Steak (steak T-Bone)

1. Manomàna kitapo taratasy ary esory ny sakafony. 2. Ao amin'ny fonosana mafana. Zava-bidy:

• Beef, tapa-bozaka - 2 Pieces
• Thyme - To taste
• Rosemary - 1 To taste
• Oregano - 1 Manandrana
• Ny menaka miaraka amin'ny zavamaniry - 1 To taste

toromarika

1. Manomàna kitapo taratasy ary esory ny sakafony. 2. Ao amin'ny fonosana mafana iray, aokio ny steak. Fry telo minitra eo amin'ny andaniny roa. 3. Hatramin'ny fakan'ny zato sy valo hetsy, dia nanafana ny oven (top-bottom) izahay. 4. Manaova endriky ny dibera miaraka amin'ny zavamaniry. Nopotehinay izany ho faribolana. 5. Ampio izao ny zavamaniry: rosemary, thyme, oregano. Eo amin'ny andaniny roa no hisakafo. Nataonay folo minitra ny minitra ao anaty lafaoro. 6. Mialà avy ao anaty lafaoro, ary apetraho eo amin'ilay takelaka. Manompoa dibera sy zavamaniry. Koa satria ny menaka dia sira, tsy mila sira ny sakay. Efa vonona ilay sakafo.

Fanompoana: 2