- mofo avy amin'ny voamaina manontolo - 180 grama (ho an'ny croutons)
- ravina voasesika - 2 zavatra. tavoahangy (ho an'ny croutons)
- menaka oliva - 3 entana. tavoahangy (ho an'ny croutons)
- voa - 2 Art. tavoahangy (ho an'ny croutons)
- salt salt - To taste (for croutons)
- menaka oliva - 2 zavatra. lovia kely
- kiraro - 1 tapitrisa
- sira - loha 1
- lantobe mena - 1 tapitrisa
- potika lehibe - 1 tapitrisa
- tongolo lay - 2 nify
- sira na akoho na zavamaniry - 900 grama
- Lehiben'ny loko brokolika - ampahany 1
- Cheddar mofomamy - 3/4 Cups
- voaniho - 2 teaspoons
1. Torotoro ny mofo ho an'ny 3 kaopy. Atsofony ho 175 degre ny oven. Ao anatin'ity vilia lehibe iray ity, ampio ranom-boasary voapetaka, menaka oliva ary voanio. Asehoy tsara, ary ampio mofo ny ampahany. 2. Mandrosoa mandra-pahavitan'ny menaka rehetra ny mofo. Asio tavoahangy vita amin'ny baka, mamafy sira ary mofomamy mandra-pahavaratra ny mofo. Izany dia haharitra eo amin'ny 10-15 minitra. Maka imbetsaka imbetsaka mandritra ny famokarana. 3. Manaova tsara ny tongolobe, ny tongolo lay, ary ny kôlôkôlika. Aforeto ny ovy ary atsipazo anaty kobaka kely. 4. Ao amin'ny fonosana lehibe dia manasa menaka oliva 2 amboadia misy menaka ary manitra ao anaty tongolobe ary mofomamy miaraka amin'ny sira mandra-pangatsiatsiaka kely. Ampio ny ovy, afafazo ary mangatsiaka mandritra ny 4 minitra. 5. Ampiasao ny tongolo lay sy ny ronono ao anaty saosy ary ento amin'ny vay. Tokony ho 5 minitra eo ho eo dia tokony ho lasa malefaka ny ovy. 6. Hanampy ny broccoli ary hikarakara 4-5 minitra mandra-piverimberina. 7. Esory avy ao anaty afo ny lasopy ary ampiasaina amin'ny ranom-pangataham-boankazo iray, mifangaro amin'ny voatabia madio. Ampio ny antsasaky ny tsaramaso sy tsaramaso ao Cheddar. Mifangaro indray miaraka amin'ny blender ary ampio ny antsasaky ny voankazo. 8. Mandrotsaka lasopy amin'ny takelaka, mametraka eny an-tampon'ny croutons ary manompo.
Fanompoana: 4