Amin'izao fotoana izao dia miha-mitombo hatrany ny ankizy. Ny aretina toy izany dia mitondra loza lehibe ho an'ilay zaza. Ny fiterahana dia fiantraikany amin'ny fivoaran'ny aretina toy ny diabeta mellitus. Ao anatin'ny 80% -n'ny ankizy, ity aretina ity dia mitohy hatrany na dia amin'ny olon-dehibe aza, manana ny endrika faran'izay mafy. Amin'ity aretina ity, misy fanalefahana tsy tapaka, ary manampy amin'ny fiatrehana io olana io dia hanampy ny sakafo. Ny fitsaboana amin'ny fahazaran-taonan'ny fahazazana dia tsy maintsy atao, satria amin'ny fahazazana, dia tsy azo antoka ny fanafody isan-karazany.
Inona no tokony ho fihinanan'ny zaza matavy loatra?
Mba hiadiana amin'ny fahazaran-dratsy amin'ny ankizy, ilaina ny manangana kalôria sy kalitaomina. Tsy isalasalana, ho an'ireo ankizy mavesa-danja, ny sakafo dia ny fitsapana mafy indrindra ary ny ray aman-dreny dia tokony hanampy azy hiatrika izany.
Amin'ny fahazazana ny fahazazana dia tena mahomby ny sakafo, ampiasaina amin'ny fitsaboana sarotra, izay tokony atao any amin'ny hopitaly. Ity fitsaboana ity dia atao mandritra ny 20 andro, arakaraky ny sakafo ara-pahasalamana, izay ahitana farafaharatsiny kômchydrate, be dia be ny proteinina matavy sy be dia be. Mandritra izany fotoana izany, ny antsasaky ny vokatra vokatra dia mihena amin'ny antsasany, toy ny rehefa mamahana zaza tsotra
Torohevitra mahazatra ankehitriny
Tsy voatery hampidirina ao amin'ny vokatra avy amin'ny lafarinina vita amin'ny lafarinina tsara tarehy ny ankizy. Ireo dia pies, cookies, mofo fotsy, muffins, cakes, vermicelli. Ary koa zava-pisotro mamy, anisan'izany ny karbonina. Ilainareo koa ny manaisotra ny karazan-tsakafo rehetra sy ny zava-mamy rehetra. Ilaina amin'ny ankizy manana atody ny homamiadana tokony homena: ovy, mofo mofomamy, mofo mainty, voankazo (tsy azo hanina).
Ampidiro ao amin'ny sakafo ny mahantra amin'ny vokatra avy amin'ny biby, mba hanome ny vatana amin'ny proteinina. Anisan'izany ny fihinana henan'aina: lalao, voamaina, henan'omby, biby fiompy, fodiana an-trano, atody. Ary koa trondro, karazan-tsakafo marefo, sns.
Ankoatr'izay dia tokony hihinana savony sy vitamina mineraly ny fihinan'ny ankizy bevohoka. Tsara tokoa ny mampiditra ao anatin 'ny sakafo ho betsaka ny legioma mena araka izay tratra, izay mila mahandro tsy lafarinina sy tavy.
Ny sakafo rehetra dia tokony ho voaomana amin'ny solika ihany, izay misy sira-sulfate be dia be ao anatin'izy ireny. Rehefa manomana sandwich amin'ny mofo mainty, ilaina ny mampihatra vokatra izay tsy mihoatra ny 40% matavy.
Ireo vokatra izay soso-kevitra hampidirina ao amin'ny sakafo ho an'ny ankizy mamaivay
Ny zava-misy dia ny habetsahan'ny fiterahana amin'ny ankizy dia samy hafa fiaviana. Tokony hofaritan'ny manam-pahaizana izany. Ankoatra izany, rehefa manomana sakafo, dia misy diabeta iray mihevitra ny mety ho fihetsiky ny atidoha amin'ny ankizy na ny fisian'ny aretina ao amin'ny zaza. Noho izany, ny sakafo ho an'ny ankizy tsirairay dia natao tsirairay. Saingy ny vokatra mahazatra vokatra ho an'ny matavy loatra dia izao manaraka izao.
Recommended: legumes (zucchini, tomatoes, rosettes, chouc, cucumbers), fruits uncooked, greasy vegetables. Ny menaka (vitsy kely), mofo (alika maitso), karazana trondro sy hena tsy misy sigara, atody. Ary koa vokatra avy amin'ny vokatra vita amin'ny ronono, ronono, fofom-boakazo, yoghurt miaraka amin'ny isan-jatony amin'ny vontoaty matavy.
Limitation: voankazo, voankazo mamy, menaka, tantely, siramamy, vokatra lafarinina, vary, semolina. Ary ny atiny, ny voa, ny hena matavy.
Voaro: karazan-tsakafo, vokatra voamadinika, pikam-bary, vokatra voankazo, saosy, zavamanitra. Misy koa trondro matanjaka, tsindrin-tsakafo, mofomamy, mena, sôkôla.
Fitsipika fototra amin'ny sakafo ho an'ny zaza matavy loatra
Ankoatr'izany, mila mampihena ny tsimokaretina kalorie ianao, mila manova ny habetsaky ny sakafo manomboka amin'ny in-6 isan'andro. Tokony ho roa ora latsaka alohan'ny hatory dia tokony horaisina ny sakafo farany. Tokony hampianatra ny zanany koa ny ray aman-dreny hihinan-kanina amin'ny ampahany kely. Araka ny torohevitry ny dokotera, raha ilaina dia ilaina ny mandany andro fandefasana. Mba hahitana vokatra kokoa noho ny vokatra azo avy amin'ny sakafo, dia tokony hitarika ny ankizy hanana fomba fiaina mavitrika ianao. Ny ray aman-dreny dia tokony hanara-maso izany.
Amin'ny toe-javatra mitranga rehetra dia tsy midika akory ny fihinan'ny ronono ho an'ny ankizy. Tokony homen'ny ankizy rano ny zavatra ilainy. Amin'ny fampiasana ny fampiasana ny rano ampiasaina dia mety hitranga ny tsy fahampian-drano, ary mety hiteraka vokany lehibe izany.