Misy antony maro handao ny sakafon'ny biby. Misy olona te hanao izany noho ny antony ara-pahasalamana, misy olona tsy mahazo mihinana bibidia avy amin'ny fiheverana ara-pinoana na ara-tsaina. Ny fandinihan-tena amin'ny zava-maniry dia miara-mandeha amin'ny fomba mendrika ary raha mieritreritra ny hivezivezy amin'ny fomba fihinanan-tsakafo ianao dia ho anao izany.
Ny voka-tsoa sy ny tsy fisian'ny vegetariana
Raha toa ianao ka mifantoka amin'ny zava-maniry ho an'ny zava-maniry, dia aza tapahina avy hatrany ny sakafonao. Ny tetezamita dia tokony hiitatra sy malefaka, hampihenana ny habetsaky ny voamaina ary hampitombo ny anjaran'ny legioma sy ny voankazo. Ny vatany dia mandà amin'ny fotoana iray avy amin'ny henan'omby na kisoa, satria tsy mila izany izy.
The Pros of Vegetarianism
Pros: Tsara ho an'ny fahasalamana ny mandoza ny vegetarisme
Araka ny asehon'ireo mpahay siansa, ny selam-pandrika dia tsy mahazatra loatra amin'ny kolesterola ambony sy ny atiny. Raha ampitahaina amin'ny olona tia ny hena ianao, dia afaka mirehareha ny fiainana aina sy ny fahasalamana ny vegetariana. Tsy mazava hatramin'ny farany, angamba ny zava-misy dia ny isan'ny voankazo dia misy olona lava kokoa sy mpifoka sigara.
Pros: ny olona dia tsy mety mihinana sakafo
Misy ny fiheverana fa ny rafi-pandaminana olona dia tsy mety mihinana hena. Allen Carr, izay malaza amin'ny fombany amin'ny fialana sigara, dia milaza fa ny hena ho an'ny olona dia tsy manana ny lanjany ho an'ny sakafo, fa mpanohana. Ny tsinay dia lava amin'ny olona, ary mihena haingana ny hena. Ary satria ao anatin'ny vatan'olombelona izy mandritra ny fotoana maharitra dia lasa poizina izany.
Pros: Ny fanavaozana sy ny fandrenesana ny vegetarisme
Ny vegetariana dia tompon'andraikitra amin'ny fiaraha-monina ary ireo olona tena nahita fianarana. Ny mpahay siansa britanika dia nanatsoaka hevitra fa ireo ankizy izay manana IQ ambony, rehefa mitombo izy ireo dia matetika no lasa vegetarano.
Pros: mamono biby an-kerisetra
Mieritreritra ny vegetariana fa tsy mahatsikaiky sy mahatsikaiky ny mihinana henam-piainana, indrindra raha tsy ilaina izany. Izany no antony mahatonga ny sasany ho lasa zavamaniry.
Tsia ny vegetarianism
Tsia: Voarara ny vatana sy ny vitamina ny vegetariana
Ny olona izay manohitra ny vegetarianism dia milaza fa ireo tsy mihinana hena dia mety tsy ampy ny kalcioma, ny yônina, ny proteinina, ny vitamin B12, ny vy, ny tsy fisian'ny zinc. Ny mpahay siansa ao amin'ny Foibem-pikarohana momba ny Sakafo dia mamaritra ny tsy fahampian'ny proteinina amin'ny ankizy izay manana vatomamy vinain'ny ray aman-dreniny ary manana vy kely ao amin'ny rany.
Tsia: ara-dalàna sy ara-boajanahary ny fihinanana hena
Ny sisa tavela tamin'ny Eoropeana tranainy indrindra dia hita, ity tombanana ity dia novinavinaina nandritra ny iray tapitrisa taona. Ankoatr'izany dia ny taolan'ny biby sy ny fitaovam-piadiana tsotra indrindra, izay nanondro fa ny razantsika dia nihinana hena biby.
Mandritra: Vitsy ny "vintana" amin'ireo vegetariana
Raha tokony ho ny hena, dia mihinana vokatra voankazo ny vegetarianina. Io sakafo ho an'ny zavamaniry io dia manolo ny asidra amino tena manan-danja izay misy fiantraikany amin'ny fahatsiarovana. Ary ireo izay mampiasa ny Tofu sotro soja matetika, dia mihena 20% ny asan'ny atidohany.
Fifandirana: Manery ny olona hanova ny fahazaran-dratsiny
Ny fambolena vary dia tena mahafinaritra, ny mponina any amin'ny tany mafana ihany no afaka mandoa izany. Tsy manimba ny "fanondranana" sary toy izany ho an'ireo faritra izay loharanon'ny angovo ny sakafon'ny biby. Ny vegetariana dia manoro hevitra - fa ny sakafo dia tsy manimba, tsy afaka manary hena ianao. Mila mahatakatra ny fahaizanao ara-bola, ny fahasalamanao. Sarobidy be any amin'ny firenena iray izay misy ny ririnina dia in-telo mahery noho ny fahavaratra, ho mpihinana zava-maniry. Tsy afaka mamoy tampoka ny sakafo mahazatra ianao, raha tsy izany dia hanimba ny fahasalamanao.
Noho ny fandrosoana sy ny tsy fisian'ny vokatra tsy misy biby, ny tsirairay dia manapa-kevitra ny tenany raha mihinana azy ny zava-pisotro misy alikaola, na tsy afaka miaina izy raha tsy misy rako miaraka amin'ny ra mandritra ny sakafo.