Sari-javatra mahaliana sy tsotra ho an'ny fantsom-boankazo amin'ny oven miaraka amin'ny voangory sy tantely
Misy antony maromaro mahatonga ny fomba fikarakarana ireo salom-baka malaza: tsotra, haingana, matsiro ary sakafo mahavidy be. Ankoatr'izany, misy karazana marinade mahaliana, mamela ny hena ho tsiro tsy manam-paharoa.
sakafo:
- Trondro vy na trondro - vitsy kely;
- Voangory granular - 2 tbsp. lovia kely;
- Honey - 1 tbsp. sotro;
- Sakafom-boankazo - 1 tbsp. sotro;
- Zitrona ovy - manandrana;
- Olon-menaka.
fanomanana:
- Manomana ny marinade izahay: ao anaty fitoeram-ponenana misaraka, manafina siramamy misy jiro, tantely ary manitra tsara ny hoditry ny voankazo (manodidina ny 1 teaspoonful), ampianay kely voanio. Mifangaro tsara mba hananganana vondron'olona miavosa;
- Mitadiava borosy lehibe, izay tokony hatsoboka ao anaty sambon-trondro ary mifangaro amin'ny trondro. Apetaho ao anaty kitapom-bozaka ilay salohy na alamino ao anaty kitapo izy ary miala sasatra mandritra ny 40 minitra;
- Raha manjono ny trondro, manamboara ny foitresina amin'ny famokarana: menaka ao anatiny miaraka amin'ny menaka manjelatra ary manofa ny oven hatramin'ny 190 degre;
- Eo amin'ny kitapo misy kitapom-batao na fanenitra, manatsofoka ny tsironao. Afangaro ny trondro ao anatin'izy ireo ary fenofeno ny lafaoro;
- Amin'ny hafanana 190 degre, dia atody 20-25 minitra.
Amin'ny ankapobeny, salady iray misy voanio sy tantely no ampiasaina miaraka aminà ampongabendanitra roa.
Recipe for salady miaraka amin'ny salmon sy mozzarella cheese and tomatoes
Raha very ao anaty vata fampangatsiahana ny sombin-trondro mena iray ary mila zavatra mahafinaritra sy hazavana ianao, dia manomana salady avy amin'ny salmon miaraka amin'ny tsaramaso mozzarella mangahazo sy voatabiha no safidy tsara indrindra.
sakafo:
- Tantsaha faran'izay loaka - 50 g;
- Tomato - 1 mai;
- Sakafo mozzarella - 30 g;
- Sakafo - 2 tbsp. lovia kely;
- Tongolobe ho an'ny fanandramanao;
- Parsley, ravinkazo salady na volo hafa - amin'ny fahamendrehanao;
- Sira - ho an'ny fanandramanao.
fanomanana:
- Tavoahangy ary atsipiko ao anaty kibay kely;
- Fillet sy cheese koa no tapaka amin'ny kibay kely. Tsara ny manamarika fa ny habetsaky ny ingredients tapatapaka dia mitovy isa mitovy;
- Esory ireo tongolobe, volomparasy, mofomamy ary toto;
- Ampio ny vokatra voankazo rehetra ao anaty lovia, manaparitaka vilia maromaro ary manempotra tsara.
Misy salady misy salady efa vonona! Amin'ny fotoana rehetra dia minitra vitsy monja.
Mahavariana tokoa ve ny manamboatra saka avy amin'ny salmon ao anaty vilany?
Raha nividy kitapom-boanjo ianao ary nieritreritra hoe inona no hohanina amin'ny salmon - dia hita ny valiny. Mamony amin'ny trondro mena mangatsiatsiaka miaraka amin'ny zava-manitra sy legioma - tsara ho sakafo matsiro na sakafo hariva.
sakafo:
- Sakam-boankazo - 3-4;
- Zwazo - 5 tapitrisa;
- Karoty - 3 tapitrisa;
- Fisotro-trondro - ho an'ny tsironao;
- Menaka oliva mba handroana;
- Sakafo misy menaka - misy 2 sombintsombiny;
- Greens sy sira - ho an'ny fanandramanao.
fanomanana:
- Manomana marinade izahay: ao anaty vilia iray misaraka, manangom-bary sira, maka amin'ny voankazo roa, sira ary dipoavatra ho an'ny tsiroo, trondro fikarakarana trondro. Miaraha tsara;
- Ao amin'ny saosy iray, atsipazo ireo trondro ary apetrany eo amin'ny marinade. Fenoy ny sarony ary miala 20 minitra;
- Raha voahosotra ny hena dia manindrona tongolo sy karoty ary menaka amin'ny menaka oliva. Taorian'ny fahavononana - dia apetraho amin'ny legioma ny legioma;
- Esory ny menaka fanosotra amin'ny menaka, manadio azy ary apetaho ireo trondro ireo, manosotra azy ireo eo amin'ny andaniny roa. Ny fotoana fikarakarana ny trondro dia 10-15 minitra eo ho eo;
- Efa vonona ilay trondro. Eo amin'ny lovia iray miavaka, mametafeta sarisary kely iray, mametraka saka-mofomamy manitra eo amboniny, ary mamafaza legioma sy zana-kazo avy any ambony.
Ny salmon dia afaka mahazo sakafo matsiro sy malefaka, izay tsy mitaky fotoana betsaka hanaovana sakafo. Avy amin'ny trondro madinidinika trondro mena sy legioma tsotra, atolotra any an-tokantrano foana, dia afaka mahazo onja marina marina ianao. Bon appetit!