Ny tontolon'ny siansa dia nahatratra tampoka tampoka, saingy ilay hany tokana izay tsy mbola nianatra ny hahatakatra hatramin'ny farany dia ilay lehilahy ihany. Mbola tanora avokoa ny sehatra rehetra momba ny siansa momba ny siansa. Ny fiheverana fa ireo dingana atao ao amin'ny vatan'olombelona, araky ny fe-potoana vitsivitsy, ireo mpikaroka liana ary efa am-polo taona lasa izay. Avy eo dia nanomboka nianatra ny toetran'ny olona izy ireo tamin'ny alalan'ny famantaranandro biolojika.
Tadio anaty
Ny siansa, ny fandalinana ny famantaranandro, izay "mifantoka" ao anatintsika, dia manampy hahalala fanontaniana maro mahaliana. Ohatra, nahoana ny toetra amin'ny olona "owl" no tsy mitovy amin'ny endriky ny "làla", nahoana isika amin'ny ankapobeny no afaka miasa andro aman'alina, ahoana ny faharetan'ny fahatsiarovan-tena sy ny torimaso amin'ny taona, inona ny fahaketrahana amin'ny fararano sy ny fomba hiadiana amin'izany amin'ny alalan'ny fanampian'ny hazavana fahazavana, firy ny torimaso ilainao hitazonana ny fahasalamanao sy ny sisa.
Ny biorhythmology dia manome ny rehetra ho liana amin'ny "zaridainany vorona" maromaro mahasoa sy manome torohevitra amin'ny fotoana samihafa. Ny tsirairay dia manana zavatra toy ny famantaranandro izay manara-maso ny fiainany ary indraindray tsy te-hanaraka ny ora ivelany. Afaka mividy ny famantaranandro mahery vaika ianao, fa ny famantaranandro dia mandeha araka ny lalàny manokana. Na dia mametraka olona ao anaty bunker ambanin'ny tany aza ianao ary manakana azy ireo tsy hanaraka ny fotoana, dia hiaina araka ny fandaharam-potoana manokana ny vatany. Ankoatr'ireo fandinihana dia mampiseho fa ny faharetan'ny andavanandro ao anatin'ny andro iainan'ny olona ao amin'ny olona voasoritra avy amin'ireo famantarana avy any ivelany dia efa kely kokoa noho ny mahazatra - 25 ora. Saingy misy fombam-potoana hafa mahaliana: nandritra ny fandalinana ny biorhythms lahy sy vavy, dia nanjary nazava fa nilana torimaso bebe kokoa ny firaisana ara-drariny! Miaina amin'ny fandaharam-potoan-draharahany, vehivavy matory mandritra ny adiny iray sy ny antsasany mahery noho ny lehilahy.
"Larks", "owls" ary "voromailala"
Ny ankamaroan'ny biorhythmology malaza amin'ny osidia dia manana fotoana mitovy amin'ny andro. Ny rhythms toy izany dia antsoina isan'andro, na circadian. Araka ny fisehoan-javatra isan-karazany isan'andro dia mizara ho sokajy maromaro maromaro ny olona, izay malaza indrindra ny "lala" sy "owls". Ny toetran'ny olona dia samy hafa tanteraka, arakaraka ny "fiaraha-monin'ny vorona".
Noho ny fihetsika ataony isan'andro, ny toetran'ny famantaranandro ho an'ny olona samihafa dia samy hafa. Ny "Larks" dia miondrika hatramin'ny maraina. Mifoha tsy misy famantaranandro izy ireo (indraindray mialoha ny maraina), mihinana sakafo fialan-tsasatra miaraka amin'ny fialamboly, mankafy jogging amin'ny maraina, ary amin'ny tapany avaratr'andro, rehefa mahatratra tampoka ny fahombiazany, dia mandramany ny zava-dehibe rehetra. Marina izany, ny faran'ny hariva, ny "larks" dia mihotakotaka ary tsy vitany ny mamita ny tatitra isan-telovolana, izay natao tamin'ny zotom-po tahaka izany tamin'ny maraina. Amin'izao fotoana izao dia tsy afaka ny mijery afa-tsy ny "vorondolo" izay efa nifoha izy ireo hatramin'izao, izay vao manomboka ny masoandro, vao nanomboka ny "kintana ora".
Raha ny "owls", dia tian'izy ireo ny manakaiky ny maraina ary manakaiky ny fisakafoanana, tsy manana sakafo maraina izy ireo mandra-pahatongan'ny ora roa aorian'ny fitsanganana, satria alohan'izany dia tsy afaka mihinana sakafo ny vatany, ary ny tampon'ilay asa dia lavo amin'ny ora ho an'ny enina hariva. Raha ny marina, araka ny antontan'isa, ny maraina dia "owls" dia manao fahadisoana im-pito imbetsaka noho ny "lolo", saingy amin'ny takariva dia miova tanteraka ny mifanohitra amin'izany. Saingy, ankoatra ny fandaharam-potoana - owls "samy hafa amin'ny" larks "koa satria mora kokoa ny mampifanaraka amin'ny fandaharam-potoan'ny hafa ho azy ireo. Ohatra, ny "owl", noho ny tsy fankasitrahany rehetra amin'ny fifohazana aloha, dia mora kokoa ny manomboka amin'ny maraina noho ny "leraka" - hiasa amin'ny hariva. Ankoatr'izany, ny "owls" dia afaka mameno ny androny (raha toa ka misy fotoana tena tsara), saingy ny "larks", raha ny fitsipika, dia mety ho resin-tory raha tsy tonga amin'ny fotoan'ny famokarana biolojika.
Ankoatra ny "lolo" sy "owls", misy karazana olona fahatelo ihany koa, izay antsoin'ny biorhythmologists hoe "voromailala." Izy ireo dia miaina mifanaraka amin'ny famantaranandro biolojika tsara indrindra. Aza mitsahatra loatra ary mandehana amin'ny fotoana mety. Matetika ny tampon'isan'ny asa ataony dia amin'ny telo tolakandro. Ny rhythm isan'andro amin'ny "voromailala" dia zavatra eo anelanelan'ny "lala" sy ny "owls" maraina. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny vorona dia amin'ny andro andavanandro ary amin'ny lafiny rehetra. Ary raha ampiharina amin'ny karazana dia mety tena tsara.
Ahoana ny fomba ahazoana "vorona" samihafa?
Tsy maintsy miaiky aho fa ny "voromahery" sy ny "lala" dia mandeha lava be. Saingy tsy amin'ny ady ihany koa izy ireo. Indraindray izy ireo dia mifandray amin'ny fifandraisana eo amin'ny lafiny iray, ary ny sasany aza dia mamorona fianakaviana. Raha ny marina, ny antontan'isa tsy misy dikany dia milaza fa ny telo amin'ireo fisaraham-panambadiana folo dia mitranga noho ny tsy fitambaran'ny biorhythms ny mpivady. Soa ihany fa mbola manana vintana kely ny "owls" sy "lolo".
Mihevitra ny mpitsabo psikôlôgy fa ny fiaraha-miombon'antoka amin'ny fiaraha-miombon'antoka, olona roa samy manana ny karazana asa dia afaka mandray soa avy amin'io toerana io, izay mifanaraka tsara. Marina fa mila maneho faharetana ianao, ary mila mahay mandanjalanja. Ny ampahany sasany amin'ny hevitry ny sendikà tsikombakomba iray dia tsy maintsy sorona. Ohatra, ny resadresaky ny hariva amin'ny alàlan'ny orinasa na marainan'ny maraina. Tokony hohadinoin'ny tsirairay ny fisehon'ilay mpiara-miasa ary afaka mampifanaraka amin'izy ireo: ny maraina, ny "leraka" dia tsara kokoa ny tsy mamoha ny "vorondolo" ary tsy maninona mihitsy ny miresaka tsy an-kijanona, ary amin'ny hariva dia tsy tokony hanelingelina ny "leraka" ny "owl". Amin'ny farany, raha te hanandrana ianao, dia hisy fotoana mety ho azy roa ireo!