- Olon-menaka - 50 milliliter
- Pork - 3 Pieces (steak)
- Brush sprouts - 250 gram
- Piper sy sira - - Mba hanandrana
- Onion - 1 Piece
- Mofo mena - 200 grama
- Karoty - 1 tapitrisa
1. Manazava ny karaoty sy ny tongolobe isika, atsofoka amin'ny ampahany kely. Manasa holatra isika, manadio azy ireo, ary toy ny nopotehintsika ny tongolobe sy ny karaoty, manapaka holatra kely. 2. Manaova menaka kely solifara kely ao anaty vilany, manaova azy, atsipazo ilay tongolo voatoto, ary tehirizo amin'ny loko mangarahara. Manampia holatra sy karaoty voatoto, ary tokony ho dimy ambin'ny folo minitra eo ho eo no hikatona ny varavarankely, hikapoka, hanitrika. Ampio karaoty ary folo minitra. Raha ilaina, azonao ampiana rano kely. 3. Mitandrema ny menaka miaraka amin'ny menaka misy menaka ary manodia paty eo amboniny. Mamay ny oven izahay ary mandritry ny telopolo na efapolo minitra dia handefa vilany iray miaraka amin'ny sakay. Isaky ny dimy ambin-folo minitra, miaraka amin'ny labiera na rano, dia mipetrapetraka amin'ny trondro. 4. Nataonay kitay efa nomanina teo ambony latabatra izahay. Ny legioma hohanina dia mifanaraka tsara amin'izy ireo. Azonao ampiana rice boisma.
Fanompoana: 3