'ny diabeta. Ankoatra izany, mihinana karazana voankazo sy fatin-tsakafo ny sakafo. Ny sakafo toy ny donuts, sôkôlà bararata, cola, frisiana (sy ny hafa) dia antsoina hoe zava-mahadomelina.
Aza lazaina ny sakafo 10 mampidi-doza indrindra!