- Chicken - 1 tapa
- Karoty - 2-3 tapitrisa
- Ny fototry ny parsley - 1 Piece
- Sedera root - 1 Slice
- Lamba - 1 tapitrisa
- Mofomamy 1/2 kaopy
- Ny menaka - 50 grama
- Sakafo - 2 tapitrisa
- Lemon - 1 isa
- Sira, dipoavatra - - Manandrana
Omano ireo entana rehetra. Manasa ny akoho izahay, mametraka izany ao anaty saosy, mameno azy amin'ny rano ary mametraka izany amin'ny afo matevina. Mandra-pahatongan'izany, dia manadio sy manapaka ny legioma rehetra isika. Raha vao tapitra ny rano, dia ampio ny legioma rehetra. Solim manandrana sy mahandro raha efa vonona ny akoho - manodidina ny adiny iray miaraka amin'ny fery mangatsiaka. Rehefa vonona ny akoho dia raisintsika amin'ny sotro, manasaraka ny hena avy amin'ny taolana isika. Misy akoho kely akoho kely (eo amin'ny 2 kaopy eo ho eo) dia natsipy anaty takelaka. Ao amin'ny fonosana iray hafa, mipetraha ny dibera rehetra, ampio ny lafarinina ary manompoa azy, mifangaro vetivety. Mofomamy mandra-pambolena ny lanjan'ny homogenny. Mandeha ao anaty fonosana ny ronono akoho izahay. Manaitra. Manala ireo tavoahangy amin'ny afo isika. Manasitrana ny rambony avy amin'ny poti-tsakafo izay nomanina ny akoho, ary ampidiro ao anaty fonosana iray hafa (ilay iray izay nanamaivana ny lafarina). Ao anatin'io fonosana io ihany, izay nanosihanay ny tazo misy akoho ihany, dia manatsatso hena izahay. Solim, tavoahangy manandrana. Sorito daholo ny ao anatiny ao anaty fantsona amin'ny homogenéité miaraka amin'ny menaka blender. Apetraho eo ambonin'ilay afo ny roapolo, ento am-bohitra ary hikaroka mandritra ny 10 minitra hafa, mampihetsi-po foana. Avy eo dia esory ny roimemy amin'ny afo ary avy hatrany, raha tsy mangatsiaka ny lasopy, dia mampiditra azy ao anaty baoritra misintona ny atody. Tsy maintsy ampidirina anaty ranomamy kely ny zezika, manosihosy ny lasopy miaraka amin'ny hazan-dranomasina mba tsy hanam-potoana hivelatra. Farany, ampio ny sira misy lemaka iray amin'ny lasopy. Manompo, voajanahary amin'ny herika vaovao. Bon appetit! :)
Fanompoana: 8-10