- Rano 500 grama
- Bow - 2 tapitrisa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Pork Bulgaro - 1 tapa
- Butter - 50 Gram
- Tendrombohitra tomato - 1,5 metatra. sotro (afaka hosoloina voatabia voatokana)
- Salt - 2-3 Pinch (azonao sira ny tsiro rehefa manina)
- Volo mainty menamena - 2 Pinch
- Bay Leaf - 1 tapitrisa
- Rano - 150-200 tapitrisa (ny habetsahan'ny rano dia miankina amin'ny habetsahan'izay ilainao)
Ny fomba fikarakarana ny henan'akoho ao amin'ny mikrô, dia tsotra, tsy misy olana manokana :) Manana sakafo tena tsara, zavatra mahatsiaro ny goulash. Ary amin'ny fotoana fohy. Ary ho ahy izany no zavatra manan-danja indrindra - fotoana fohy foana. Angamba tsy ho ahy fotsiny, noho izany dia holazaiko anao ny fomba hanamboarana ny hen'omby ao anaty oven mikrofo. Heveriko fa hahasoa izany ho an'ny maro izany. Noho izany, manomàna ny henan'efitra ao amin'ny mikrôla: 1. Hetezo ny kafe amin'ny kobaka kely (azo atokana mitovy), hamafy sira sy dipoavatra ary ampio amin'ny mikrô. 2. Manadio ireo pintsy, tongolobe ary karaoty. Zana-boriky ny tongony dia nopetapina ny peratra boribory, karazana karaoty, dipoavatra. Maniraka legioma hohanina izahay. 3. Ampiasao ny pastekazo, ny ravina, ny ronono ary ny rano mangatsiaka. 4. Aforeto ny fàfana ary andrahoy amin'ny hery feno mandritra ny 15 minitra ary avy eo amin'ny hery 30% mandritra ny 10 minitra. Izay ihany - mahazo sòs tena tsara miaraka amin'ny hena isika ao anatin'ny 25 minitra monja. Na dia vita aza ny hena, dia afaka mahandro haingana ny latabatra ianao. Bon appetit! ;)
Fanompoana: 4-6