Ny fototeny jenny
Ny vulgaris ginger ao amin'ny teny Sanskrit "Vishvabhesada" amin'ny dikanteny dia midika hoe "fanafody iraisam-pirenena". Zavamaniry tsy manam-paharoa ao amin'ny fianakaviana ginger. Ny Homeland dia Andrefan'i India sy atsimo atsinanan'i Azia. Tsy mitranga izany any an'ala. Ampiasaina ho zava-manitra izy io, ary misy karazany mahasoa ny medikaly. Amin'ny endriny dia tahaka ny lakandrano 2 metatra ambony izy ary misy maranitra maranitra. Ny felam-boninkazo volomparasy na loko-menamena. Manana rafitra fakan-kery matanjaka. Misy karazana karaoty roa - fotsy sy mainty. Ny mainty hoditra dia azo avy amin'ny fihoaram-pefy tsotra ny rhizomes, mba hahazoana fotsy dia takiana ny hanadio ny rhizome amin'ny borosy ary hanosotra azy amin'ny 2% solifara solifara solitany. Ny ginger mainty raha oharina amin'ny fotsy dia mirehitra bebe kokoa ary misy tsiro sy fofona voatonona.
Hazo manitra tena ilaina
Ny fananan'olona tena ilaina, toy ny fihanaky ny areti-maso, ny aretina, ny aretina, ny bakterizidana, ny fanasitranana, izay misy fotony, dia tsy mitranga amin'ny karazana zavamaniry toy izany. Rehefa mihinana zava-manitra izy io, dia manamaivana ny fihinanana sakafo mahavaky kokoa, manimba ny tetezan'ny tsinay. Ny fihenan-tsakafo tsy tapaka matetika dia mampitombo ny fiankinan-doha, manatsara ny fandevenana ary manatsara ny famokarana jasona. Nosoloina ho fery maloto, ny tsy fahampian-tsakafo.
Ny fototeny jenny
- dia nanambara ny toetra antioxidant;
- ampiasaina ho fitaovana hiarovan-tena amin'ny parasy, hampihenana ny fampitomboana mikraoba;
- mahomby amin'ny fikarakarana ny hatsiaka, ny gripa, ny havokavoka, ny fifindrana ao amin'ny havokavoka. Misy fiantraikany amin'ny hafanana;
- Mampihetsi-po amin'ny kibon'ny renena, ny biliary, ary ny tsinay;
- miady amin'ny alikaola sy aretina hoditra;
- Manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola amin'ny ra;
- laoka iray malefaka;
- Ny fototry ny fotony dia misy fiantraikany amin'ny dibera ary manampy amin'ny fitomboan'ny salady;
- ampiasaina amin'ny fanaintainana eo amin'ny tadin-dokanga, odymatra, fanaintainana sy fihenam-bidy;
- mampitony fifangaroana mandritra ny rà mandriaka;
- Afaka manandrana ny androbe ny tiroida;
- manampy amin'ny fatotra ara-batana sy ara-tsaina;
- mampitombo ny metabolismy, dia ampiasaina amin'ny fahaverezan'ny lanja;
- mandritra ny fitondrana vohoka, dia manome fanafody toxemia, manampy amin'ny "ranomasina";
- Mampitombo ny tonon'ilay tovovavy, manampy amin'ny tsy fahampian-tsakafo, manatsara ny heriny;
- manatsara ny fitiliana cerebral, manasitrana atherosclerose;
- manadio ny vatan'ny toaka sy ny poizina, napetraka ao anaty sela ary mitarika aretina isan-karazany;
- ampiasaina amin'ny cosmetology sy aromatherapy;
- fisorohana kansera sy tumors maloto;
- Manamaivana ny fofona, manala ireo olana ao anaty lavaka.
Fanandramana mifanohitra amin'ny fampiasana zava-mahadomelina:
- Bevohoka;
- tazo;
- aretin'ny gastrointestinal;
- Ny fiterahana;
- ody vavony;
- diverticulosis;
- fiterahana alikaola;
kolontsaina hafahafa.
Voankazo voarara
Ny voankazo voarara dia fantatra hatramin'ny taloha. Faly be tany Rosia ho sakafo mahazatra izy ireo, na any andrefana na any atsinanana. Manamboara ny vokatry ny vy mba hiarovana ny vokatra amin'ny toetr'andro mafana.
Ny voankazo voarara dia voankazo, voankazo na legioma, izay nahandro siramamy siramamy nandritra ny fotoana fohy, nisaraka tamin'izany ary nisakafo. Araka ny voalazan'ny GOST dia tokony ho latsaky ny 80% amin'ny voankazo maina ny voankazo voarara.
Ny voankazo mahavokatra dia manjavozavo lavitra noho ireo izay nampidirina ny tsiranoka mba hisarihana ny mpividy sy ny endrika tsara tarehy. Rehefa mampiasa voankazo maina toy izany ianao, dia tsy hisy tombony manokana. Na izany aza, manoro hevitra ny fisotroan-dronono miaraka amin'ny voankazo voarara, na dia misy siramamy be aza. Ny voankazo toy izany dia misy fibre, vitaminina ary singa marindrano. Ankoatra izany, ny fanoloana ireo zava-mamy ho an'ny voankazo voarara dia ahafahanao mitandrina tsara ny nifinao.
Mba hanamarinana ny kalitaon'ny voankazo voasesika eny an-tsena na ao amin'ny fivarotana dia atsipazo amin'izy ireo rano mangatsiaka ary miala amin'ny antsasak'adiny. Raha tsy tena misy ilay vokatra, dia ho levona fotsiny ao anaty rano ny voankazo. Raha amin'izao fotoana izao - dia hiverina amin'ny mofo fisaka mangarahara.
Noho izany, tsara kokoa ny manamboatra ny zava-maniry ao an-trano. Ny voankazo mahavokatra toy izany dia ahitana menaka iankinan'ny otrikaina, vitaminina ary solika voajanahary. Ho an'ny fikarakarana dia mila kilao misy vatomamy misy menaka ianao, manapaka kobamia na mololo. Omeo ranom-biriky telo izy ireo ary ampio sira sivy kilao. Alohan'izany, aoka ho azo antoka ny fanosehana ny mofo ao anaty rano mandritra ny 4 andro mba hanafoanana ny alahelo. Hamorona azy ireo mandritra ny 30 minitra. Dia arotsaho ao anaty rano sy siramamy ny siramamy. Mitondrà volo, mangatsiaka ary miala 6 ora.
Ny fanindroany hamoahana ny voankazo dimy minitra ary hamela azy mandritra ny adiny folo. Ary avereno in-dimy izany. Omano azy ireo amin'ny sambony lehibe.
Karazana voankazo mahavokatra
Ny ririnina - dia misy fiantraikany amin'ny dibera, noho izany dia atoro azy ireo ny ody nateraky ny voa sy ny areti-mifindra aretina. Manala cholesterol tafahoatra avy amin'ny vatana izy io, misy vokany famerenana amin'ny laoniny.
Ny anana no maina - mampiroborobo ny fandoroana ny fetibe, manan-karena amin'ny vitamina A, B, C, fibre, singa trace (iodine, magnesium, chlorine). Afaka manakana ny fivontosana kansera izy io, manatsara ny fiterahana.
Cantaloupe, na melon Thai - loharano vitaminina C. Tsy voatery ho an'ny olona voan'ny aretin'ny voa noho ny habetsaky ny oksika oksika.
Mango - misy lisitry ny vitaminina A hatramin'ny E. Izany dia miady amin'ny fihariana ny menaka noho ny fisian'ny voankazo ao amin'ny papy enzyma. Malaza amin'ny fanatsarana ny digestion izy io, mampiroborobo ny fihinanana sakafo haingana, ary manala ireo vokatra fanodinana. Manamaivana ny fitsaboana toy ny colitis, gastritis, fery. Misy fiantraikany amin'ny antibiotika, ny diérika ary ny dite. Mampihena ny ilana insuline ho an'ny diabeta.
Ankehitriny ianao dia mahafantatra ny zava-drehetra momba ny fototry ny zava-manan'aina, ny voankazo voarara, ny toetra mahasoa sy ny fanondroana ireo vokatra ireo. Maniry ny hihaona aminareo izahay amin'ny lohataona amin'ny fanahy tsara ary mijanona ho falifaly!