- Kohlrabi - 1 tapitrisa
- Parsley - To taste
- Pine nuts - 50 Gram
- Garlic - 1 Tooth
- Lemon - 1/2 tapitrisa
- Sakafo - 1/2 teaspoon
- Olivanina - 7 teaspoons
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
- Voa maina - - Hanandrana (azo atao)
Ny salady avy amin'ny kohlrabi dia fotoana tena tsara ahafahana mahafantatra zavamaniry mahafinaritra toy ny kohlrabi. Io legioma io dia tena tsara ho an'ireo izay mifandray amin'ny sakafo manokana - ohatra, ho an'ny olona voan'ny diabeta. Tsy misy fitaovana voarara, na mifanohitra amin'izany aza - ny kohlrabi amin'ny habeny mandresy dia mampihena ny habetsaky ny insuline ao amin'ny ra. Amin'ny ankapobeny, salady ho an'ny olona rehetra te hihinana dia tsy mahagaga fa mahasoa ihany koa :) Ahoana no hanomanana ny salady amin'ny kohlrabi: 1. Peel kohlrabi amin'ny antsy, tapaka amin'ny tendro matevina. 2. Manaova legioma anaty voankazo maina manify ny ala kesika. 3. Afangaro kohlrabi, voankazo kesika, voaniho tsara sy matevina. 4. Afangaro ny tongolo gasy, ny voanio, ny sotro main'ny antsasa-tapitrisa, ny menaka oliva, ny sira ary ny dipoavatra. Tsara tsindrina amin'ny gripa mandra-pahamaivana. 5. Fenoy ny salady amin'ny fikarakarana fiomanana, mamafiso tsara ary manompoa salady kohlrabi eo amin'ny latabatra. Bon appetit!
Fanompoana: 2