- Tomato - 4 Pieces
- Oliva menaka - 2 zavatra. lovia kely
- Herisetra Italiana - 1 Art. a spoonful
- Garlic - 2 Zana
Vao haingana aho no nahita ity karazana tsiro tsotra ity ho an'ny tontolon'ny masoandro ao anaty lavaka microwave. Tsy dia mendri-pahefana loatra loatra aho, saingy tsy misy ny famatorana, ka mora ny miomana. Ary momba ny tsirony sy tsy misy fanamarihana. Ankoatra izany, manomana haingana izy ary mora ny vokatra. Liana? Avy eo dia vakio ny fomba hanomanana tomaty maina ao anaty oven mikraoba: 1. Tomato (tsara kokoa ny maka santimetatra sy be dia be) ary manapaka amin'ny antsantsa. 2. Makà sakafo miaraka amin'ny andaniny, zava-dehibe fa mety amin'ny microwave. Ary arosoy eo ny tavantsika. 3. Amin'izao, mandatsaka menaka oliva isika tsirairay ary mampifandray fanta-daza - mamafy ny zava-manitra sy ny zavamaniry eny an-tendronareo - oregano, basil, coriander, - tsy misy olona tia azy intsony :) 4. Ataovy dimy minitra ny tomaty ao amin'ny mikraoba feno hery. Ary aorian 'izany, dia marihintsika 10 minitra hafa, avelao izy hitsangana, ary avy eo dia azonao alaina izany. 5. Miandry isika, rehefa handomailaka kely ny voatabia ary amin'izao fotoana izao dia manomana siny mety isika, ary manapaka tsara tongolo lay. 6. Namelatra ireo voatabia tao anaty siny iray izahay, nandrotsaka tongolo lay, ary nanondraka ny ranom-boankazo, izay navotsotra nandritra ny dipoavatra tao amin'ny mikrô. 7. Ajanony ny rakotra miaraka amin'ny takelaka ary ataovy ao anatin'ny vata fampangatsiahana izany mandritra ny ora vitsivitsy. Nataon'i! Tena tiako ny manompo voatabia toy izany ao anaty lovia miavaka, ho fanampin'ny spaghetti. Andramo izany. Manantena aho fa ho tianao io fomba tsotra io ho an'ny voatabiha voatabia ao anaty oven mikrofo!
Fanompoana: 3-4