Miara-miasa amin'ny metabolism izy ireo. Ao amin'ny voa dia misy arina. Ny fandikana ny asany isan-karazany ao amin'ny voa dia afaka miteraka, miteraka tsindry mafy, uremia acidose, sns.
Araka ny tatitra momba ny literatiora, ny otrikaretin'ny voa dia mihoatra ny 3% amin'ny mponina ao Rosia. Ny vehivavy dia sarotra amin'ny aretin'ny voa mihoatra noho ny lehilahy. Ireo aretina amin'ny renirano, izay matetika no hita ao amin'ny mponina, dia ahitana ny pyelonephritis, ny tsy fahampian'ny voa, ny urolithiasis, ny hydronephrose, ny nephroptose.
Ny aretina vokatry ny voan'ny aretina dia mety hanatsara ny toe-javatra toy izany: aretina mitaiza be dia be (gripa, virosy virialy, aretina, aretina, aretina, aretina, aretina, aretina, aretina, aretina, ary foka.
Ireo marary izay nijaly tamin'ny aretina voa, ary koa ireo olona efa antitra, dia tokony hapetraka amin'ny rakitsim-panafody ary ho eo ambanin'ny fanaraha-maso ny dokotera. Ny marary aretina mitaiza dia mitandrina amin'ny fitsaboana tsy tapaka.
Ny tsy fahampian-tsakafo dia ny tsy fahampian'ny sakafo ho an'ny fahasalaman'ireo marary nijaly noho ny aretin'ny voa. Noho izany, mila mahafantatra izay sakafo mety hohaninao ianao, ary izay tokony hafoinao. Ny sakafo ho an'ny aretin'ny voa dia tokony hikendry ny fanitsiana ny fizotry ny metabolika. Izy io no tokony hitsitsy indrindra.
Rehefa mifidy sakafo ho an'ny marary dia heverina ho toy ny aretin'ny voa ny toe-javatra maro sy ny toetoetry ny sakafo.
Izany dia toe-javatra ankapobeny, na misy fivoahana. Mitandrema amin'ny tsindry fo. Diniho ny vokatry ny fitsirihana urine: misy proteinina ao anaty urine. Mijery ny fikajiana ny voa izy ireo.
Raha ny vokatry ny fandinihana ny arina proteinina betsaka dia ampiana ny proteinina amin'ny fikarakarana ny marary. Ao amin'ny tsy fahombiazan'ny tsy fahampian-tsakafo, ny proteinina dia mifanohitra amin'ny fotoana fohy. Ampiasaina ny sira, ary tsy azo ampiasaina ny sira.
Raha mampiasa diéretik ny marary, dia manorata sakafo mahavelona amin'ny sakafo misy potasioma ambony. Io vatomamy io, afa-bozaka, afa-manitra, ravina, tsaramaso. Manompoa koa vokatra avy amin'ny vokatra.
Ny mararin'ny aretin'ny voa dia indraindray voapoizina amin'ny famarotana ny fiterahana. Izany hoe, omena sakafo izy miaraka amin'ny voka-dratsin'ny kômisia. Ohatra, pastèque, berry, paoma, siramamy, karandoha famoahana andro.
Izany dia atao mba hampitombo ny habetsaky ny fikarakarana arina, izay manampy amin'ny fanesorana ny vokatra famafazana proteinina, mampihena ny tsindry ary mampiroborobo ny fikarakarana tsara kokoa.
Amin'ny sakafo, dia mety tsy mitovy amin'ny sakafo ny sakafo. Eto izy ireo dia mijery ny toe-javatra ankapobeny amin'ny marary, ny aretina miara-miasa, ireo singa isan-karazany ivelany. Nefa amin'ny lafiny rehetra, dia tokony homena 4-5 heny isan'andro amin'ny ampahany madinika.
Tsara homarihina fa ny fampiasana ny vokatra tokony ho voafetra, na tokony hajaina tanteraka izy ireo, ary ny toetoetry ny fihinanana ny aretin'ny voa. Izany no lanjany matavy indrindra, amin'ny ankapobeny dia ny matavy, ny trondro avy any an-dranomasina, ny legume, ny ririnina, voankazo avy amin'ny hena, trondro, holatra. Tsy maintsy havela izany. Na ahoana na ahoana, mandritra ny vanim-potoan'ny fampitomboana ny aretina. Manohitra ihany koa ny fihinanana zava-manitra, dipoavatra, voanio, sôkôla, dronona karbona, kafe mahery, kakao.
Ny olona manana olana amin'ny voa dia afaka mihinana sakafo avy amin'ny legioma sy voankazo, ronono, henan'alika sy ny sakafom-biby, trondro mihinana karazam-boa-mofomamy, mofo, pasta, ronono, tsaramaso fary, varimbazaha isan-karazany, legioma sy voankazo, tantely, siramamy. Aza manararaotra. Miezaha tsy hihinana crème, tsiro, atody.
Maro ny fanenan-tsakafo, saingy io fomba fitsaboana io dia manampy amin'ny fitazonana ny toetry ny voa voajanahary sy ny famerenana haingana.
Amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia tsy miombon-kevitra amin'ny sakafo ho an'ny aretin'ny voa. Teo aloha dia nisy ny fiheverana fa ny proteinina dia tokony ho nesorina tanteraka tamin'ny sakafo ara-pahasalamana. Tsy mitovy ny fomba fijerin'ny fitsaboana maoderina, ary ny fitsaboana amin'izao fotoana izao dia tsy manao herisetra amin'ny olona iray. Saingy mbola azo reko ihany ny ekoatin'ilay antitra. Ary ny dokotera sasantsasany dia manandrana mampihatra ireo fomba mahery vaika.
Tena mampidi-doza ny manaisotra ny proteinina amin'ny sakafon'ny zokiolona. Amin'ity tranga ity, dia misy ny fahafahana manjary tsy hitranga ny famerenana ny fatiantoka voa simika. Noho izany, ny dokotera sasantsasany, amin'ny saina tsy miankina, dia miteraka fahavoazana lehibe kokoa ho an'ny vatan'ny marary. Noho izany, ny safidy amin'ny sakafo misy proteinina, tsy tokony hanatona ny fomba efa tranainy ianao, raha tsy manakimpy ny masonao, fa mitandrina tsara kosa ny toetry ny marary.
Raha manasa marary iray misy proteinina ny marary iray, dia tokony ho mora simba izy ireo. Ity no hena hena, vokatra mafana. Ny fofona amin'ny sakafo miaraka amin'ny aretin'ny voa dia matetika tsy voafetra, fa afaka miteraka tsy fandeferana. Azo ampiasaina tsy misy fameperana ny ankamaroan'ny karbôgria.
Mba hifehezana sy hitazonana ny balan'ny asidra eo amin'ny vatan'ny marary dia tokony handany voankazo sy legioma miisa 600 g. Voalohany, ninoana fa ny sira amin'ny aretin'ny voa dia tsy mifanaraka amin'ny fototarazony. Nanala ity angano ity ny Siansa. Famerana fotsiny ny torohevitry ny dokotera. Saingy aza dia sira sy fanararaotana.
Sakafo mandritra ny andro fifadian-kanina.
Mihinàna sakafo . Ny vokatra dia natao avy amin'ny voankazo vaovao, mampiditra siramamy. Tokony ho mamo ny litera 1 litatra isaky ny adiny telo ho an'ny fandraisana dimy.
Sakafo voankazo. In-dimy isan'andro isan'andro dia misy voankazo voamaina eo amin'ny ampahany 300 grama amin'ny adiny telo. Tena tsara ny mandany andro fifadian-kanina.
Sakafo legioma. Avy amin'ny legioma samihafa manomana salady iray, izay mihinana sakafo dimy amin'ny ampahany 300 grama amin'ny adiny telo.
Azonao atao ny manadio ny vatana amin'ny fihinanana pastèque misy mofo. Saingy amin'ny fomba fanadiovana, ny fasika dia tsy voavonjy, noho izany dia mifanohitra amin'ny vato voa izy io.
Ny fitsaboana ny aretin'ny voa dia tsy atao afa-tsy eo ambany fanaraha-maso ny dokotera mpanatrika.