- rano - 1,25 litatra
- biriky - 4-6
- Tailandey - 1 Piece
- parsley - 1 Piece
- selery - 1 Piece
- dill - 1 st. a spoonful
- Tavoahangy mainty hoditra - 4-6
- sira - 1 teaspoon
Ny fiakarana tamin'ny andro fahiny dia noheverina fa ny sakafo maina voalohany, ny ankamaroan'ny zavamaniry. Tsy toy ny sipa amin'ny sakafom-bovon-tsakafo, ny fototry ny lasopy dia rano sy legioma. Ao anaty lasopy dia matetika no misy ny zavamaniry iray, izay nomena ny anaran'ilay lasopy, ohatra, ny tongolo, ny ovy, ny repjanaya, ny rutabaga, ny lentil, sns. Ny legioma matetika dia mampiasa legioma mihinana, izay voadio haingana ary manome siramamy manitra sy tsiro. Ny legioma hafa nanampy ny lasopy dia tokony hameno ny tsiron'ny sakam-pandriana ary hitondra ny tsirin-tsakafon'ny tsirony. Sakafo mofomamy dia sakafo matsiro sy malefaka. Amin'ny ririnina, ny servieta dia ampiasaina mafana ary amin'ny fahavaratra - mangatsiaka. Fiomanana: Atolory ao anaty fonon-dranomamy misy rano mangatsiaka ary ento amin'ny vay. Manaova tsara ny parsley sy ny seleria. Raha vao ritra ny rano, dia ampio ny fakan-kazo. Mandroo ny tongolobe sy ny diera, aforeto ao anaty vilia izy ary atsipazo amin'ny sira. Ampio ny lasantsy ao amin'ny lasopy. Ampio ireo poti-mainty mainty. Rehefa manjary menaka ny rojo, ampio sira ny hanandrana, dill saika ary mahandro mandritra ny 3 minitra. Atsaharo ny afo, avelao ny lasopy hijanona mandritra ny 5 minitra eo ambanin'ny fanakambana, ary alao ao anaty takelaka ary manompoa avy hatrany.
Fanompoana: 4