Ny fitaovana karazana rehetra, anisan'izany ny elliptical, dia mikendry voalohany indrindra amin'ny fanamafisana ny fantsom-batana, manatsara ny fahombiazan'ny rafi-panafody, ary koa ny fandoroana sela matavy.
Ny singa manan-danja amin'ny simulator elliptical dia ny famolavolana ny làlan-dàlana elliptical momba ny fihetsika ny pedals, ka nahafahan'izy ireo nandroso na niverina. Izany fahafaha-mamela izany dia mamela fomba iray mahomby hampisy fiantraikany amin'ny ampahany lehibe amin'ny vondrona tazomoka: kibay, dorsal, hip, zanak'omby. Noho izany, ny feon'ny vatany dia mihamitombo, ary mihena ny lanjany manontolo. Miaraka amin'ny fanampiana ireo mpanazatra elliptical, dia mihamitombo ny fiaretana ankapobeny amin'ny zavamananaina, mba hahafahana mampitombo ny haavon'ny fivoriana sy ny faharetany aorian'ny fotoana.
Indrindra fa ireo mpanazatra elliptical mpankafy indrindra no nahazo ny vehivavy, satria izy ireo dia fomba mahatalanjona amin'ny fananana sy ny famolavolana. Amin'ny fampiasana "dingana ellipsoidal" mahomby, dia afaka mampiasa faritra maromaro izay tsy misy fiantraikany amin'ny fanatanjahan-tena.
Mpanazatra elliptika ho toy ny fitaovana entina handoavana
Tsy tsiambaratelo ny fahafahanao miala amin'ny lanjan'ny kaloria. Amin'ny toe-javatra misy ny fampiofanana amin'ny simulator tsy misy ilana azy dia ho maivana sy tsy tapaka, ny kalandrisa faran'izay betsaka dia hodorana. Ho an'ny tombotsoan'ny kalkiliny, mpanamboatra maro no manamboatra ny vokatra namboarina miaraka amin'ny monitor iray, izay mampiseho ny kaloria.
Misy koa ireo karazana mpanofana elliptical izay manana programa natsangana manokana mba hiadiana amin'ny cellulite. Amin'ity tranga ity, ny solosaina finday dia hanome ny halavirana ilaina, ny karazana fiofanana sy ny fotoana ho an'ny vokatra tsara kokoa, ao anatin'ny fotoana fohy.
Fampahalalana momba ny simulator elliptical
Ny mpanazatra elliptical dia mitovy ny karazana simulator izay atolotra ny olona izay manana aretina isan-karazany ao amin'ny hazondamosina sy ny tady, satria ny fihetsika dia miadana sy miovaova. Izy io dia miteraka enta-mavesatra eo amin'ny vondrona misy hozatra, ny tendron-tendron'ny tendany, ary koa ny kofehy jamban'ny lohalika. Amin'ny fampiasana io simulator io dia azo atao ny manamaivana ny vavony, manatanjaka ny mpanao gazety, manome ny endriky ny hoditra marevaka sy elastika. Ny fampiharana azy amin'ny simulator dia mety hifanaraka amin'ny taom-piasana.
Mpanazatra elliptika any an-trano
Amin'izao fotoana izao dia mitovy amin'ny iray amin'ireo simulateur tsara indrindra ampiasaina amin'ny fiainana an-trano ny simulator elliptical. Eto dia misy karazana asa maro samihafa, ary ny fomba fijery stochastique, ity simulator ity dia tonga amin'ny fahalavorariana, noho izany dia tombony tena ilaina ho an'ny vatana. Raha ny olana momba ny fametrahana simulator misy sela ao an-tokantrano, dia tsy hisy ny fahasarotana, satria sarotra sy mora ampiasaina izy io. Ny modely sasany dia manana kodiarana, izay mamela azy hivezivezy manodidina ny trano na trano.
Ny mpanazatra elliptical dia ho eo am-pelatanany foana, afaka manolo tanteraka ny kilasy iray manontolo izy-jogging amin'ny maraina, skiing, fampisehoana marobe amin'ny gymnastics, ny zavatra rehetra izay misy vehivavy maoderina dia tsy manana fotoana firy.
Amin'ny simulator iray mitovy amin'izany, dia afaka manamboatra ny fibodoana ianao, na dia bisikileta na mandeha eny amin'ny renirano, mihazakazaka amin'ny hafainganam-pandeha hafa sy ny sisa. Izay fanazaran-tena tsy hiala ny trano.
Mpanazatra elliptika manana karazany maromaro
Ny simulators amin'ny elliptika dia mizara ho karazany telo lehibe - magnetic, electromagnetic, mechanical.
Raha ny modely mekanika, dia izy ireo no tsotra indrindra, ary tsotra ara-teknika. Ny tena mampiavaka ny famolavolana dia ny fihetsika eto dia tsy malama, satria ilay mpandika-teny dia manetsika ilay olona mihitsy. Tsara ny manamarika fa tsy misy dikany ny hetsika. Ny tombontsoa lehibe amin'ity karazana ity: ny vidiny, ny fahaleovan-tena amin'ny herinaratra, ny herimpo sy ny lanjany ambany. Taorian'ny fampiofanana manaraka, dia azo atao ny mamolavola ny simulator ary mametraka toerana manokana.
Modely avy any amin'ny elliptical simulators dia manana rafitra maimaimpoana maotera. Noho izany dia tsy misy ny fiantraikan'ny feo, ary ny fihetsika dia miova. Ity karazana ity ihany koa dia manana vidiny tsy dia lafo loatra, ary izay rehetra azo atao dia ny mametraka enta-mavesatra aminy, tafiditra ao anatin'izany ny tetezana, tsy misy ny fisiana. Ny tombontsoa lehibe dia ny karazana fampiofanana isan-karazany.
Ny mpanazatra elektrôlôjika dia manana ny fisian'ny rafi-pamokarana elektromagnetika. Ny rafitra toy izany dia tsy miankina amin'ny fihodinan'ny pedals, fa eo ambany fifehezan'ny processeur. Ity karazana simulator ity dia tena maoderina sy mahavariana indrindra. Ny solosaina namboarina dia afaka mifidy manokana ny entana ilaina, izay safidy mahomby amin'ny fanatrarana ny vokatra iriana. Ny karazana electromagnetic simulators dia manana lanja manan-danja. Mandritra izany fotoana izany, dia tsy misy dikany, maharitra ary mitafy matanjaka izy ireo.
Ny vidin'ny simulators ho an'ny elliptika dia tena hafa tanteraka, afaka miovaova tampoka izy ireo. Ny simulator simika tsotra fotsiny izay mamela ny hazakazaka, ny dingana, ny mandeha an-tongotra ary ny bisikileta dia manana vidin'ny rondron'olona enina tapitrisa. Ny vidiny avo indrindra amin'ny simulator dia mety hahatratra roanjato tapitrisa. Ny simulator toy ny vidin'entana dia maro ny fanavaozana teknolojia farany sy ny zava-bita.