Tenda mahazatra - tranga mety hitranga
Ny tenda dia toy ny varavarana fidirana amin'ny sakafo sy ny rivotra. Ny rivotra, izay avy amin'ny orona sy ny vavany, dia tokony hadiana amin'ny viriosy, mikraoba, fahalotoana, mahandro, mafana. Ny natiora dia manome ny iray amin'ireo "rafitra fiarovana" lehibe ao amin'ny vatana. Ny fanangonam-bozaka vita amin'ny lymphoid - ny volkano, izay, toy ny, dia tanterahina eo amin'ny làlan'ny sakana miditra mankany amin'ny vatana mangatsiaka. Ireo sakana ireo dia fantatra hatramin'ny fahazazana: rongony sy metisy mahazatra, adenoïde (volon-drongony) ary gland (palataline volomborona).
Ny tonsils dia manana takaitra tsy manam-paharoa toy izany, izay miparitaka amin'ny vala sy moka - cryptes sy lacunae. Noho ireo tsy firaharahiana ireo dia mihamitombo ny faritra afindrafindra.
Raha tsy afaka manatontosa ny andraikiny anefa ny volan-tsakafo, dia lasa toerana faran'izay marefo ny lacuna, satria ny sisa tavela amin'ny sakafo dia manangona ny alahelon'ny sikotra izay mitarika ho amin'ny fampiroboroboana ny areti-maso.
Ny alim-bolana izay mipoitra voalohany amin'ny hatsiaka, manaka-tena ao anaty fitaterana ary ara-bakiteny ny rivotra maloto. Ao anatin'ny hatsiaka sy ny gripa ao amin'ny tendany, ireo virosy ireo dia virosy. Rehefa nianjera tamin'ny moka sy ny moron-tongotra izy ireo, dia miditra ao amin'ny efitranon'ny epithelial ary manomboka ny asa fandravana azy ireo.
Miaraka amin'ny tendrony maloto ao amin'ny fitaratra, afaka mahita bala kely kely ao amin'ny tranom-borona miparitaka miaraka amin'ny votoatiny mangarahara ianao, toa tahaka ny gidro kely mahatsikaiky. Fa ny tenda malemy dia vokatry ny virosin'ny viriosy, indraindray aorian'ny andro vitsivitsy, indraindray avy hatrany, amin'ny virosy virosy, dia afaka miara-miasa ny bakteria.
Ao anaty olona salama izy ireo dia manamboatra takelaka fanafody, lacunae amin'ny volkano, miaina amina sehatra iraisam-ponenana. Kanefa raha vantany vao mahatsapa toerana marevaka ao amin'ny vatana izy ireo, latsaky ny bakteria mpiaro, izay nofaritan'ny viriosy, dia manomboka mikaroka ny mikraoba. Matetika ny angina dia vokatry ny streptococci. Amin'ny habakabaka misy otrikaretina bakteria, dia mety hipoitra ny plaque ary mety hipoitra "plugs".
Ny voka-dratsin'ny tsindrona amin'ny tenda sy ny bakteria dia mety:
- Ny fijerena ireo zavatra manelingelina ny trakta momba ny taovam-pisefoana - ny fifohana sigara,
- air overdried,
- hypothermia,
- mampiasa zava-pisotro misy alika na mangatsiaka,
- trauma, ohatra, manimba ny taolana tazana avy amin'ny trondro,
- mihena ny fanoherana ankapobeny amin'ny vatana (amin'ny tebiteby, aretina mitaiza).
Tazo mahatsiravina
Ny tenda dia maharary, amin'ny voalohany, miaraka amin'ny tonsillitis (tonsillitis), rehefa miely ny mandalo. Matetika no misy fiantraikany eo amin'ny volkano na volkano paleta. Raha manokatra malalaka ny vavanao ianao, dia afaka mahita volon-koditra, toy ny lelafo marevaka ary mihamitombo be. Miankina amin'ny karazana angina anananao, ny volon'ireo volkano dia afaka "manamboatra" mofomamy matevina, vovobony matevina. Raha nitombo kely ny lanjany, saingy ny fahatsapana ao am-bava, toy ny hoe aorian'ny hafanana mafana, dia midika izany fa ny aretin-tsofina mokon-doha - pharyngitis.
Miaraka amin'ny pharyngitis dia mety ho fahamaikana sy fahatsapana ao amin'ny tendany ny soritr'aretina lehibe, ka mitarika kohaka tsy misy fitsiriritana, mihena ao amin'ny tendany. Raha tsy afaka miteny ianao, tsy manaiky ny feonao, avy eo ny antony mahatonga ny tendan'ny tenda, mety hisy ny aretin-kozatra - laryngitis.
Manana andro vitsivitsy hijerena mpitsikilo mangina ianao hamerenana ny feonao ary hiaro ny kambana. Ireo trangan-javatra mahazatra matetika amin'ny tendan'ny tenda, ary manafika ny rehetra amin'ny fotoana iray izy ireo. Indraindray ny tendan'ny tenda dia tsy mamela ny olona hiankohoka sy hatory ary hiala sasatra. Ny fiparitahan'ny palatine dia mety handreraka sy hisalasala, ka ho sarotra ny hitelina. Matetika ny sampan-tsolika any amin'ny faritra dia miditra ao amin'ilay dingana, izay tsapan'ny ambany vala ary mahatonga fanaintainana fanampiny ho an'ilay olona.
Ankoatr'izany, ny fahatsapan'ny vava dia tsy mahazo aina, ny toe-javatra ankapobeny amin'ny vatany dia mijaly: ny dian-tongotra sy ny hatoka, ny hatsembohana, ny fahalemena, misy ny aretina. Ireo sakaizan'ny tendany dia ny orona mihetsiketsika sy ny otitis (fanafody ny sofina).
Tenda mahazatra - sakafo
Hatramin'ny andro fahiny, ny olombelona dia namolavola paikady "ady" ho an'ny fanariana fery. Manolotra dingana maromaro isika izay hanampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ary hampitony ny fanaintainana.
Ny dingana voalohany - lasopy sy mofo, ny sakafontsika
Mba ho sitrana haingana, ovay ny sakafo. Voakitika ianao ankehitriny amin'ny sakafo tsy mihinana, izay mety handratra ny tendany rehefa levona. Ny menasanao dia tokony ho mofo vaovao, legioma mofomamy, borscht, sotro, serealy samihafa. Ilaina amin'ny angina ao amin'ny sakafo misy anao dia ahitana ny menaka dibera: sotrokaokom-bolo, papango, menaka ao anaty oven. Noho ny fananany voajanahary, ity legioma ity dia afaka mampihena ny fiterahana, mety hanamaivana ny fanaintainana eo amin'ny tendany.
Amin'ny fotoan'ny aretina dia mila mampihena ny fifehezana ny kaloria ianao: tokony hanana tavy betsaka izay tokony hanamaivana ny fofon'aina ny hoditra, ny hoditra dia misy antioxidants - vitamin A sy E, izay manan-danja mba hamerenana ny epithelium amin'ny mucosa.
Ilaina ny misoroka zava-manitra sy zava-manitra, satria manelingelina ny tendany. Ny hany tokana dia tongolo gasy sy tongolobe, misy phytonides sy osy tena ilaina, manana vokatra ara-pahasalamana miaraka amin'ny pharyngitis sy angina. Ilainao ny mitandrina tsara ny vokatra izay mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo - tantely, voanjo, sôkôla, citrus. Ireo karazan-tsakafo ireo dia manana karazana manan-danja mahasoa, nefa afaka manampy koa amin'ny tenda sy totoana mafy. Izay rehetra azonao dia tokony hafana, mangatsiaka na mangatsiaka loatra dia mety hahasosotra ny mikraoba simba. Amin'ny fisotro ronono ara-pahasalamana mahasoa ny ronono mafana, manamboatra voankazo maina, dite avy amin'ny akanjo, ginger sy minta.
Ny dingana faharoa dia ny mamorona tenda mahazatra
Ny atmosfera ao amin'ny efitrano dia manana fiantraikany goavana eo amin'ny mahasoa. Raha mafana vovoka sy maina ny rivotra, dia reraka ny hoditry ny mclousse de pharynx, ary noho izany dia mihena ny fiarovana azy. Mety hampitombo ny fihenan'ny feo izany, hitombo ny fanaintainana eo amin'ny tenda, hitombo ny voka-bary. Matetika dia manao fanadiovana mavo, mametraka ranom-boasary eo am-baravarankely amin'ny rano, mihantona amin'ny radiators amin'ny fitaovana fanasan-damba mena. Ho an'ny tenda malemy dia 40 hatramin'ny 60% ny haavo tsara indrindra ao an-tokantrano. Raha olona iray mifoka sigara ianao, dia mila mampihena ny sigara voangom-bary mandritra ny fotoan'ny aretina. Ny aretin-tsolika amin'ny tendany dia malahelo ary mora simba, mora simba noho ny setroka mifoka sigara. Fanampiana tsara hanamaivanana ny soritr'aretin'ny fanosorana menaka, izay azo ampiasaina amin'ny mpanafana ny rivotra, ny dampanala na ny jiro aromatika. Raha tsy manana izany ianao, dia afaka manampy menaka kely amin'ny rano mafana ianao ary mifoka rivotra fotsiny.
Ny soritr'aretin'ny tenda malemilemy dia manamaivana haingana ireo menaka misy alika salade, lavender, mint, fir, eucalyptus. Amin'ny tsy fahampian'ny feo (laryngitis), ny fepetra fitsaboana lehibe dia feo fitsaharana. Mba hamela ny tadim-peo hiatrehana ny areti-maso, dia mila miaro azy ireo kely ianao. Tsy maintsy hiresaka andro vitsivitsy amin'ny olona akaiky sy teratany amin'ny bitsibitsika ianao.
Ny fomba fitsaboana ny alahelo ao amin'ny tenda
Ny dingana fahatelo dia ny fizotran'ny rano
Fantatsika rehetra hatramin'ny fahazazany fa mila tondraka ny tendan'ny tenda. Ho an'ny fanosotra, misy fomba maro samihafa, ary izy rehetra dia afaka manana zo hanana izany. Ary ny tena anton-javatra dia ny fanasitranana ny fanosotra dia amin'ny fomba tsotra fanesorana amin'ny tendrony marefo sy volombolon'ny viriosy, mikraoba ary vokatra avy amin'ny asa lehibe ataony. Rehefa manadio ny tendan'ilay "fako" isika, dia afaka manatsara ny fahasitranana sy mampihena ny fanaintainana.
Ary raha manomboka manasitrana azy amin'ny fotoana ianao dia afaka misoroka ny fampandrosoana ny aretina, ary manampy amin'ny fandresena ny hatsiaka iombonana mandritra ny 1 na 2 andro. Ny tenda dia tokony hanalefaka isaky ny 2 na 3 ora. Ny vahaolana manokana dia mila hafanana nefa tsy mafana. Ireo "fomba fitsaboana rano" ireo dia mila atao aorian'ny sakafo. Ny firafitry ny fifindrana maro (chlorophyllipt, calendula) dia misy ny alikaola, izay misy fery mampihetsi-po sy antiseptika, dia manentana ny fanavaozana ny fatran'ny moka. Ny antiseptika sy ny fanavakavahana dia ny eucalyptus, loholona, sage, linden, string, calendula, rameva.
Ny dingana fahefatra dia ny fitsaboana
Voamarikao angamba fa rehefa narary ny maraina dia malahelo be ny tendany. Tamin'ireny fotoana ireny, dia toa nitifitra teo amin'ny tenda ny tadin'ny kibo iray, ary nahazo ny anjomara lahy ny feoko. Ary ny zava-mitranga rehetra dia mitranga satria ny hala dia miala amin'ny adidiny amin'ny alina, ary tsy maintsy miasa. Arakaraky ny hitelina anao, dia mihalalina kokoa ny tendanao sy ny mikrôba mikororosy, ary mihatra haingana ny fanaintainana sy ny fanaintainana.
Izany no fototry ny asa ataon'ny pastilles maro sy ny ravina, rehefa mividy sy manentana, misy ny salohy betsaka dia navotsotra, izay manasitrana sy manangona antiseptika. Voatelina ny loto ary noho izany dia tapaka ny tendrony sy ny tendany. Noho izany, tsy maintsy mitandrina bebe kokoa, misakafo, manentana ary misotro.
Ny safidy amin'ny tablette, paosina, fampidiran-doha amin'ny fitsaboana amin'ny alahelo ao amin'ny tendany dia tena lehibe. Ny antonontonony dia ahitana antiseptika (lysozyme, chlorohexidine ary ny hafa). Septhotte dia misy fitaovana enti-manohitra ny atidoha sy antiseptika. Ny singa manohitra ny inflammatoire dia ny lolo lava amin'ny salohimena. Maro no fantatra amin'ny lollies Tunes, Mentos. Falimint, misy ny faneriterena ao an-toerana izay mampihena ny tendan'ny tenda, ahitana fantsona sy fanelingelina. Anti-Angin misy antiseptika sy fanenjehana. Aorian'izany ny vola dia tsy tokony ho 30 minitra hisotroana rano sy hihinana, fa raha tsy izany dia tsy hisy vokany ny fanafody.
Tenda boribory - avy hatrany any amin'ny dokotera
Ny dingana fahadimy - haingana mankany amin'ny dokotera
Raha ao anatin'ny 2 na 3 andro amin'ny ezaka ataonao fanafody dia tsy mitondra any amin'ny vokatra tianao, dia tokony hifantoka amin'ny dokotera foana ianao. Raha ny marina, tsy voan'ny tenda foana izany fa ny tsy fahampian-dratsy. Fahavoazana amin'ny tsindrona bakteria amin'ny tendany. Raha mitombo ny taolam-pitabatabok'aretina na ny pharyngitis, dia hihoatra ny pharynx ny aretina ary ho lasa aretina mikiky ny vatana manontolo. "Ny basy" amin'ny streptococci dia ny fo, ny voa, ny firaiketana. Raha tsy mifandray amin'ny dokotera amin'ny fotoana ny dokotera, dia mety hampidi-doza ny fivoaran'ny fo rheumatic sy aretina hafa.
Ny tsy fahatsiarovan-tena sy ny fikarakarana ny tendan'ny tendany dia mety hitarika amin'ny famolavolan'ny lavaka (abscess), izay mitaky fizarana sivana. Eo ambany saron-tratra ny tendany dia mety hamorona aretina mampidi-doza, toy ny tazo mahery, diphtheria, tularemia, areti-mandringana ary ny hafa.
Antony hitsidihana dokotera maika
- Fanaintainana mafy tsy ahafahanao manokatra vavanao, mihinana sakafo, torimaso,
- Toby ambony avo 38 degre, ny hatsiaka, ny hatsembohana, ny fahalemena,
- ny endriny ao amin'ny tendany fandatsaham-bady, vulgulent plugins, sarimihetsika matevina fotsy,
- ny tsy fisian'ny vokatry ny fitsaboana amin'ny 2 na 3 andro ny aretina,
- ny tarehy sy ny tendany,
- ny fahasarotan'ny fofona, ny fisondrotry ny fanaintainana eo amin'ny tendany,
- mamy,
- ny fahantrana sy ny fitomboan'ny voan'ny lymphs amin'ny tendany ary eo ambanin'ny valanorano,
- fanaintainana amin'ny sofina sy ny fahasosorana.
Raha te-hanaraka antibiotika ny dokotera rehefa avy nandinika, dia tsy tokony hohadinoinao ny fanendrena anao.
Ankehitriny dia fantatry ny rehetra sy mahatsikaiky ny tendany. Tsy afaka mihazakazaka ny tendanao ianao, fa tokony halain'ny dokotera sy ny fanafody. Satria noho ny fandàvan'ny angina ny fitsaboana antibiotika amin'ny fotoana mety dia mety hamela ny marary fiainana na hitarika amin'ny hoavy amin'ny olana ara-pahasalamana lehibe ny marary.