- Manofa - 300 Gram
- Potato - 5 isa
- Bow - 1 tapa
- Karoty - 1 tapitrisa
- Sakafo - 2 zavatra. lovia kely
- Rano - 1 fitaratra
- Salt - 1 teaspoon
- Pepe mainty mainty - 1-2 Pinch
- Dill greens, parsley - 50 grama
- Sakafo - 100 grama
Hambarako aminao ny fomba hanamboarana hena haingana sy haingam-pako ao anaty vilany. Manana tombony koa ny lovia satria izy io dia ampiasaina ao anaty fitoeran-javatra izay efa nomanina. Ny sakafo madinidinika kely, farafahakeliny kely mandritra ny fikarakarana sakafo ... Ary mihodina tokoa ny lovia. Ity tsotsotra tsotra izao ao anaty tavoara dia namonjy ahy mihoatra ny indray mandeha, manantena aho fa hahasoa anao izany. Koa, ahoana no handrahoana: 1. Manadio sy manasa ny legioma. 2. Manaisotra ny tongolobe amin'ny fisainanao, ny ovy ary ny karaoty miaraka amin'ny takelaka matevina na kobaka kely. 3. Ao anaty vilany vita amin'ny vilia dia maka ovy, karaoty. 4. Manondraka baolina madinidinika avy amin'ny henam-bary isika na manala ny ampahany kely ary mandefa azy ireo amin'ny sarin'ny karoty. Raha mametraka mofomamy amin'ny ampahany lehibe ianao, dia mandritra ny sakafo dia hanangona mofomamy lehibe iray izy rehetra ary hanimba ny fahatsapana rehetra amin'ny lovia. 5. Aforeto ny lafin-javatra amin'ny henam-pako. 6. Manao ao anaty rano sira, mena, manitra. Raha azo atao, azonao atao ny mampiditra ketchup na tomato paste. 7. Fenoy ny ao anaty vilany. Hamaky ny rakitra. 8. Nataonay tao anaty efitrano ho 30 minitra nandritra ny 30 minitra. 9. Efa 30 minitra izao. Mangetaheta ranom-boasary eo amin'ny lavaka lehibe izahay. Manala ny tavin-koditra avy amin'ny vilany izahay ary manipy tsimok'aretina miaraka amin'ny tsi-fofona manitra. 10. Napetraka ao anaty efitrano mandritra ny 10 minitra isika mba hamoronana sombin-tsakafo. Izay ihany - efa vonona ny sakafo! Mangataka ny latabatra aho! :)
Fanompoana: 2