Tsiranoka amin'ny saosy kanto

Atsipazo mofomamy amin'ny alim-borona efa tsy voatsabo (tsy misy ranon-tsavony na tavokavoka) ary mofomamy ho an'ny m Ingredients:

• Fiompiana voajanahary - 1 kilao
• Sakafo (sira) - 2 tapitrisa
• Garlic - 6 Zana (voatoto)
• Ny menaka fanosotra dia 100 grama
• Parsley - 1 To taste
• Vitan'ny White - 1/4 Cup

toromarika

Asio sifotra avy eo amin'ny menaka fanosotra (tsy misy rano na matavy) ary mangatsiaka mandritra ny iray minitra, mihetsika haingana. Raiso amin'ny takelaka. Avy eo, alaivo ny antsasak'ilay menaka, atsipazo vita amin'ny parsley sy tongolo lay, ary mampihetsi-boka haingana mandra-pahatonga ny tongolo lay ho mangarahara. Ampiasao ny kaloria, ny divay ary ny fanandramana hanandrana. Ampio ny menaka sisa tavela, haingana amin'ny afo lehibe. Miandrasa ny sasantsasany sokatra mba hivaingana sy hanompo avy hatrany. Ny dabam-pikarakarana rehetra dia atao amin'ny afo avo ary tsy tokony halaina 2-3 minitra.

Fanompoana: 5