Sotro rano
Ny fiantraikany eo amin'ny vatan'ny akora simenora dia sarotra ihany koa ny mandiso fanantenana. Raha ny marina, ny sokatra pastôraly no dibera tsara indrindra. Misy fiantraikany tsara eo amin'ny taova fitsaboana, hematopoiesis, ny asan'ny drôna endocrine, ao amin'ny rafi-pihariana foza. Ao amin'ny pastèque juicy dia misy vitaminina maro sy mora simba. Ary misy ihany koa ny salady amin'ny kalesy, magnesium, vy, phosphorus, sodium.
Jiro mamy
Sakafo jirofo ao amin'ny vatana ihany koa ny vokatra tsara. Izy ireo dia mamo mba hanatsara ny fihinanana, amin'ny hafanana avo, ho toy ny antipyretic. Mampitombo ny hakamoan'ny jirom-bozaka. Izy io dia mahazaka hafahafa amin'ny bronchitis sy ny astma. Ny jiro kesika dia ahitana asidra organika, karbôriraty, fanangonana ary akora azota.
Jirom-java-maniry
Manana vitaminina maro, siramamy maro, tontakely, fructose ny jirom-bary. Io jiro io dia manampy amin'ny fanesorana asidra arakaraka ny vatana. Mihetsika toy ny rano malemy izy io. Ny sira grape dia soso-kevitra amin'ny famolavolana vato ao amin'ny bladder, manampy amin'ny tsy fahampian'ny anemia sy ny fivoahana amin'ny ankapobeny. Ary koa amin'ny diabeta, ny fiterahana, ny aretina miteraka, ary ny aretina amin'ny fery. Ny voankazo dia ahitana phosphor, salicylique, paoma, amber, citrique, tartarika ary ny asidra hafa. Tsy azo atao ny mamomamo ny akoran'ny tavy.
Sakafo Raspberry
Ny haran-dranom-boaloboka dia manankarena vy. Izy io dia manjaka amin'ny folika sy ascorbic acids, ary koa ny vondrona mavitrika hafa. Mamomamo ny fofona sy ny tononkalo tena tsara ny sotro maitso. Ary manampy amin'ny aretina amin'ny maso. Ny "tombony" faran'izay be mpanankarena amin'ny jirom-boaloboka dia avy amin'ny sahona marevaka.
Cranberry Juice
Ny fiantraikany mahasitrana amin'ny vatan'ny jiro dibera dia maneho ny tenany amin'ny ririnina, mandritra ny fihanaky ny hatsiaka. Raha ny zava-misy, dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny sela. Misy vitaminina goavam-be misy vitamina C. Mampitombo ny vokatry ny fanafody sulfanilamide sy antibiotika ny marary miteraka. Manampy amin'ny aretin'ny voa izany, mampitombo tsara ny vatana.
Blackberry juice
Ny jiro avy amin'ny kitapo dia mahasoa amin'ny fiterahana sy ny voa. Sakafon'ny Blackberry dia tsara fanarenana. Amin'ny haavony avo dia mangetaheta hetaheta izy. Io fako io dia multivitamin. Manararaotra ny asan'ny gastrointestinal tract ary manatsara ny famoahana ny jiro mena.
Blaogin'i sotro
Ny jiro Blueberry dia mahomby amin'ny beriberi. Manana zavatra sarobidy maro ilaina ho an'ny vatantsika izany. Ao amin'ny voankazo misy renirano no misy: fibre, ascétiques organiques, tinines. Ary koa ny glucose sy ny fructose. Ny moka Melon dia mahasoa amin'ny aretin'ny fo, taova, taova, ary mangatsiaka, atherosclerosis. Ny sira dia misy mineraly, voka-dratsiny ary tsiranoka.
Bilberry juice
Ny akoho Blueberry dia ahitana karoty be dia be, ka tena ilaina tokoa ny taova. Ao anatin'izany koa dia misy siramamy ilaina, voninkazo, asidra organika. Ny tsiranoka mena dia mahomby amin'ny rheomatisma, gout, miaraka amin'ny aretin'ny tsinay sy tsinay, mampitombo ny fisehon'ny maso.
Chokeberry Rowan
Ny sira vita amin'ny chokeberry dia misy pektina sy taninina, p-active. Avy amin'ny bebakin'ny chokeberry, azonao atao ny mangeja hatramin'ny 60% ny sira. Ilaina amin'ny atherosclerose, amin'ny fitsaboana ny fihanaky ny fo. Amin'ny ankapobeny, tokony hoentina amin'ny olona mora trombôs ny sira. Ho an'ireo olona mijaly amin'ny fitevika, dia mifanohitra tanteraka io sokatra io.
Black currant
Ao amin'ny ranomamy mainty mainty, betsaka ny vy, magnesium, phosphorus, salady potassium, calcium, maromaro, ary vitaminina B sy E. Io ranom-boankazo io dia misy fiantraikany tsara amin'ny aretim-panafody, voapetaka amin'ny tsinain'ny tsinay sy ny vavony, manampy amin'ny ratra.
Sakafo avy amin'ny honahona
Azo atao tsinontsina ny sokatra avy amin'ny gidro, satria tsy fantatry ny tompon-trano rehetra ny vidiny. Mandritra izany fotoana izany dia manampy amin'ny aretim-po sy ny fihanaky ny homamiadana ny ranom-boasary. Ny ranom-boankazo dia misy asidra organika, carotene, flavonoïde, menaka iankinan'ny aina, vitamin C, sorbitol, fructose, tiniana.
Noho ny toetra mahasoa ny sira mamy, ny heriny eo amin'ny vatany dia tsy azo ovaina loatra.