Sakafo hafakely ho an'ny andro iray

Mampahatsiahy ny sakafo matsiro mahafinaritra ho an'ny andro iray izahay.

Salady "Fahasalamana ho an'ny fianakaviana"

Ahoana no hanomanana sakafo:

Leaves of tomato salad. Voasary ny voaniho, mihintsana avy amin'ny totozy ary mametraka vilia salady. Ny radi dia manapaka ny faribolana, ny atody lava, ny greens nashinkovat. Esory ny ranom-boankazo avy amin'ny boaty miaraka amin'ny vary. Ny endriky ny zavatra rehetra dia mifangaro ao anaty vilia salady, fotoana miaraka amin'ny menaka sy sira mba hanandrana.

"Fantasy" salady

Ahoana no hanomanana sakafo:

Hetezo ny kôkômbra ho lasa boribory matevina. Ny legioma sisa dia tokony hokopaina amin'ny lavaka lehibe. Ny singa rehetra ao amin'ny salady dia mifangaro, mifangaro sy mamy miaraka amin'ny menaka voajanahary (afaka - manitra). Mamy ny salady amin'ny fahamendrehanao.

Herculean Cutlets

Ahoana no hanomanana sakafo:

Hercules mandatsaka 1 kaopy ny rano miboiboika, izay manodina tranombakoka, ary manakombona ny lovia mandra-pahalevon'ny menaka. Raha mahandro sakafo ho an'ny ankizy ianao, dia tsara kokoa raha tsy manampy trondro an-kibo izy ireo, satria misy sakafo fanampiny izy ireny. Aorian'ny 10 minitra dia ampidirina amin'ny tavy marevaka matevina amin'ny ovy legioma, zezika vaovao ary dill voa. Avereno ny zava-drehetra ary mangatoharo toy ny pancakes amin'ny hafanana ambany. Ny tsiro amin'ny lovia dia mitovy amin'ny poti-tsakafo.

Potato sprouts

Ahoana no hanomanana sakafo:

Peel sy ovy nohanina tamin'ny alalan'ny grinder. Afangaro ny paty mashed miaraka amin'ny lafarinina, jono ejipsiana ary fotsy fotsy. Season amin'ny sira. Ny volavolan-kaonty dia mivoaka, mametaka diamondra, eo am-pitenenana midina. Afangaro amin'ny menaka voajanahary mandritra ny 2-3 minitra.

Cookies amin'ny yogourt

Ahoana no hanomanana sakafo:

Nifangaro tamin'ny menaka voajanahary i Kefir. Ampio soda, siramamy sy lafarinina. Hametahana ny koba. Rehefa vonona ny koba, dia asio ho 1 cm ny haavony, hikirakirina diamondra, ambony amin'ny atody voavolavola ary hamafazana sesame. Apetaho amin'ny tavoahangy vita amin'ny totozy ary atody mandritra ny 20 minitra ao anaty lafaoro.

Mofomamy

Ahoana no hanomanana sakafo:

Apetaho amin'ny tanimanga na tanimanga misy ranom-boasary miisa 0.5 ary mameno ny dite ao anatiny. Ampio rano sotro rano iray hafa ary manomboka mampivoatra tsiranoka tsikelikely, avy eo - ny sisa amin'ny rano sy ny lafarina. Tokony ho dantelina ilay koba. Atsofohy amin'ny koveta ny koban-koditra, manarona azy amin'ny napkin iray ary miala amin'ny toerana mafana mandritra ny adiny iray. Rehefa mitsangana ny tavanao, esory izy ary mamela kely handravahana. Avy any ambony no mametraka ny siramamy na jam, mandravaka ny mofomamy miaraka amin'ny gilasy avy amin'ny sisa tavela. Esory ny mofomamy amin'ny atody. Mialao ao anaty oven mandritra ny 30 minitra miaraka amin'ny fanamainana moderina.

Mofo mofomamy

Ho an'ny fitsapana:

Ho an'ny crème:

Ahoana no hanomanana sakafo:

Avy amin'ny kobam-bary voaomana no manamboatra bibikely mitovy lanja 1 feno taola-maina. Apetraho eo amin'ny tavoahangy misy rakotra vita amin'ny penso izy ireo, 4 cm isaky ny misy. Apetraho amin'ny kitapo maina miaraka amin'ny mofo ny kitay. Mialokaloka 15-20 minitra amin'ny 200 ° C, ary afindrano ny hafanana mankany 160 ° C ary makà 15 minitra hafa. Manomàna ilay crème. Mangetaheta siramamy ny atody, ampio vanillin sy lafarinina. Mofomamy sy mangatsiaka ny ranom-boankazo, ao anaty tsiranoka matevina mikoriana ny atody, mamerovero azy amin'ny latsa-dranomaso. Ny dingana manontolo dia tsy maintsy atao amin'ny hafanana ambany mandra-pahatonga ilay menaka manify. Avy eo dia esory amin'ny hafanana ary mafana. Apetaho ny dibera mofomamy ary ataovy ao anaty vata fampangatsiahana. Sakafo voasarimakirana teo amin'ny lafiny iray ary feno kofehy.