Orange salady misy tongolobe sy oliva
Salate croissant Mediterranean.
Ho an'ny recipe dia mila:
• Oranges - 4 pcs.
• sokitra - 1 pc.
• Oliva maitso tsy misy lavaka - antsasaky ny vilany
• Pusty mainty, sira, fofona cumin - hanandrana
• menaka oliva - 2 tbsp. L.
• Oromanga - 3 tbsp. L.
Hetezo ny tongo-tongotra faran'izay kely. Oranges, peel, nohetezina amin'ny peratra amin'ny 1 cm ny hateviny. Apetaho eo amin'ny lovia fisaka izy ireo, ary apetaho amin'ny lantom-peo ny mainty tsirairay. Miorina amin'ny oliva, ny perla voahidy. Mba hamenoana, aforeto ny menaka oliva, menaka varimbazaha ary sira. Alao ny akanjo salady, avelao hijanona mandritra ny 30 minitra. Tsy tongo-maina ny tongolo zato amin'ity salady ity.
Tacos miaraka amin'ny henam-pako
• Hena 400 g nohanina
• 30 g katsaka
• 2 voatabia voatabia
• Pusty mamy 1
• tsiro mamy
• zebra maitso
• bunch of cilantro
• Voangom-bokatra
• menaka oliva 30 g
• Taco 12 Taco na tortillas mafana
Fanomanana ny sakafo:
Esory ny nofo amin'ny faniriana. Zarao ny antsasany. Ao anatin'ny antsasany dia apetraho ny voankazo, zana-kirany maitso. Ao amin'ny tsiro faharoa mamy, tongolo gony sy kônandry. Avy amin'ny voatabiha sy doka mani-pofona manao salady misy tsaramaso,
Fajita Tropical
• 400 g fanala kisoa
• 300 g ny legioma mangatsiaka
• Loha ny tongolo lay
• menaka legioma
• 1 g ny menaka voalohany
• 2 tbsp. latabatry masaka (20%)
• 0.5 tbsp. sotro kokazo
• 0.5 tbsp. tsaramaso amin'ny voanjo
• Jiro sokay 0.5
• tortilla
• Sakafo Meksikana
• sira
• tavy mainty fotsy
Fanomanana ny sakafo:
Apetaho amin'ny karaoty ny kitapo kisoa, manoritra ny tongolo lay. Miara-manamboatra sy manisy menaka amin'ny menaka. Manampia zava-manitra, ginger, siramamy, voaniho voanio, voanjo ary ranom-boasary. Alefaso kely izany. Ny legioma dia menaka manitra amin'ny menaka, mihinana sira sy mainty mainty. Raiso ny tortilla, ary asio izany miaraka amina hena sy legioma, tongolo, cilantro, menaka oliva. Apetaho ireo paosy. Afaka manalefaka ireo paosy ianao, voapoizina amin'ny tsi-fofona manitra.
Tavoahangy tavoahangy
• 250 g voatabia voatabia
• 100 g ny tsaramaso maitso
• 100 g voankazo voangom-bokatra
• 2 sotrokely
• 0.5 sila-pira
• 0,5 tsp oregano kiopy
• 0.5 tsp kumea
• 2 tbsp. menaka oliva
• tongolo gilao 2
• Tazo 3 mainty mainty
• tortilla
Fanomanana ny sakafo:
Mamono bibilava ny tavoahangy ary mametraka ny afo mandritra ny 10 minitra. Cook, mampihetsi-po foana. Chili ny menaka, manala masomboly ary manify tsara. Sakamalao madio sy manapaka. Sakamenara sy dipoavatra ary dipoavatra mainty mandritra ny 2 minitra. Avy eo dia mangatsiaka, miora ao anaty menaka, add tomatoes, oregano sy cumin. Ny menaka voatoto dia natsipy tao anaty saosy, nanampy ny dibera ary niompy nandritra ny 5 minitra. Ampio entana potipoti-bary, ary asio dipoavatra, ary 2 kaopy rano, ento am-bifotra ary haka 10 minitra. Ampio ny voankazo sy ny voamaina mandritra ny 5 minitra hafa. Ny tortillas dia mangatsiaka ao anaty vilany, izay misy tongolo lay. Mangatsiaka sady tapatapaka. Manompoa lasopy mafana.
Burrito misy turkey sy holatra
• 300 grama kobay kafe na turkey filokana
• 150 g ny holatra vaovao
• 100 g mofomamy fotsy na mena
• 2 tbsp. sotro rongony mafy (mifangaro amin'ny raozy)
• 80 g voankazo borosy
• tapa-jalapeno dipoavatra (karazana mofomamy chili) mba hanandrana
• menaka oliva, sira, dipoavatra
• 4 tortillas
Fanomanana ny sakafo:
Hetezo ny henan'ilay ranom-boasary ary esory ny holatra, ny anana ary ny tongolobe kely-kely. Eo amin'ny menaka fanosotra mofomamy manosotra menaka oliva amin'ny tsindrona mangatsiaka ary mangatsiaka kely ny hena, avy eo - ionona, manombo ny holatra ary mamporisika indraindray, mangatsiaka mandritra ny 1-2 minitra amin'ny hafanana avo. Apetaho ny anana ary asio ny lovia miaraka amin'ny zava-manitra. Alaivo ny tortilla, atsangano ny fofom-bary eo afovoany, siramamy mangotraka sy jalapeno (hanandrana) ary hikorisa azy amin'ny tortilla. Vonoina amin'ny menaka oliva ny tara-bozaka ary apetaho eo amboniny ny volavolan'ny rolls. Mipetraha eo ambony voankazo mamy mofomamy mifangaro miaraka amin'ny tongolo maina voapetaka, ary milomano miaraka amin'ny tortilla ao amin'ny oven (na ovy mikraoba) amin'ny hafanana ambony mandritra ny 1-3 minitra mandra-pangiran'ny cheese. Hanompo miaraka amin'ny saosy tazo.
Pork miaraka amin'ny sauce taco
• 0.5 kg ny henan-kisoa (azo vidiana amin'ny akoho, voaniho na zanak'ondry)
• Pusty mamy 1
• Mena 1 mena
• bunch of cilantro
• menaka oliva hohanina
• tavoahangin-tsakafo Taco (azo havolo amin'ny voatabia voatabia voatabia)
Fanomanana ny sakafo:
Takelaka vita amin'ny Tako (izay azo ovaina amin'ny fanatanjahanao ankafizina). Ny ingredients rehetra dia manapaka amin'ny bandy ary maniry ao anaty fantsom-bozaka iray miaraka amin'ny fanampiana fanangonam-bary, 5 minitra alohan'ny fiomanana, midira ny sauce ary mitondra any amin'ny vay. Mipetraha amin'ny karajera rehefa manompo.
Tomaty miforiporitra
- legioma maitso
- 6 ravina basilita
Ho an'ny matory:
• Mofo 1 varimbazaha mena
• 2 atody
• 0,5 rosin'ny ronono
• 0.25 teaspoons moka
• 1 tbsp. tavoahangin-dranomandry dill
• sira
Fanomanana ny sakafo:
Rehefa manompo, dia manosotra menaka ary mamoritra ravina basil. Ho an'ny tapa-damba, esory ny fotsy volo amin'ny jono. Ao anatin'ilay lafarinina dia manapo zozoro, ronono, sira, moka ary mifangaro. Aty amin'ny faran'ny ampahany, midira ny zana-ketsa, avy eo ny akanjo miparitaka.
Appetizer of cheese
• 300 g ny brynza
• Sakam-boankazo 150 g
• Andraikitra amin'ny tongolo lay
• 100 g dill
• dipoavatra mena
Fanomanana ny sakafo:
Mangatsiaka be amin'ny ronono i Brynza. Ampio tongolo gasy, dipoavatra ary dill maitso maitso. Ampiasao tsara ny famafana, omeo tarehintsofina amin'ny endriny, tapaho ny taratasy vita amin'ny parcha ary alefaso mandritra ny ora maromaro. Ny Snack dia manapaka amin'ny tranombakoka na kobaka, mametraka lovia ary miloko volomparasy.
Sakafo voankazo mamy
• Cheese 300 g
• Salady 100g voaisotra
• Olon-menaka 200 g
• Yoghurt 200g mofomamy
Sakafo 150 g
• 1 atody
• 1 tbsp. kobam-bary varimbazaha
• Sotro 2-3 litatra avy amin'ny sela avy amin'ny Tabasco
• dipoavatra mena
Fanomanana ny sakafo:
Arotsaho amin'ny tazo ny sombin-tsigara ary atsofa amin'ny kitron-tsoavaly. Voaniho ny ranomandry, ampio rano kely, Tabasco saosy, voankazo makotrokotra, dipoavatra mofomamy ary mofomamy mofomamy ao anaty lafarinina, ary atsipazo ao anaty atody, avy eo amin'ny zipo-tsifotra sy ny hatsiaka mandra-pahavaratra volomparasy. Mofo mofomamy no atolotra amin'ny sakafo mahamay.
Tsangambato sirilan'ny sira
• 500 g ny ovy
• Mofo 500 g ny vary
• 250 g ny brynza
• ronono dibera 250 g
• Tazo 2 atody
• voaniho kely 1 kilaometatra
• 0.5 sotro rongony sira
• voankazo masira 300 g
Fanomanana ny sakafo:
Esory ny ovy, mifamory amin'ny dibera, sira, fofona manitra sy lafarinina. Atsangaro ny kitapo ao anaty lafaoro amin'ny tavoahangy vita amin'ny menaka. Hametahana ny koba. Ataovy anaty lavaka 0,5 cm ny hateviny ary atsipazo ao amin'ny kofehy 8 cm ny lavaka. Afangaro amin'ny taovolo mena ary mipetraha amin'ny kumavo. Rehefa manompo, dia apetraho amin'ny totozy ny kitapo, manompoa saosy sauce na ketchup.
Cod filets miaraka amin'ny greens
- 800 g of cod filets
- 1 bunch of parsley maitso
- 2 lemony
- 3 tbsp. ranom-boankazo
- 1h. sotro karaoty
- dipoavatra mainty, sira
Fanomanana ny sakafo:
Hetezo ny sombin-tsilo amin'ny sira, sira miaraka amin'ny sira, dipoavatra, menaka ary mamafy jaky. Niparitaka ny ampahany tamin'ny trondro teo amin'ny foil, nafangaro, nanangom-bary tamin'ny voanio voaendy, nokarakaraina ary nanararaotra nandritra ny 10-12 minitra. Manompoa voankazo sy voankazo, tsy misy foibe.
Volom-borona mihosotra amin'ny paoma
- 600 g fanetezana fako
- 4 paoma maitso
- 2 loha onion
- 2 loha trondro
- 3 tbsp. divay misy divay fotsy
- 1 sotro salope kely
- 0,5 lelan'ny tsiro
- 3 tbsp. ranom-boankazo
- salt to taste
- 1 koban'ny trondro
- 1 tbsp. kobam-bary varimbazaha
- 100 g ny menaka misy menaka
- maitso
- voasary makirana
- oliva ho an'ny orinasa
Fanomanana ny sakafo:
Rehefa manompo, dia asio fonon-tsela miaraka amin'ny saosy pòm. Onion, voankazo, voankazo ary oliva. Apetaho eo amin'ny hoditra sy ny voany ny paoma, ary asio menaka. Atsangano ny tongolobe sy ny trondro, atsipazo amin'ny rantsana, manondraka rano, atsipazo ny kitrokely bouillon, atsangano sira citrouille, divay ary mahandro mandra-pahavitrana. Fenoy ny trondro. Mofo, manampia masira sy sira. Zana-tsipìka ny tongolo, zapaniruyte amin'ny lafarinina sy ny menaka amin'ny menaka voajanahary. Misy saron-tava maro mahomby mifototra amin'ny paoma. Mba hanesorana ny fery amin'ny hoditra, aforeto 1 tbsp. tsatokazo misy tsiranoka miaraka amin'ny 2 teaspoons of cheese cottage, voapooka jono ary 1 teaspoon of oil. Mba hahazoana masirasira fanadiovana, andramo ny apple 1, dia aforeto izany, mifangaro amin'ny 1h. tantely tantely ary 1 tbsp. menaka oliva. Samy tokony hajanona mandritra ny 15 minitra ireo saron-tava ireo ary asio rano mafana.
Sida nozakaina tamin'ny saosy yoghurt
- 4 sifotra vy
- 2 tbsp. kobam-bary varimbazaha
- 1 egy
- 0.5 kaopy biscuit mofo
- 6ST. menaka oliva
- 0,5 teaspons thimainina
- 0,5 tsp Basil maina
- dipoavatra mainty
- sira
For sauce:
- 200 g yoghurt
- 1 ai boiled
- 0.5 ny ravina vita amin'ny parsley
- 0.5 bunch of basil
- 0.5 bunch of mint
- 1 tbsp. tsinapy kely
- pepper mainty mainty "sira
Atsaharo ny kofehy an'arivony, dipoavatra, mamafy ombivavy. Kofehy amin'ny lafarinina, avy eo - amin'ny atody iray, lavalava 2 tbsp. ranom-boankazo, avy eo - anaty mofo. Mangatsiaka amin'ny menaka mandra-pahamamy volom-bolamena. Ho an'ny saosy ao yogourt, ampidino ny zezika sy ny zezika tsara tarehy. Salt, dipoavatra ary mifangaro. Rehefa manamboatra trondro dia apetraho eo amin'ny lovia, atsipazo ilay sokatra. Mankanesa miaraka amin'ny ovy.
Sakafo miaraka amin'ny tongolo lay sy ny saosy voanjo
- Gisa 500 g
- Nosamborina ny kaopy 1
- 2 vita amin'ny tongolo lay
- 1 loha onion
- 0,75 ny vinaingitra (3%)
- salt to taste
Fanomanana ny sakafo:
Ny trondro madio, ary manapaka ny ampahany. Avy eo dia mahandro ao anaty ranom-boasary miisa 0,5 ary ento miaraka amin'ny tabataba, mametraka eo amin'ny lovia iray. Nolombolahy, tongolo gasy, sira, tsara, araraka amin'ny tongolo voatoto tsara, vinaingitra, mifangaro ary mikarakara mandritra ny 8-10 minitra. Omeo ny lovia miaraka amin'ny saosy vokarina, vanimpotoana miaraka amin'ny voatabia sy greens.